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明师教言:音流行者的回撤过程
哈祖尔.巴巴.萨万.辛格(Hazur Baba Sawan Singh)
上师的里面的“形体”,具有一种磁性的影响力,将弟子的心智和灵魂保持在那里。在这之前,专注的过程是一种挣扎。你将注意力带进来时,心智又跑出去了。有时你成功,但有时,而且更多时候却是心智成功了。因此有耐性和有决心地每日进入那个竞技场并固守在眼中心吧。当分散的注意力集中在眼中心时,心智缩小了奔跑的范围,平静下来并开始从身体的四肢被撤回。随着修习的进步,我们的四肢---脚、小腿、大腿及以上的部位会变得没有知觉。停止修习后,我们便感觉到注意力慢慢地回到四肢。这是一个缓慢的过程。
——哈祖尔.巴巴.萨万.辛格(Hazur Baba Sawan Singh)
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