“汉马”本周日开跑，快来领取这份最全指南~

本周日（4月15日）

武汉马拉松赛要开跑啦！

一城江水半城山，穿越长江、东湖的汉马

把江城美景全方位展现在世界面前

被跑友们称为国内“最美赛道”的汉马赛道

约2.4万名运动员将分别参加

全程马拉松、半程马拉松和13公里跑比赛

起点设在汉口沿江大道青岛路口，13公里终点设在武昌辛亥革命博物馆广场，半程终点设在武昌公正路省图书馆门前，全程终点设在欢乐大道欢乐谷门前。比赛时间约7小时。

武汉市公安局交通管理局发布通告：

汉马比赛期间武汉将对

部分道路分时、分路段

采取临时交通管理措施

👇👇👇

01

.

 这些路段禁止车辆停放 

4月14日14时起至比赛结束，所有比赛线路，沿江大道→三阳路→中山大道→友益街→交易横街→交易街→铭新街→江汉路→沿江大道合围区域内道路（含上述路段），沿江大道(民生路至江汉路)，禁止车辆停放。

4月14日22时起至比赛结束，沿江大道（含）→江汉路（含）→中山大道（含）→三民路（含）→民权路（含）→沿江大道（含）合围区域内道路，公正路沙湖大道路口(不含)至紫沙路口(不含)，欢乐大道南侧(银杏原路至工业二路)，二环线辅道(梨园广场地下通道进出口至红庙立交一层)，体育街、楚善街，禁止车辆停放。

02

.

 这些进出口临时封闭

4月14日22时起至比赛结束，长江隧道天津路出口临时关闭；4月15日7时起至比赛结束，长江隧道所有进出口均临时封闭。

03

.

 这些路段禁止车辆通行

4月14日22时至比赛结束，沿江大道（含）→三阳路（不含）→中山大道（不含一元路至三阳路）→友益街（不含）→交易横街（不含）→交易街（不含）→铭新街（不含）→江汉路（含）→沿江大道（含）合围区域内道路，中山大道(民生路至江汉路)，民生路(沿江大道至黄陂街)，沿江大道(江汉路至民权路)，公正路(沙湖大道至紫沙路)，欢乐大道南侧(银杏原路至工业二路)、南侧辅道(紫薇路至玛雅酒店)，禁止车辆通行。

04

.

 这些道路实施交通限制措施

4月15日，下列时间、道路除持有2018东风雷诺武汉马拉松赛专用证件的车辆外，实施交通限制措施：

 ① 6时30分起至比赛结束，沿江大道→三阳路→中山大道→友益街→交易横街→交易街→铭新街→江汉四路→自治街→顺道街→利济北路→武胜路→京汉大道→崇仁路→沿河大道→沿江大道合围区域内道路(不含顺道街、京汉大道、崇仁路、沿河大道)，晴川大道晴川桥入口(往汉口方向)，禁止车辆通行。

 ② 7时起至比赛结束，鹦鹉大道(江汉一桥至汉阳大道)、琴台大道(五琴路至文化宫环岛)、龟北路，文化宫立交，武胜路高架桥京汉大道入口(往江汉桥方向)，江汉桥，江汉桥知音大道东、西两侧匝道，龟山南路、长江大桥、首义广场地下通道、黄鹤楼东路、黄鹤楼南路，禁止车辆通行。

 ③ 7时30分起至比赛结束，彭刘杨路、彭刘杨西路、体育街、楚善街、首义路(武珞路至张之洞路)、武珞路(首义路至武昌路)，临江大道→新生路→和平大道→武车路→友谊大道→中山路→解放路→彭刘杨西路→临江大道合围区域内道路(不含武车路、中山路<友谊大道至解放路>、解放路<中山路至民主路>)，沙湖大桥(友谊大道往沙湖大道方向)、楚汉路(沙湖大桥往杏林西路方向)、沙湖大道(楚汉路至东湖西路)、公正路(中北路至沙湖大道)、松竹路、书卷路、烟霞路、白鹭街，禁止车辆通行。

 ④ 8时起至比赛结束，楚汉路(杏林西路至沙湖大桥方向)、沙湖大桥(沙湖大道至友谊大道方向)，天鹅路，东湖南路、卓北路(东湖东路至八一路)、东湖绿道[湖山道、湖中道、鲁磨路(梅园大门至植物园路)]、梨园广场北通道、渔光小路，二环线地面层辅道(梨园广场北通道至梨园医院)、红庙立交地面一层、东湖隧道梨园医院段地面层辅道(红庙立交地面一层至银杏原路)、九女墩路、银杏原路、渔光路、紫薇路,欢乐大道南侧(银杏原路至玛雅酒店)道路(含辅道)，禁止车辆通行。

 ⑤ 以上道路的相邻路段及路口，视情实施临时交通限制措施。

05

.

  其 他  

行经比赛沿线各交叉路口的车辆和行人，须服从执勤民警和工作人员指挥。比赛期间，禁止运输危险物品的车辆通行比赛线路周边道路。

我们为参赛选手

送上详细的领物攻略

请查收！

领取时间：

4月12—13日9:30 - 17:00

4月14日延长为9:30 - 19:30

领取地点：武汉国际博览中心B6馆（武汉市汉阳区鹦鹉大道619号）

【仅限选手本人领取不可代领】

🔹须携带2018东风雷诺武汉马拉松领物单

（登录赛事官网或马拉马拉APP点击“领物单查询”，自行核对信息，下载打印并签字）

🔹须携带选手本人有效身份证件（二代身份证或护照）

🔹请选手务必携带打印好的纸质领物单到达现场，并凭领物单入场

🔹对于未按上述规定提交相关材料的选手，组委会有权拒绝发放参赛物品

为减少排队等待，

小伙伴们尽量错峰前往

领取个人参赛物品！

.

 领物流程

武汉国际博览中心位置图 位于武汉地铁6号线国博中心南站北侧

▲内场区域图

 小贴士 

护脚：训练及赛前要把脚趾甲剪短、剪平；可通过足浴放松，并经常用热水泡脚；

跑鞋：应选择穿着轻便、舒适、透气、耐磨的跑鞋，最好在赛前已穿过数次，经过磨合。建议不要穿旅游鞋和足球鞋；

袜子：参赛时不宜穿新袜子，最好穿洗过几次的旧袜子，新袜子容易与脚摩擦，严重时会磨出水泡，建议选择吸汗、无缝短袜；

鞋带：不宜系得太紧，以脚部没有明显的压迫感为宜；

帽子：戴一顶轻便的帽子，在训练或比赛中，可以避免太阳的直射，也可戴副合适的运动型墨镜；

电子表：电子表可以让你清楚的了解自己前进的速度，从而有根据地随时调整速度，避免忽快忽慢；

凡士林油：比赛时可以准备凡士林油或者红霉素眼药膏，重点涂抹在大腿根内侧和腋窝处，防止衣物与皮肤摩擦，对身体造成损伤。

最后附上马拉松线路美图

横屏观看 效果更佳

👇👇👇

更多精彩

---

---

—End—

来源 | 武汉马拉松、荆楚网

编辑 | 叶婷