胃癌被发现时多为中晚期
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男子竟同时患上三种癌症！他30年来每天都要做这事…
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一提起癌症，
人们往往会谈之色变。
可想而知，
一个人如果同时被三种癌症缠上，
是件多么可怕的事情。
然而，这噩梦般的遭遇最近真的发生在宁波市鄞州区的老郑身上。短短几天内，他先后被确诊为食管癌、肺癌和肠癌，医生也为之震惊了！
老郑今年60出头，一个多月前，他发现自己吃东西时有点堵得慌，吞咽比平常费劲了不少。当时他虽然有些纳闷，但也没太在意。没想到随后的半个月里，这种“堵”的感觉越来越明显，吃饭也越来越痛苦，米饭如果不加点汤汤水水根本就咽不下去。到当地医院做了个胃镜检查，医生发现原来是老郑的食管上长了个肿瘤，而且病理证实为恶性肿瘤。
为求进一步手术治疗，3月30日，老郑来到鄞州二院胸心外科寻求帮助。让医生意外的是，术前的常规胸部CT检查结果提示，老郑的右肺上也长了一个直径5厘米多的肿块。经过纤维支气管镜进一步检查，确诊为原发性肺癌。
更出人意料的是，在随后的全身PET-CT检查中，医生发现老郑的肠子似乎也有异常。为了明确诊断，4月5日，消化内科专家又为老郑做了次肠镜。果不其然，医生在他肠内先后找到了4个息肉样的隆起物，其中最大的一个已经有3×4厘米大小，其余几个息肉的直径都在0.5-1.5厘米之间。不幸的是，病理诊断同样为原发性肠癌！
经过周密的术前准备，4月15日下午，医院的专家团队，经过6个多小时的手术操作，终于顺利为老郑实施了“肺癌根治术+食管癌根治术”，一次性成功切除了两个癌灶。
目前，老郑仍在重症监护室接受后续治疗。如果恢复顺利，预计1-2个月后还要再做一次肠癌根治手术。
据鄞州二院胸心外科岑浩锋主任介绍，同一个病人的单个或多个器官、组织同时发生两个及以上的原发性恶性肿瘤的情况在临床上十分少见，不过近几年他已经碰到过四五例这样的病人。岑浩锋主任指出，老郑一人同时患上三种不同的癌症，除了他自身基因易患癌症外，与他的日常生活习惯也有很大关系。
原来，老郑从年轻起就烟酒不离身。40年来，他每天至少要抽1包香烟；喝酒也有30多年了，几乎每天都要喝半斤多白酒。而这些坏习惯，其实很多人都有。
“还有很重要的一点，这个病人10多年没做体检了，哪怕他再早个三五年能到医院做一次CT检查，毛病发现在早期，结果也会比现在好得多。”岑浩锋说，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年甚至更久的时间。然而很多患者都是后知后觉，被告知患肿瘤后才悔不当初。
国家癌症中心数据显示，一个人从出生到85岁，患癌的风险高达36%。不过，世界卫生组织提出，1/3的癌症完全可以预防，1/3的癌症可以通过早期发现得到根治，1/3的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
医生提醒，吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。
“要预防癌症，首先要从养成良好的生活、饮食习惯开始。”岑浩锋说，戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、保持心情舒畅都可以有效降低癌症的发生。
另外，定期体检也非常重要。35岁以上人群应保证至少每年体检一次。有肿瘤家族史、有不良生活习惯或已经出现肿瘤早期信号等高危人群，更应定期做好防癌筛查。目前的医学技术手段可以早期发现大部分的常见癌症，而且发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。
据报道，胃癌患者中，三四十岁的青年患者并不鲜见，回顾他们的日常生活，会发现很多胃癌年轻患者都是抽烟成瘾、嗜酒如命、喜食油炸热烫食物、烟熏烧烤肉食，三餐不定时、蔬菜水果摄入少、工作压力大、精神压抑、缺乏体育锻炼等。
由于胃癌一经发现常为中晚期，患者存活超过5年的机会一般低于30%。而如果筛查出早期胃癌，通过内镜手术或外科手术治疗，患者存活5年的机会超过90%。
40岁以上是胃癌高发人群
不健康的生活饮食习惯是胃癌发生的重要危险因素。
我国学者将40岁以上具备以下条件之一者确定为胃癌高危人群，建议作为筛查对象，包括：胃癌高发地区人群；幽门螺杆菌感染者；曾经患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病；胃肠道肿瘤患者父母和亲兄弟姐妹；存在胃肠道肿瘤其它高危因素等。
此外，流行病学资料显示部分胃癌有家族聚集倾向，其中遗传性弥漫性胃癌是由基因突变引起，突变的携带者一生中有80%的概率发生遗传性浸润性胃癌。
胃癌的发病与多种因素有关，而且是一个多阶段、多步骤地过程。归结起来，下列这些因素与之有密切的关系：
易致胃癌的几个原因
1、不健康的饮食习惯
饮食不规则或暴饮暴食、食物过咸、过热、过硬、霉变食物或腌、熏、硝、泡食物，长期吸烟，过量饮酒，均与胃癌有缘，尤以长期食用含大量硝酸盐和亚硝酸盐食物者。
2、幽门螺旋杆菌感染
特别是儿童期的幽门螺旋杆菌感染。
3、相关疾病
慢性萎缩性胃炎、慢性疣状胃炎、胃息肉、慢性胃溃疡病、肠上皮化生和胃切除术后十年以上的残胃与胃癌发生有关。
4、家族史
胃癌患者的一级亲属发病率升高2-3倍。
低盐饮食，不吃或少吃熏制、腌制、烧烤食物。
多吃新鲜蔬菜、水果，多吃大蒜、洋葱、菌菇类、番茄、椰菜花，这五种食物对胃癌的预防都有很好的作用。
戒烟可以减少很多疾病的发生，对周围人也有好处，减少二手烟的危害。
癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的，而夜间又是细胞增殖的最旺盛时期。睡眠不好，机体免疫和抗病能力明显下降，就更难控制细胞发生变异而形成癌症。
慢性萎缩性胃炎、慢性溃疡、腺瘤及息肉是胃癌的癌前病变，如果发现有这些疾病及时治疗。
NPLD
如何预防肝癌？
增强体质
爱护肝脏
在我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升的背景下，为推动肝病防治，广泛开展预防肝病科普知识宣传，国家设定了每年的3月18日为“全国爱肝日”。中国是“肝病大国”，调查显示每12个人中就有1人患肝病。近年来，患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、丙肝甚至肝癌的人越来越多。那么——你对自己的肝关爱够吗?肝不好有哪些症状?你知道如何护肝养肝吗?
Q1
肝不好有哪些症状?
1
食欲不振
肝脏受损往往导致消化不好，严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。
2
易疲劳
肝脏有问题导致的食欲不振和消化吸收受阻，会进一步让人出现能量不足的情况，长期如此便会导致人体出现容易疲劳、注意力不容易集中、头昏耳鸣等现象。
3
蜘蛛痣和肝掌
一些肝硬化患者会出现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常见于脸部、颈部、前胸、后背等部位。肝掌则常出现在手掌两侧。
4
黄疸
肝脏出现异常时，就会导致胆道受阻，这个时候胆红素将无法顺利排泄，胆红素代谢也会出现异常，引起黄疸，通常表现为眼镜、皮肤、尿液等发黄。
5
出血
肝脏出现异常的时候就会造成凝血因子合成异常，这时候就会出现牙龈出血，鼻子出血等症状。
Q2
什么样的行为会伤肝?
1
管不住嘴
生活中酗酒、摄入过多营养容易导致酒精肝、脂肪肝，这些都是老生常谈。还有众多不健康的饮食习惯，譬如麻辣烫特性的火锅、譬如烟酒不离手、譬如油炸宵夜等等。
2
迈不开腿
电脑、电视、汽车让人久坐不动，令许多人关节肌腱韧带僵硬，失去柔韧灵活，使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。所以，我们经常会觉得，越是坐着，越是不运动，人就会越是郁闷或脾气暴躁。
3
吃发霉的食物
主要针对易被黄曲霉素污染的玉米、花生，防霉去毒。在粮食收割、脱粒、运输、晒干、进仓等多环节进行防潮保存，对已经明显霉变的粮食不能食用；在高发区提倡改变膳食结构，减少玉米占主粮的比例。
4
熬夜通宵
熬夜几乎成为现代人的一个通病，所以现代人精神气儿往往不足，脸色发黄暗沉。
5
长期抑郁
肝不好的人，多是容易生气的。偶尔释放情绪固然对身体有益，但长期抑郁、动不动就发怒，而因病致郁，均可使肝失疏泄，气机不畅，形成肝气郁结之候，其轻者称为肝气不舒或肝气郁滞。
Q3
如何预防肝癌？
据统计，大约82%的肝癌病例都发生在发展中国家，每年新发病例大约75万人。在中国，肝癌的发病率在恶性肿瘤中排在第4位，每年新增长的病例大约是36万人，我国肝癌的发病率较高，积极预防显得尤为重要。湖南省中医药研究院附属医院肿瘤二科邓天好博士为您整理，该如何预防肝癌？
1
注射疫苗预防肝炎
使用肝炎疫苗预防肝炎从而预防肝癌已成为预防肝癌极有希望的途径之一。现已证实，乙肝疫苗预防肝炎是有效的，病毒性肝炎（乙肝、丙肝）的预防除注射乙肝疫苗外，还需注意其它传播途径的控制，如饮食、手术、输血、注射、针灸、理发剃须、纹身、穿耳等。
2
不吃发霉的食物
主要针对易被黄曲霉素污染的玉米、花生，防霉去毒。在粮食收割、脱粒、运输、晒干、进仓等多环节进行防潮保存，对已经明显霉变的粮食不能食用；在高发区提倡改变膳食结构，减少玉米占主粮的比例。
3
平稳情绪，适当锻炼
养肝首重情绪调节、心情愉快，保持乐观健康的心态。再根据自身身体状况，加强身体锻炼。以不疲劳为宜，使自身免疫力逐步增强，对机体和肝脏能起到保护作用。
4
保持良好的生活方式
尽量不吃烟熏、腌制食物以减少亚硝胺摄入；戒烟、戒酒，过量饮酒易导致酒精性肝炎，降低免疫功能，损害肝脏的解毒功能。
5
做好定期检查
假如家族中有人患肝癌或其他类型的肿瘤，那么家族其他成员应该格外注意。除了做到前面所说的防癌对策（预防肝炎、不吃霉变食物等）以外，还应该养成定期体检的好习惯。每6-12个月，到医院做一次腹部B超检查+血清甲胎蛋白（AFP）检查。建议40岁以上男性或50岁以上的女性、长期喝酒的人群，每年到医院参加体检。
健康饮食，
定期检查，
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