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【舞蹈基训】小踢腿——出如利刃，回如钟！
小踢腿，作为基训把上训练不可分割的一部分，它起到很重要的地位，它的动作出发时犹如利刃出鞘一般，快速擦过，削铁如泥，然而它的停止也是一瞬间凝固，快出慢收，格外利落，分外稳重，这，不是三少爷的剑，这，不是东皇钟！
看到这，是不是很想说，讲出你背后的故事，那我告诉你，屁都没有，小编只会认真的，教你怎么练！
小踢腿：
首先，你要站到相对应的体态和脚位
脚按照擦地进行移动，途径全脚掌—半脚掌—脚尖，
当到达擦地延长最后时，脚尖离开地面，
脚犹如一把利刃飞出，停留于离地25°，瞬间凝固，
中途时，膝盖不要弯，脚背要绷好，
从脚位出发到凝固，都是一瞬间的力，
火候要把握住，也不能太僵硬。
小踢腿讲究快出慢收，
如果形容出如利刃，那回就是稳如钟，
收回时，脚从离地25°，到达脚尖擦地位置，
慢慢的，擦到半脚掌—全脚掌，
最终回归到准备脚位，再放松。
整个动作，都是眨眼间完成，
记住，既然与之相逢，就尽力完成！
怎么样？舞蹈训练是不是很美妙？
其实，跳舞不容易，会跳舞更不容易，它不会瞬息间成功，但努力必定成功！
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