To Be A Queen丨写给亲爱的欧亚姑娘
你要学会孤独 懂得爱
上篇
人生没有白吃的苦
世上没人可以陪你走一辈子
如果找不到依靠，一定学会和孤独好好相处
我们生命中的大部分痛苦
都来自精神上
直面自己内心的黑暗
未来就能一步步光明
接受自己的“坏”
才能变得更好
别把幸福的权利放在别人的手中
没有人能够因你而改变
你那么在意别人的想法
最终受苦的却是自己
要感恩那些挫败的过往
所有的情感都是因为“太在乎”
你要知道是什么在导航你的人生
2
你失去的任何东西
都会以另一种形式回来
别陷入内心的匮乏感中不能自拔
想要突破“不想要的生活”模式
做以往不敢做的事
过自己想过的生活
一切都会变好
走出自己的舒适圈
才会使自己有所成长
别人永远都无法给你公正的评判和对待
你要自己学会调节内心
别再受潜意识的操纵
你在别人身上看到的东西
你自己都有
你随意评判别人的话
都会回到自己身上
生命中遇到的一切
都是用来帮助你成长的
自己的坏情绪不要去找替死鬼
随时检视对自己有害的思维模式
信念体系和行为模式
3
内心比红颜更久远
女人最应该呵护的是“精神颜值”
教养 是女人一生最大的财富
做内心强大的小女人
打破自己的男性能量惯性沟通方式
发挥自己内在的女性特质
最美不过女人味
像水一样无坚不摧
但顺势随流
真实 自然 不造作
可以做狠事
但不能说狠话
善良的你 如何让对方不设防
同理对方的感受就好
对自己和对方绝对诚实
有内涵的人一定吃过苦
但吃过苦的人不一定有内涵
中篇·爱得刚刚好
4
爱之慧
别把存在感和安全感都刷在你爱的人身上
亲密关系是人生最好的修行道场
真正的爱就是
不带负面性地去回应所有的人 事 物
不要以控制对方的行为来取悦自己
尊重彼此的界限
爱一个人很深 其实跟对方无关
如何爱自己
倾听身体的声音
呵护内在的情绪
学会觉察自己不良的思维模式
5
爱之术
把一切交给时间去决定
不要在争执最激烈的时候做任何决定
在亲密关系中
通往地狱的道路是由期待铺成的
要远离那些“对外人好 对家人差”的人
不要相信所谓的灵魂伴侣
不要对人过度付出
可以被宠 但别让自己被宠坏
在亲密关系中 永远不要吃定对方
不是犯错了才能分手
没有情伤是走不过的
没有人是不可替代的
紧学会他要教你的功课
要有走出情伤的强烈意愿
下篇
6
亲爱的孩子 快乐是我最想教给你的事
和这个世界相处
最重要的快乐处方就是不要有期待
父母过好自己的人生 孩子就没问题
把你自己修炼好 孩子就没问题了
不要借由母亲的身份
将你的负面情绪投射在孩子身上
放下你的故事
不要把孩子当成“投射板”
父母最爱放在孩子身上的东西：恐惧 匮乏
放下对孩子的过度期望
孩子才能真正成长
7
亲爱的孩子
快乐是我最想教给你的事
没有人可以让你生气
除非你同意
有智慧的人
始终留给别人“第二次机会”
该发生的都会发生
不会因为你的干涉而改变
不要去掌控别人
其实 你真的没有自己想象的那么重要
和这个世界相处
最重要的快乐处方就是不要有期待
跟“好人”相处
不代表你就会安全和幸福
有趣的人
会吸引有趣的关系
你可以不做一个好人
但要忠于你自己
亲爱的孩子，快乐是我最想教给你的事
上面的内容是本期To Be A Queen推荐书单
《我们终将遇见爱与孤独》里面内容
希望对你有所帮助
最后四句话和大家分享一下
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文丨第二青年社区 汪子褀
图丨网络
编辑丨庄智合
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