让你获得幸福感的三种能力

无论是谁，无论贫富，每个人都有自己的喜怒哀乐，每个人都有自己的酸甜苦辣。每个人的追求不同，幸福的标准也不一样。世人千万种，适合自己的才好。不幸的遭遇形态各异，幸福的人生大体相同。过得幸福的人，大多都有这三种能力。1

懂得知足，量力而行

　　人之所以烦恼，是因为习惯与人攀比。人与人是不同的，凡事都要量力而行，清楚知道自己的优势与缺陷——扬长避短、找准自己的定位、设定适合自己的目标。　　欲望要与能力相匹配，错位了就会痛苦。尽人事，知天命，人生就没有白活。2

专注当下，做好自己

　　人从生下来开始，就是一个慢慢成长的过程。有些事，亲自做过了，才知道没那么简单；有些人，真正相处过，才能看清真心与否。
　　人不要怕犯错误，年轻的时候试错的成本低，把所有的坑都经历了，人也会愈发从容不迫。过去的好与坏，就让它随风而去；未来的幸运与否，我们无法预料。　　不念过去，不畏将来，专注当下，珍惜眼前，做好自己，幸福感自然会提高。3

爱自己，也爱身边的人

　　人，首先要学会爱自己，努力提升自己的能力，让自己拥有一个阳光的心态。如果你的心灵千疮百孔，住进你心里的人，又怎能感受你的温暖与体贴呢？　　想要幸福，先好好善待自己，经营好自己，才有能力去爱别人。随口一说的爱太廉价，所有的爱都是有成本的，学会将心比心，凡事多换位思考。　　人心都是相互的，做最好的自己，才能遇见更好的别人。　　幸福没有标准，不随波逐流，不盲目攀比，专注当下，懂得知足，爱自己、爱身边的人，人生如此就好！

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来源：CCTV4

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责编：郝多

编审：陈卫平 张斌

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