冬天来了！

倏忽冬将至，

又逢岁凉时。

立冬——

二十四节气的第十九个节气，

也是冬季的第一个节气。

立冬意味着冬季的开始，

由此“万物归避寒冷，

粮进仓，菜入窖，动物眠之”。

  冬  藏


立，建始也；冬，终也，万物收藏也。春耕夏耘，秋收冬藏，此时草木凋零，动物蛰伏，万物进入休养、收藏状态。

  贺  冬

亦称“拜冬”，汉代即有此习俗。每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节。如今，我国许多地方庆祝立冬的方式有了创新，如办冬学、拜师活动等，都在冬季举行。

  补  冬

谚语称“立冬补冬，补嘴空”。立冬进行食补，可补充元气抵御寒冬。饮食上应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。北方立冬习俗吃饺子，而南方大多以肉类为补，如羊肉、牛肉、海鲜等。

  冬  酿


冬季气温低、水体清冽，可有效抑制杂菌繁育，是酿酒发酵最合适的季节。从立冬开始到第二年立春这段时间最适合做黄酒，绍兴人称之为“冬酿”。

  冬  泳


“立冬一日，水冷三分”，但冰冷的河水却是冬泳爱好者的最爱。我国许多地方，在立冬之日，游泳爱好者们都会用冬泳这种方式迎接冬天的到来。

  立  冬


藏器于身，待时而动。广大党员干部应于“立冬”时节“立志”，涵养厚积薄发的底蕴，以奋斗之火驱散“严冬”，迎来万象更新的“暖春”，为来年的生机勃发做好准备。

来源：共产党员微信-安徽先锋

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责编：张明宇

编审：陈卫平 曹滢