19、不忧不悔-印顺导师与学员意味深长的对话

编者按：释印顺（1906年3月12日－2005年6月4日），又称印顺导师、印顺长老、印顺法师，俗名张鹿芹，浙江杭州府海宁人（今属嘉兴），为近代著名的佛教思想家，解行并重的大修行僧，被誉为“玄奘以来第一人”。曾以《中国禅宗史》一书，获颁日本大正大学的正式博士学位，为台湾比丘界首位博士。毕生推行人间佛教，为佛教，为众生。他也是慈济证严法师的依止师。为了纪念印顺法师，新竹市政府将曲溪里的南松桥，改称为印顺桥。转载此文，供大家参考，不代表公众号同意文中观点。

生：我很后悔年初公司征求优退（以优惠条件自愿退休）的时候没有选择优退？

师：为什么？

生：昨天公司开会决定减少人事开销百分之二十，不管是裁员或减薪，都有损失，而且我对目前的工作环境早就不满意了，如果不是想到退休在家无所事事，实在不想再作了！

师：己经过去的事后悔也不能改变事实啊！

生：我也知道，但是一想到这点，心里就不舒服。

师：既然无法改变，难道你就这样一直懊悔下去吗？

生：公司想派人到上海工作，我想尝试新的工作环境，比较有自主性和发挥的空间。

师：以智慧应对新的因缘，内心保持清新和灵活度，就不会再陷入「懊悔」的漩涡里。

生：我觉得我不是那种可以很灵活地适应环境的人。

师：如果你能够放掉很多固定的思考模式，内心有了弹性空间，潜能就可以被激发出来，并不是要你另外做什么事！

生：我还是有点担忧，我过去那边指导新进员工，教他们技术，等他们学会以后就不需要我了！

师：这是很正常的啊！那时候有那时候的因缘，内心有源源不绝的活力、创造力，面对未知就不会那么担忧！

生：那种不确定感会让我心里不踏实！

师：其实无常、无我、一切都不确定是真相，希望一切都被确定，就是没有看到真相，每一剎那都在改变，旧的因缘过去、新的因缘会来，如果对过去不耽恋也不追悔，新的因缘蕴藏着新的机会！未知未必是不好的！

生：就是说，到时可能会有新的机遇？

师：是啊！就算没有新的机遇，退休下来，也可以试着过不同的生活，也许更轻松、自由，也可以有更多的时间修习佛法呢！

生：可是我的两个小孩上大学需要昂贵的学费！我不能看着他们无法受到好的教育。

师：也许在家庭经济上比较困难，但如果善用资源，例如奖学金、助学贷款，问题也可能克服的。一人有困难，全家都要重新调适！

生：现代工商社会，大家的工作压力那么重，很容易紧张、焦虑，要如何面对。

师：如果真的不能胜任，就要请调单位或换工作，不要因为面子或怕收入减少而硬撑。毕竟，「留得青山在，不怕没柴烧」，要是弄得精神崩溃或全身是病那就得不偿失了！

生：有一些方法可以让身心松弛，如运动、休闲，您有什么看法！

师：只要适合自己而且有效的方法都可以採用。一些禅修的方法如坐禅、步行禅、观出入息，好好踏实去作对身心松弛都是很有帮助的，不过更重要的是心态、观念上要放开、放松！

生：怎样才能在心态、观念上放开、放松？

师：随顺外在、内在的因缘去作事，不要用僵化的标准来看事情，理性务实地处理事情，化解冲突，就不会制造紧张。用柔软心对待自己的恐惧不安，让内心真正的感觉流露出来，不要压抑它，情绪就可以获得舒解，这样就容易放松！

生：以我目前的状况来说，我对上司很不满，辛苦的是我，成果都变成他的，升迁也轮不到我，我该怎麼舒解这种不满的情绪？

师：不满是因為你认为你应该得到而没有得到。让你的思绪归零，回到空性，丢掉「应该」的想法，用正面思考来想：如果我有能力，就换工作，不想换工作，就想想看问公司给你的待遇，足够生活所需吗？如果够用，不要太在意其他的事。工作和收入不是生命的全部，多放一些心力在自我提昇，让自己活得更丰富。毕竟人身难得、佛法难闻，把人生视为修行的过程，这一生能得智慧、离烦恼，内心清净、光明、喜悦、自在，才是真正不虚此生呢！

生：我这样想就可以吗？

师：刚才只是举例说明，重点是正思惟，当你进入正思惟、试着放下负面的想法时，情绪会自然淡化！当你观念灵活时，就不会被情绪绑住了！要真正去作哦！

生：好！谢谢老师！

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