明师教言:禅观时要闭上眼睛和耳朵的原因

哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）

我们脑海的印象百分之八十三是经由眼睛传入，百分之十四经耳朵传入，剩下来的百分之三是由于其它感官感受。当注意力不向外时，外界印象便不能传入，这样回光返视便能契证真理。这是圣者们时常教悔我们于禅观时要闭上眼睛和耳朵的原因。

   ——哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）

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