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宅家抗疫,这个假期我们不一样 !
这是现代第2564篇推文,稀饭请点击关注
面对疫情的突袭,一线人员逆行而上,义无反顾地加入医护工作,投入抗“疫”一线,而不出门便是作为普通人的我们帮助对抗疫情最大的贡献。疫情之下,你多久没出门了呢?曾经幻想的肥宅生活得以实现,你是否感到漫长而难熬呢?
无法出行,但我们仍能够通过各种途径丰富自己的“宅”家生活,这次的“宅”,不一样!
保持正常生活作息
每天保持7-8小时的睡眠,控制好使用电子产品的时间,千万不要因为一时的开心,而黑着眼圈熬夜玩手机哟。
及时补充水分
尤其在有空调的房间里,应特别注意水分的补充,可改善眼睛黏膜干涩状态。
多吃新鲜蔬菜
多吃胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。增强自身免疫力。
保持心情愉快
乍一看和保护视力没什么关系,其实大错特错了!人的精神和情绪与眼睛密切相关,心情愉快,就很少或不得眼病。
及时关心疫情消息
每日细心查看疫情消息时时关注,心系家人.
每日健康打卡
坚持每日健康打卡,既对自己负责,也对国家负责。
勤洗手,勤消毒
做好防护工作,科学防疫,从身边开始.
停课不停学
不负光阴,不负我,利用时间,抓紧学习。
自考准备
参加了自考的小白菜们,赶快学习起来吧
不信谣,不传谣,传递正面消息
做家人的小棉袄,国家的小助手,给亲友传递正确的消息,及时做好防护工作。
Get新技能
假期宅在家也是你提高技能的好时候。(抖音上的蛋糕你会做了吗?)
停课不停学!开学时间虽然延长了,但不要成为放纵自己的借口
希望在疫情结束时,都能以一个蜕变的姿态出现!
大家加油!!!
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▎编辑:岑娜 ▎责编:刘学 ▎来源:党委宣传部新闻中心
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听说,点“在看”的人会更“好看