明师教言：如何区分听到的声音是来自内在还是外在？

圣.瑞金德.辛格(Sant Rajinder Singh)

问：我住在一个嘈杂的地方，我不知道自己听到的声音是来自内在还是外在。我应该怎么区分呢？

答：这就是要求人们在巴赞的时候要阻隔声音的主要原因之一，这样我们就能够专注于来自内在的音上。通过阻隔外在的噪声，我们就能够确定自己所听见的声音是来自内在的。

——圣.瑞金德.辛格(Sant Rajinder Singh)

原文摘自《灵性渴望》

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