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基本功有多重要,无论什么舞种都是这个道理!

2018-04-01 中国舞蹈网

周五的《偶像练习生》简直是大型圈粉现场,舞蹈还是超燃的,尤其被称为人体节拍器的张艺兴,说到张艺兴的舞技大家都是服气的。


看了舞蹈练习幕后花絮,小编更是服气,张艺兴亲自示范动作,强调基本功

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=a0617qkhe6v&width=500&height=375&auto=0张艺兴说:“想要百分之百展现最好的样子,首先在台下真的花好久的功夫,基本就是地基~我以前在练习室的时候,别人以为我是疯子~。”

小编觉得说的太有道理了,无论是什么舞种,基本功真的太重要了。

俗话说:万丈高楼平地起!造好房子,就要打牢地基。学舞蹈就像造房子,舞蹈的地基就是基本功。


建房子的时候,地基的深浅,关系到房子建造的高低;学舞蹈的时候,基本功的好坏,关系到舞者能否走得远。


练习基本功是为了更好的

帮助舞者打开身体的各个关节

在舞蹈过程中有更大的活动空间

完成动作更准确,更到位


很多孩子和家长,学舞蹈一味求快,喜欢和他人攀比考到了几级。不重视基本功,潜意识里认为,反反复复练基本功,看不到进度是浪费时间,这种认识害处非常大。甚至导致孩子在学舞的道路上到达一定的水平之后无法继续前行。

舞蹈基本功包括素质训练、

形体训练、技巧训练

和舞姿训练四个部分

经过日常的柔韧性训练:

压腿、下腰、搬肩

使得孩子的腿更直,腰更灵活

肩膀打开不驼背。解决了这些

才能培养孩子的

节奏感、韵律感、美感

经过日积月累后

在潜移默化中产生舞者气质

站着美、坐着美、

一出手一抬脚都是美


而对基本功的要求高

并不是表现在“一个月内下叉”

“一个星期内下腰”等速成上

而是在把上把下的练习中

在压腿、踢腿、擦地等每一个细节上


有没有练过基本功

一眼就看出来了

有的人跳起舞来软绵绵

有的人脚下不乱,动作干净

一招一式尽显舞者风范

差别就在于基本功

那些行走在舞蹈金字塔尖上的人

都是离不开最初的“基本功”训练




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