今日立秋，顺德持续高温，受台风“利奇马”外围环流影响，接下来的天气……
时间过的很快
今天就是立秋
虽说一出门热得流油
但正值暑假
街上仍有不少市民在锻炼
2019年8月8日，立秋已至，天气依然炎热，上午九时许，市民正在容桂街道花溪公园树荫下跳起健身舞。/珠江商报记者林安迪摄
2019年8月8日，顺德区公安局在容桂街道花溪公园广场开展“忠诚担当守护平安”警营开放日体验活动，天气炎热，市民纷纷撑伞观看、学习安全防范知识。/珠江商报记者林安迪摄
昨晚正值七夕佳节
小编的朋友圈可谓是
满屏幕的甜蜜蜜
单身狗说不羡慕都是假的
但七夕刚甜蜜到一半
突然画风一转
顺德气象台发布了一条黄色雷雨大风预警
小编一看手表
原来是到了吃完饭后的
惯例誓言时间
天空顿时热闹非凡
电闪雷鸣齐上阵
当时正在家玩电脑的小编都快被闪瞎了
还是奉劝各位街坊
谨慎对待誓词内容啊！
值得一提的是
过完七夕雷雨夜
今年的第一个超级台风“利奇马”
即将到来
目前来看
“利奇马”在江浙一带登陆的可能性较大
但受“利奇马”外围下沉气流影响
明后两天广东又要开始吹“空调外机”
恢复烧鸡腿模式
顺德气象台也于今天11时48分发布橙色高温预警
好消息是
熬过未来两天的炎热
大后天起就开始阴天下雨啦！
8月9日：多云间阴天，有雷阵雨，气温27～35℃；
8月10日：多云间阴天，有雷阵雨，气温27～33℃；
8月11日：阴天间多云，有中雨，气温27～33℃；
8月12日：阴天，有中雨，局部大雨，气温26～32℃；
8月13日：阴天，有中雨，局部大雨，气温26～31℃；
8月14日：阴天间多云，有雷阵雨，气温26～33℃；
8月15日：阴天，有中雨，气温26～32℃；
8月16日：阴天，有中雨，气温26～31℃；
8月17日：阴天，有雷阵雨，气温26～32℃。
立秋应该注意哪些事项呢？
一起来看看吧↓↓
那么此时我们该如何养生呢
立秋养生的三大原则
赶紧学习起来吧
一、少吃辛辣多润肺
秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚容易产生疾病，因此，秋季要润燥、养阴、润肺。
辣椒、生姜等辛辣食物要少吃。夏天大家最爱的烧烤，此时也要忍痛割爱啦！因为入秋后气候逐渐干燥，如果再吃辛辣，对养肺十分不利。可以多吃一些莲藕、荸荠、百合、银耳，有养阴润燥，生津止渴、润肺止咳的作用。
二、少吃西瓜多吃豆
俗话说“秋瓜坏肚”，所以不论西瓜或香瓜、菜瓜，都不能任性多吃，否则会损伤脾胃阳气。
夏天大量吃瓜，虽不至于造成脾胃疾病，却已经使得肠胃的抗病能力有所下降。立秋后依然贪吃势必更助湿邪，损伤脾阳，腹泻等急慢性胃肠道疾病也会随之产生。而豆类多具有健脾利湿的功能，正好可以在立秋时节食用。可以多喝三豆（绿豆、红豆、黑豆）汤，能清热解毒、健脾利湿。
三、少吹凉风多安神
立秋之后，天气早晚较凉，切忌贪凉，最好避免皮肤直接被风吹。
一些多发病都与立秋天气转凉有关，比如哮喘、过敏性鼻炎，此时最易复发，所以要注意根据天气冷暖加减衣物。
“自古逢秋悲寂寥”，预防“悲秋”最有效的方法是心理调节，要注意培养乐观情绪，保持神志安宁，让自己心情舒畅。晴朗的日子里，可以约上亲朋好友一起去登高望远，愉悦心情，使身心都能得到放松。
来源：珠江商报、中国气象爱好者、广东天气、顺德天气、部分资料来自网络
编辑：郑颖