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一键启动吸霾模式，你准备好了吗？
11月份悄悄到来
大家都穿上秋裤了吗
一些晨跑的小宝贝也许会抱怨
最近早上又有霾了呢
小编身为一个南方人
还没有见过雾霾
天真地以为只是早上的雾气而已
室友和同学都强调一定要防霾
那它到底有多可怕呢
小编整理了雾霾的危害
给大家科普一下吧
对呼吸系统的影响
对心血管系统的影响
雾霾天气空气中污染物多 气压低
容易诱发心血管疾病的急性发作
比如雾大的时候
水汽含量非常的高
如果人们在户外活动和运动的话
人体的汗就不容易排出
造成人们胸闷 血压升高
原来PM2.5真的对人体伤害很大呢
不知道有没有和小编一样
从前不了解雾霾的小伙伴呢
为了不再做人体吸尘器
再给大家科普一些防霾措施吧
戴帽子
头发吸附污染物的能力众所周知
出门前戴顶帽子
能够有效阻挡雾霾附着在头上
进屋洗脸洗手
全副武装地在室外逗留后
皮肤接触有害颗粒物最多的地方就是脸和手了
所以 一定要让脸和手保持干净哦
户外短平快
雾霾天气
减少在户外活动的时间是非常有必要的
所谓 短平快 也就是
短暂停留 平和呼吸 小步快走
戴口罩
虽然戴口罩也无法完全阻挡有害颗粒物的吸入
但是为呼吸道多设一层屏障
也是很有必要的呢
戴口罩也是大家在雾霾天的最基本操作哦
最近天气转凉
保暖的同时
也记得最好防霾措施哦
希望大家度过一个美好的冬天
文/编辑丨潘依蜜
图丨网络
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