本周又要经历四季，打雷、暴雨，未来几天的天气不简单....

都说“春如四季”，

记者从市气象台获悉，

本周，

气温又要经历从“2”字头到“3”字头的回升，

再到“1”字头的大跳水过程。

后天最高温32℃

周六降至18℃

按照市防汛办会商预测，

我市于4月下旬中前期进入雨季，

也就是说，

今年的雨季从本周正式拉开帷幕。

据市气象台预报员介绍，

本周，

我市多阵雨或雷阵雨天气。

其中，

今天山区有较明显的雷阵雨，

沿海也有阵雨；

明天至后天上午的天气较好，

气温也将一路回升，

后天午后沿海最高气温将升至32℃，

山区也有27~29℃，

如同初夏，体感较热。

24日下午至25日，

又是一轮阵雨或雷阵雨过程，

气温稍有下降；

而26日夜里至27日，

不甘心退出天气舞台的冷空气，

将对我市杀个“回马枪”，

带来气温骤降，

届时，

沿海最高气温降至18℃左右，

山区降至17℃，

仿佛又回到了冬季。

市气象台提醒

本周气温起伏较大，市民要根据天气变化，及时增减衣物，避免感冒等疾病发生；同时，本周阵雨或雷阵雨天气较多，局部雨势较大，各地须关注雨雾天气对交通运输的影响，并注意防范强降水可能引发的山洪、城乡渍涝和山体滑坡等次生灾害。

进入“谷雨”节气

警惕花粉过敏和神经痛

目前，我市正值“谷雨”节气，这是二十四节气的第六个节气，也是春季的最后一个节气。“谷雨”源自古人“雨生百谷”之说，因此这个节气的天气谚语大部分围绕“雨”这个主题，如“谷雨阴沉沉，立夏雨淋淋”“谷雨下雨，四十五日无干土”等。对于已进入雨季的我市来说，“谷雨”节气后降雨增多，雨量充足，农作物能茁壮成长，所以就有了“春雨贵如油”的说法。

四月天气转暖，春风扑面，桃花、李华、杜鹃花争相开放，人们的户外活动大大增加，此时花粉、柳絮四处飞扬，过敏体质的市民要注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。此外，降雨使空气中的湿度逐渐增大，因此，谷雨节气后进入神经痛的发病期，如坐骨神经痛、三叉神经痛、肋间神经痛等，市民可适当吃些鳝鱼等祛风湿、舒筋骨、温补气血的食物；多吃小米、黄豆、黑芝麻、瘦肉等富含B族维生素的食物，也能提高体质，为安度盛夏打下基础。

宁德晚报记者 林珺

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