从全世界路过后 别忘了安全返校

咳咳咳咳

将近两个月的漫长暑假总算过完啦

又到了本地恋变异地恋

异地恋变本地恋

单身狗还是单身狗的开学季啦

氮素 开学季更重要

当然是大家的返校安全

在此小编给大家整理了一份

返校安全Tips

不要太感动哦

切忌财务外露

01

在途中最好把路上需要用到的钱

放在方便拿到的地方

其他财务请分开放好

切忌在路上翻找

导致财务外露

旅途中尽量不要佩戴过多的贵重首饰

以免招来危险

乘坐正规的交通工具

02

乘坐正规的交通工具

不要乘坐黑车 最好能结伴返校

随时系好安全带

看到疲劳驾驶要勇敢提醒并报警

网约车要确认好是自己约的车

注意保护自身安全

03

返校途中注意保管好个人证件

不要过多向陌生人透露个人信息

同时注意饮食安全

不随意吃路边摊的食物

不随意食用陌生人提供的食物饮料

不要在途中喝酒

第一时间报警

04

如在途中遇到危险情况或发生财务丢失等情况

请第一时间报警

不要在情况不妙的情况下

妄图通过自身解决

导致更大问题或危险的发生

确保通信流畅

05

出门前确保手机电量充足

路途中要确保通信流畅

要定时定点向家人及时通报行程情况

返校后要第一时间告知家长

途中有突发情况 也要及时通知家长及老师

预防诈骗活动

06

对陌生人员推销各项业务要提高警惕

不要轻信

对陌生人的搭讪不要轻信

遇到可疑人员 应保持警惕

必要时候报警处理

没办法啦

假期一去不复返啦

所以这几天我们要收收心 准备上学了

现在就让小编为你的假期综合征提几个建议

（一）给自己适应的时间。

假期和非假期是两种不同的心理状态和生活状态，假期一结束，意味着又要开始一种“条理、紧张、挑战、理性”的工作或学习状态。趋利避害是人的本性，理智层面的假期结束了，但潜意识层面的假期还没有结束，所以，出现节后综合症是一种生理和心理的正常反应。给自己一周的适应时间，让意识和潜意识接上轨。

（二）调整生活作息。

节日期间，朋友家人聚会，应酬会面，会提高我们神经系统的兴奋性，导致晚上睡不着，早上起不来。所以，收假前一天应“静下来”，避免高强度应酬，在家休息，吃些清淡的饮食，新鲜的水果，听些轻音乐，晚上早睡。

（三）运动调整精神状态。

假日期间，运动减少，会让人变得“懒懒的”，收假后，可以进行运动量相对大的运动，比如快跑、游泳，可以帮助身体消耗一些能量，重新获得元气。

（四）心理调整。

用积极的语言暗示自己，尝试着在心里对自己说：“继续努力”。另外，想想你的目标，四六级、考研、教师资格证、社团、健身、兼职，还有心仪的Ta......还有什么理由不迸发自己内心的洪荒之力！聚焦自己，形成新的与自己比较的思维，超越每一天的自己吧！

文丨庄智合

图丨网络

编辑丨庄智合

回复【帮助】咨询更多内容

【往期精彩】