明师教言：让胃保留几分（空余）

圣.给乐葩.辛格（Sant Kirpal Singh，又译：基帕尔.辛）

让胃保留几分（空余）。如果你吃的食物超过能消化的量，自然没消化完的东西就会造成疾病。吃你能消化的量就好，给可怜的胃一点喘息的机会。

——圣.给乐葩.辛格（Sant Kirpal Singh，又译：基帕尔.辛）

原文摘自《晨间谈话》

音流（Sant Mat）资讯整理：

https://santmat.kuaizhan.com/

音流瑜伽（Sant Mat）简介

http://m.santmat.biz/