你才是自己最好的老师-自我管理晋级之路(二)
有天,我一个人走在马路上,随口就吐了一口痰,然后我意识到,如果当时有人和我在一起,我肯定是斯文的用纸巾包好,找到垃圾筒,扔掉的。所以,我明白了,一个人在陌生的地方独处,是最容易认识自己的,因为这时候的自己最真实。
把自己放入这样的环境,充分独处,和自己对话,便于认识自己,然后和自己搞好关系,接受真实的自己,善待自己的基础上完善自己。
另外,把自己的标签全摘掉,什么内向,外向,什么孤僻,什么不喜欢数学,做不好销售之类摘掉,尝试一些自己没尝试过的东西,会发觉:原来其实我也可以这样生活,原来我也会这样思考,原来我也对这些东西有兴趣,简单点说,就是不自我设限,也是一种方法。
——知乎https://www.zhihu.com/question/20289916/answer/14638626
你了解自己吗?
一定会有人说:我自己我还能不了解吗?
一叶障目不见泰山就是这么来的。
实际上,你真的未必足够了解你自己。因为人们的自我认知,是会受到自我视角所限制的。就像诗句“不识庐山真面目,只缘身在此山中”所表达的那样,我们对自我的认识始终会存在一定的片面性。我们只能感受到自己的存在,却无法真正看见自己。这也就意味着,我们对自我的判断,永远都无法真正地做到客观与全面。那么,如何才能更好地了解自我呢?
以铜为镜,可以正衣冠, 以史为镜,可以知兴替,以人为镜,可以明得失。中国古人在唐朝就总结出来的道理,现在被管理学以更加直白和通俗易懂的方式总结出来,并形成了一套工具。
真我,是需要从四个角度来看的,管理学把每个人对自己的认知分为了四个象限:
公开的我:
自己很了解,别人也很了解
隐藏的我:
是别人看得很清楚,自己却不了解的部分
盲点的我:
是自己了解但别人不了解的部分
未知的我:
是别人和自己都不了解的潜在部分
通过一些契机可以激发出来
若想要全面地了解自己,就要从这四方面出发,去挖掘自己未知的部位,从而更全面地进行自我认知。简单来说如图所示,把自己变得更公开、更透明,就能更全面的认识自己。
事实上,无论你对于自我的判断有多么的自信,也终究是主观而独断的。你永远没办法真正了解自己,除非有人能站在客观角度上完善你的判断。所谓“当局者迷,旁观者清”,周围的人对我们的态度和评价能更全面地帮助我们认识自己、了解自己。如果想要提升自我认知,那么就要多多听取别人的评价和建议。
具体来说,对于自己不了解而别人了解的部分,就要做到请求反馈。通常这样的做法是企业维护客户时的常规手段(你一定接到过某动或某通的客户回访电话),企业通过这样的请求,可以从不同的角度分析销售表现或服务的效果,从而改进客户体验。
作为个体,请求的对象可以是恋人、室友、老师甚至是朋友。第一次这么做一定会有一些尴尬,有时你会沮丧:我从没想到 我在你眼里是这样的人!
但是,放轻松,你需要在乎的是你的缺点,而不是别人对你的偏见。这一点很重要。换个角度,在盲点象限表扬对方是最有效的。他不知道的优点,被你发现了,你还用非常准确讲出来,对方会马上觉得:一般人不懂我,但是这个人懂我。这是非常重要的提高对方自尊水平的方法。
简而言之:以人为镜,才能更好认识自我。
其实,不管是通过外界来了解自己,还是通过自省来了解自己,我们都需要与“他人和社会”有所联系。即使是自省,我们也绝不能闭门造车、固步自封,而是要与大的环境保持同步。
例如,在学习中,我们可以时刻提醒自己“不要以自我而中心”,要多听取他人的意见,同时,学会总结经验教训,多问问自己:“这部分我还能做到更好吗?”“为什么别人可以,我不行呢?”…用这样的方式来了解自我、提升自我。
最后,要能够审视昨天的自己,每日深省,经常鼓励自己去挑战有难度的事件,结束后及时复盘,以保持对自我的真实了解,从而做到今天最重要的一句话:
以开放的心态,做更好的自己
上周开始推出的《你才是自己最好的老师-自我管理晋级之路》这一系列推送受到了很多同学的关注,如果你想了解关于自我管理方面的问题,都可以后台联系我们。我们的口号是,让更多的人认识自己,管理自己。
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文丨德鲁克社区
图丨网络
编辑丨祁含笑
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