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这3个生活方式,让人受益终身

共产党员 2023-01-19




养成良好的生活习惯  


养成良好的生活习惯,可以优化一个人的性格,提高个人身体素质,塑造独有的气质和魅力。


关于早睡


有时候,我们难免会因为一些事情,辗转反侧,难以入眠。然后发现即便是熬了一整夜,也想不出问题的答案,解决问题更加无力。也有时候选择“报复性熬夜”,一到节假日就熬通宵。


随着年龄渐增,越来越明白:不把“好好睡觉”当回事,其实就是在透支自己的生命。


好好睡觉,是一个充电蓄能的过程。


一个人的睡眠习惯,很大程度决定着他的生命质量。夜幕降临时,早点放下手机,保证睡眠质量,养成早睡早起的好习惯。


关于吃饭


再忙再累也一定要好好吃饭,善待自己的胃。


美食可以治愈人的疲惫和不开心。


一个人对吃的态度,会折射出他对生活的态度。


好好吃饭,好好睡觉,好好让自己变优秀,心里的垃圾定期倒一倒,什么事情都会过去的。


找到好的自愈方式   


人生不如意事十之八九。常想一二,不思八九,事事如意。


保持微笑


你若微笑,便是晴天。


微笑是动作,是情绪,更是态度。是“采菊东篱下,悠然见南山”的淡泊从容,是“人生得意须尽欢,莫使金樽空对月”的一腔豪迈,是“海内存知己,天涯若比邻”的豁达情怀。


没有什么能比微笑更治愈我们的心情。当你微笑时,整个世界都在与你一同微笑。


简单一点,开心一点,让嘴角上扬的弧度,勾住满满的幸福。


整理并记录生活


整理好自己的心情,记录下热爱的生活,把每一天活得热气腾腾。


当我们走过的路越长,经历的事越多,越会珍惜身边的点点滴滴,可爱的人,难忘的事。


当回头看时,都是细碎的小美好。


学会断舍离,留下生活美好,清掉剩下的不愉快,把每一天变得干净明朗。


开始好的自我经营   


努力经营好自己能力范围内的事情,生活会变得越来越好。用心将生活过成自己想要的模样,全心全意去感受生活的美。


读书


读书不仅可以提升气质,更是自我增值的捷径。


读书,就是使人拥有打破人生边界的底气,积累不断超越自己的资本。


读书的过程,是思考的过程。如果一个人书读得多而不加思考,会觉得自己知道得很多。可是,当一个人读书且思考得很多的时候,就会清楚地看到自己知道的还很少。


一个人越是想要精进,越需要书本的沉淀、文化的加持。只有不停地读书,才能不断提升自我,把人生的方向掌握在自己手里。




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来源:新华社微信综合自哲学人生网、樊登读书、有书


责编:郝多

编审:陈卫平 陈竞超

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