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Stay With You丨宅家不“禁足”,科学运动强身防疫!
【Stay With You】寒假专栏是专门为疫情期间宅在家的欧亚er而开设,在这里你将会收到经典著作的荐读,精彩的电影欣赏,健康的运动方案等,只为让你度过充实而有意义的寒假生活,科学应对疫情,我们始终在一起。
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宅在家少出门是做好疫情防控的重要一环,如何开展适宜的居家锻炼呢?
本期【Stay With You】邀你一起参加居家锻炼,码了慢慢看!
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奥运冠军李娜、陈中做客《老师请回答大中小学生同上一堂课》分享亲子运动秘籍,还有邓亚萍、张继科、孙杨等奥运冠军们来教你如何在家保持运动,一起看看吧!
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“2020我瘦了,平时工作也很忙,真的是每天只需要一点点时间就可以运动呀!真的不难,动作要领都在视频里,时间不到五分钟,开着视频跟着练就好啦!”@凌听雨
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视频丨微博综艺 小红书@凌听雨
编辑丨吴婕
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