“尊敬的用户：您的2019年余额只剩70天，且行且珍惜！”

还记得年初时火爆朋友圈的

“2019年Flag生成图”吗

当时你有没有借着新年的新气象

为自己立下一项项小目标

如今距离2020年只剩下70天

 还在恍惚中沉迷年初的日子

不如先通过下面图片中的人气Flag

让你回忆当初立下的豪情壮志

（图片向下滑动可见↓）

（@欧亚“鸽王” 你有没有“鸽”掉今年的计划）

避免“焦虑情绪”

特殊的时间节点会给人仪式感

跨年之际 新旧交替

未来和现在界限似乎变得更加模糊

更会对自己的现状产生不满足感

而时间之快 让人猝不及防

年初立下的目标已经快要验收

这让人不禁开始焦虑起来

感觉对自己的人生失去控制

（两个月的时间，我才不要焦虑度过！）

 深知无意义的焦虑只会引起拖延

也会产生其他负面不良情绪

想象与现状的差异和对未来的恐惧

产生的羞愧与不满足感都需要避免

建立“短期目标”

毕竟我们并未“跨年”

两个月的时间还能充分利用

不如从现在起开始建立“短期计划”

作为送新一年自己的新年礼物

但还要提醒大家学期已经过半

记得温习前面学过的知识

并准备即将来临的教资考试

与12月份的四六级考试

给自己的寒假不留下遗憾

求“留言分享”环节

关于你的19年新年目标

是不是有一部分的计划已经完成

还有哪些计划需要加快时间

下方留言“分享你的flag完成情况”

让我们一起审视今年自己的状态

文丨猫会儿

图丨网络 

编辑丨猫会儿

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