说和气话

    老年人也要有所为。身体允许时要劳动。动手劳作，从中获得喜悦和人生价值。如果体力衰退，可以作短歌、俳句。用简单的语言作。连简单的语言也作不了的人，仍能做值得称道的事，念佛号。即使卧床，也能在心里念。

    我经常被邀请去老人会讲话，我每次一定奉告他们，即使上了年纪也不能无所事事。

    瑞典这个国家是世界知名的福利大国，不知何故老年人的自杀率也最高。于是政府方面开始反思。莫不是福利设施过于完备，什么也不做仍有吃有穿的生活使人们丧失了人生价值?给老人们找点事做也许有效，干是他们从南方调来很多藤子。然后，请老人院的人们用它随便做点什么，这下人们又有了朝气，又是椅子、又是藤筐、垫子，一齐动手做自己喜欢的东西。

    动手感知创造的喜悦，重新点燃为社会工作的希望，没有人自杀了。据说现在世界上老年人自杀最多的国家是日本。所以我每次都说，日本的老年人也要有所为，不能无所事事。

    身体允许时要劳动。给儿子帮忙也行，扫院子也行，还可以种花种草。动手做点什么，从中获得喜悦和人生价值。如果体力衰退，手也不听使唤，卧床不起的人也有的可做。试着排列三十一个字母作短歌，或作俳句。不必苛求作得多么好，多么像样。

“今天没人探视我，真的好寂寞。”

“来人慰问送柿子，真好吃。”

“红叶正美时，无奈卧床难观赏。”

    这样就很好，把这一天想到的、感觉到的写成诗歌。

    如果说自己不擅长作诗歌，那就说和气的话。对平常照顾你的护士、保姆、儿媳由衷地道声“谢谢”、“对不起”、“多亏你照顾”。这样，自己和照顾自己的人心里不知有多么亮堂。

    说和气话，待人和蔼可亲。笑颜常驻的人是菩萨。像奈良中宫寺的弥勒菩萨，或者像世界名画的那个蒙娜丽莎的微笑一样，你试试做个笑颜常驻的人怎样。

    即使连说和气话、待人和颜悦色也做不到的人，仍能做值得称道的事，念佛号。即使卧床，即使没牙了，也能在心里念。寂寞了念“南无阿弥陀佛”，生气了念“南无阿弥陀佛”，不管什么时候只要一心念佛，无论寂寞、悲哀、怨怼都能忘掉，自然浮现微笑。

    没有人是什么也不做的。人到死之前都可以做点什么，必须做点什么。

    我在老人会上这样讲，鼓励大家。其实这并不限于老人。

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