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青年领导力训练营 | 高情商的养成从自尊开始
在本周的周三导师下午茶时间
杨婕导师准时开启了“EQ养成教学”
在讲解过程中同学们积极响应互动
情绪充斥着我们的生活，善于情绪管理的人，可以在自我管理的同时照顾他人的情绪。基于此情绪也影响着EQ的发展，自我情绪的调节也是一个人高情商的体现。
所以情绪是指针
在这里老师推荐了一部电影
《头脑特工队》
众所周知人脑有左右之分，做个实验，将自己的手交叉相握，哪只手的大拇指在上就代表你的常用脑，通过老师的分享我们看到左右脑的分工。
自尊和自恋看似和EQ不沾关系
而导师告诉我们
要有自尊和健康自恋
在与人沟通时处处体现着你的EQ
良好的沟通能力有六大要素
微笑是拉近人与人距离最有效的武器
情绪通过同理心实现，心智化的人总是能在第一时间捕捉他人情绪。
心智的成熟总是需要经过磨砺
通过静止脸的实验
小宝宝的崩溃大哭令人印象深刻
这里杨婕导师建议我们进行冥想
养成冥想的一种习惯
古人云:“吾日三省吾身…….”
做到自我情绪管理
知行合一是最终目的
经过此次的活动相信对于情商
大家有了不同的理解
对于高情商的养成有了清晰的方向
关于我们
德鲁克青年社区是为学生提供一个能够展示自身领导才能，提升自身管理能力的平台，旨在引导并激发出自身的管理DNA， 致力于培养大学生的领袖气质，塑造具有高品格、动态视野、行业竞争力、前瞻性的管理人才。
管理的本质，是激发和释放每一个人的善意，管理者要激发和释放人本身固有的潜能，创造价值，为他人谋福祉。
——彼得·德鲁克
文丨 德鲁克青年社区宣传部
图 | 德鲁克青年社区宣传部
编辑丨董雨桦
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