今日惊蛰｜春回大地，陌上花开
惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。“蛰”是藏的意思。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”晋代诗人陶渊明有诗曰：“促春遘（gòu）时雨，始雷发东隅（yú），众蛰各潜骇，草木纵横舒。”实际上，昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才是使它们结束冬眠，“惊而出走”的原因。 我国各地春雷始鸣的时间早迟各不相同，就多年平均而言，云南南部在1月底前后即可闻雷，而北京的初雷日却在4月下旬。“惊蛰始雷”的说法则与沿江江南地区的气候规律互相吻合。
惊蛰祭雷神
惊蛰的节气神乃雷神。雷神作为九天之神，地位崇高。各地客家均有俗谚云：“天上雷公，地下舅公。”此语一方面指出了舅父在家族中突出地位，另一方面也暗示雷公是天庭中继天公之后的重要神祗。
在台湾，惊蛰的节气神是“雷公”。相传“雷公”是一只大鸟，而且随时随地拿着一支铁锤，就是他用铁锤打出隆隆的雷声，唤醒大地万物，人们才知道春天已经来临了。
壮族社会也流行“天上最大是雷公，地下最大的舅公”的俗语。在婚姻缔结过程中，壮族的舅权作用相当突出，一些地方舅舅的意见甚至起关键性的决定作用。另壮族有雷公禁婚的习俗。相传，农历八月至新年二月，天上雷公关门睡大觉，天上、地上均享太平，是吉利的季节，人们当选在这期间办婚事。而三月至七月，雷公经常出门行事，不时雷声轰隆，禁止人间办婚事。若有违者，就要受雷公处罚，婚事会办得不顺当，家庭将会欠美满。因此，为了忌讳，这期间一般不相亲，不订婚，不结婚。
祭白虎化解是非
中国的民间传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人，犯之则在这年之内，常遭邪恶小人对你兴波作浪，阻挠你的前程发展，引致百般不顺。大家为了自保，便在惊蛰那天祭白虎。所谓祭白虎，是指拜祭用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为黄色黑斑纹，口角画有一对獠牙。拜祭时，需以肥猪血喂之，使其吃饱后不再出口伤人，继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上，使之充满油水，不能张口说人是非。
春姑娘的脚步婀娜多姿的如约而来，
梨花、桃花、海棠花、玉兰花……
正是“乱花渐欲迷人眼”的赏花时节。
那么这份天津全年赏花请帖
一定是为你准备的
阳春三月，樱花烂漫，社会山漫山遍野的樱花，为社会山着上一抹诱人的粉红。走在社会山樱花大道，恍若来到另一个世界，似真似幻，让人不由想起“昨日雪如花。今日花如雪。山樱如美人，红颜易消歇“的优美诗句。
赏花时间：3月~5月
赏花地推荐：社会山（西青区张家窝镇知景道198号）
赏花线路：
1. 乘坐312路内环、312路外环
2.地铁3号线天津南站往西600米
蓟州山中梨树之王树龄450年
每到4月中旬前后，千树万树梨花竞相绽放，纯白的梨花漫山遍野，如一袭白衣少女送来春的消息，徜徉在清香淡雅的“香雪海”之中，真令人心旷神怡。
蓟州自古以来就有种植梨树的历史，在下营镇团山子梨园，每年4月中旬都会举办“梨园情”旅游文化节活动，届时，全区几十年、数百年、上千年的5万余株梨树将盛放迎客。
赏花时间：4月~5月
赏花地推荐：蓟州区下营镇团山子梨园
赏花线路：天津市区—津蓟高速—蓟县互通—喜邦线—马营公路—到达目的地
“桃之夭夭，灼灼其华，之子于归，宜室宜家。”古往今来，人们喜之、爱之、咏之。每逢春日长虹公园碧桃林便聚集了大批游客，粉、白、红、紫……多达22个品种、上千株桃树让游客大饱眼福。特别是近年从日本引进的世界珍稀品种帚桃、菊花桃以及从外地引进的多色跳枝桃、红色五宝桃等，实属罕见。
赏花时间：4~5月
赏花地推荐：长虹公园（南开区红旗路145号）
赏花线路： 47路、48路、52路、16路等公交车或乘地铁2号线，在长虹公园站下车,步行300米。
玉兰花高洁优雅，微风过处，余香渺渺，玉兰盛开之际有“莹洁清丽，恍疑冰雪”之赞。赏玉兰花自然要来水上公园，紫玉兰、二乔玉兰、广玉兰是喜爱玉兰花的你不容错过的美景。
赏花时间：3月~4月
赏花地推荐：南开区水上公园北路33号(近气象台)
赏花路线：1.观光2路、643路、668路、872路、879路、35路 705路、857路、871路
2.地铁3号线周邓纪念馆站下车即到
海棠花自古以来就是雅俗共赏的名花，花姿潇洒，花开似锦，素有“国艳”之誉，更有花中神仙、花贵妃、花富贵之称。漫步在大理道两旁，抬头仰望海棠花树，鲜花怒放，簇拥掩映，微风吹过，花团摇曳生姿，在万花簇拥下的万国建筑，格外动人。
赏花时间：4月~5月
赏花地推荐：天津和平区五大道
赏花线路：地铁1号线，小白楼站下车
杜鹃又名映山红，是春季代表性花卉。在梨木台自然风景区内，不仅有万朵梨花，更有着近千亩数百年树龄的野生古杜鹃花，则弥足珍贵，特别在我国北方地区，更是凤毛麟角。
赏花时间：4月中下旬
赏花地推荐：蓟州区下营镇船舱峪村北
赏花线路：天津市区—津蓟高速—喜邦线—马营公路—梨木台
春天，大学校园里的紫藤开得正盛，这里推荐位于五大道的天津外国语大学，在青春洋溢的校园漫步赏花，让人不禁联想起李白的《紫藤树》：“紫藤挂云木，花蔓宜阳春。密叶隐歌鸟，香风留美人。”
赏花时间：4月中旬~5月上旬
赏花地推荐：天津外国语大学图书馆B座前走廊附近
赏花路线：
1.乘坐622路、632路、863路、910路到达
2.地铁1号线小白楼站下车步行1.2公里即到
每年四五月，高村镇的油菜花即将开放，广袤的田野里一片金黄，处处流金溢彩，那朵朵花瓣如云霞般漫向远方，宛若一道金色的人间仙境。
赏花时间3~5月
赏花地点推荐：武清区强农合作社高村镇牛镇村
赏花线路：天津市区—京津高速联络线—京津高速—高王线—沙高路—到达目的地
水高庄园香草园内种植了大片薰衣草、柳叶马鞭草和二月兰等，每当6月花开全盛之时，让人忍不住沉浸其中，震撼于眼前这随风“漾”起的层层花海。与花为舞，仿佛进入了法国的普罗旺斯。
赏花时间：6月~11月
赏花地推荐：西青区辛口镇水高庄村
赏花线路：
1.东站A路至辛口镇换乘164路或津西5路；杨柳青车站乘164路或津西5路至水高庄下车
2.自驾：外环线——走津静路——至G104左转—至T形路口左转上津静路行车1.4公里—至水高庄—右转过水高庄桥至子牙河西，约1公里
玫瑰庄园以浪漫、欢乐为主题，集都市田园风情、花海休闲娱乐于一体。除了玫瑰花海区开得正艳的玫瑰花，薰衣草、月季、蔷薇等花卉竞相开放，沐浴在“爱”的花海中。
赏花时间：8月~10月
赏花地推荐：武清区京滨工业园南侧“京滨玫瑰庄园”
赏花路线：自驾：百度导航直接定位京滨玫瑰庄园
“一城绿色半城湖”这样的句子形容天津工业大学新校区真不为过，人们经常在这花园般的生态校园里流连忘返。在工业大学，校园的中间并不是某幢雄伟的大楼，而是一个占地500亩的湖泊，堪称人工湿地，湖泊中种植着大面积的荷花、莲花以及芦苇，可谓一年四季都有景致。
除了工业大学外，南开大学的马蹄湖也是夏天赏荷的圣地哦。从南开大学东门进入学校的大中路，沿着路向西走，路北的一个小池塘，因其状似马蹄，故被称为马蹄湖。每逢6月下旬，湖中荷花开的正是热闹，总能吸引校内师生或是校外的游客来这赏荷拍照。
赏花时间：6月~9月
赏花地推荐：西青区工一号路、南开区津路94号
赏花路线：百度导航直接定位天津工业大学或南开大学
摄影记者：崔东
“不是花中偏爱菊,此花开尽更无花。”菊花冷傲高洁、傲霜怒放、凌寒不凋，有顽强的生命力。 重阳赏菊，一定别忘了带上家里的长辈来看菊展。
赏花时间：9月~10月
赏花地推荐：南开区水上公园北路33号(近气象台)
赏花路线：
1.观光2路、643路、668路、872路、879路、35路 705西线、857路、871路
2.地铁3号线周邓纪念馆站下车即到
每年的2、3月份植物园都将举办数郁金香花展，十个品种的万余株郁金香与游客见面，为喜庆的节日增添一抹亮色。姹紫嫣红的郁金香搭配来自俄罗斯、乌克兰、捷克、波兰、乌干达等国家的舞蹈表演，是一处冬日赏花的好去处。
赏花时间：2月~3月
赏花地推荐：天津热带植物园（西青区外环线七号桥）
赏花路线：乘坐地铁2号线，终点站曹庄站下车。在曹庄地铁站乘坐公交616路、714路、620路、366路公交车。
“俏也不争春，只把春来报。”古人喜欢以梅咏志，赏梅更被视为一件附庸风雅之事。紫红、雪白、鲜黄的梅花竞相绽放，灿若云霞。繁密的枝条上，缀满了数不清的梅花，一朵朵，一簇簇，一丛丛，正是：金佛山下花满蹊，千朵万朵压枝低。
赏花时间：2月~3月
赏花地推荐：北宁公园（河北区中山北路1号 ）
赏花路线：
1.途径公交车1路、27路、469路、609路、619路、622路等
2.途径地铁6号线
随着惊蛰节气的到来，春暖大地，春天之风全面铺开。但是，专家提醒朋友们注意，在惊蛰时节，天气还是冷暖无常的，忽冷忽热的情况很常见，需要警惕感冒等季节性流行疾病的发生。
近期，感冒病毒又开始肆虐，不少朋友都“中招”了。因此，日常预防十分重要。
节气养生：惊蛰时节冷暖无常应防感冒
在感冒面前，宝宝是最为脆弱的，那么，宝宝要怎么预防感冒呢？注意以下几点：
1、增加宝宝室外活动的时间和次数。漫长的冬天终于过去了，天气晴朗而少风的时候，多带宝宝出去晒太阳，呼吸新鲜空气，增强他的抗病能力。
2、不要给宝宝穿太多衣服，但是要做好准备随时给他增减衣物。如果你的宝宝穿得太多，当气温升高，或者他活动比较多的时候，就会出汗。这时候，如果被冷风吹到，就特别容易因为着凉而感冒。所以宝宝的衣服最好选择透气、吸汗、轻薄的。同时你还要随时带一件厚点的外衣，根据情况穿脱。
3、经添加辅食的宝宝可以适当多吃些水果或者喝果汁，特别是深色的水果。因为它们富含抗氧化剂，可以增强宝宝的免疫力。
4、注意减少交叉感染的机会。宝宝外出活动增加后，还要注意减少交叉感染的机会，少带宝宝去人多拥挤的场所。外出回来后记住你自己和宝宝都要洗手。家人和朋友抱宝宝前，也一定请他们先用肥皂和水洗手。家人患感冒后，家里要注意及时通风。如有必要，感冒的家人要戴口罩并减少和宝宝接触的机会。
专家：户外运动可有效抗感冒
感冒的原因有很多，而在导致感冒的原因中，有些是可以自我调整，避免的，像生活规律、饮食、心情等完全掌控在自己手中。
比如在饮食上，“吃维生素D增抵抗力”的说法虽还未推广运用于大众，但大家的饮食中不可缺了维生素D。此外，维生素C也属于帮助增强抵抗力的维生素。这两种维生素普遍存在于蔬菜、瓜果中，含维生素D的食物还有鱼肉、蛋黄、菇类、乳制品等。多从事户外运动，晒太阳也是让身体合成维生素D的方法。
专家指出，春季阴雨天比较多，太阳公公虽然很少露面，大家也可以多从事户外运动，因为，并非出太阳空气中才有紫外线的，阴天同样也含有，同样能达到合成维生素D的功效。
是时候脱去厚重的冬衣
三五成群，出来活动活动筋骨了
你会爱上这个“花花津城”的
觉得有用请点
领导说了
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