冷空气！霜冻、大风、最低2℃，浙江冬天还远吗？
昨天雨水上岗，天气立马切换成了阴雨模式。潮潮的天气，真心让人喜欢不起来~
受冷空气影响，昨天傍晚前后，浙江自北向南逐渐转雨。今晨受雨水影响，浙北大部出现雨雾天气，能见度较差，局部能见度不足200米。
不过这波冷空气威力有限，气温不会因此剧烈震荡。但你以为本周冷空气就会这么草草收场？
一股更强冷空气蓄势待发～
据悉，这波冷空气即将在16-18日影响我国中东部大部地区，届时中东部再迎大范围大风、降温，雨雪也将明显增多。那么，浙江降温会有多厉害？来看看省气象局的预报～
周末降温数据
大部降温幅度可达 7-9℃。沿海海面和内陆平原分别有9-10级和6-8级偏北大风。
早晨最低气温部分地区可达2-4℃或3-5℃，有霜或霜冻，山区可能出现初霜冻。
所以，这次冷空气可不是和我们闹着玩的～
天一冷，早晚就容易着凉。感冒虽不是大病，但咳嗽流涕、头晕发热等症状，也会影响我们的工作和生活。
不过别急，@健康浙江 的专家为大家精选了几个食疗方法，蛋白质、维生素A、维生素C、杂粮一网打尽！秋冬防感冒，试试这样吃吧。
桔子味甘酸、性温，具有开胃理气，止渴润肺的功效。富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。
制作方法：
桔子剥皮，分瓣，把外面的桔络尽量撕干净。锅中放水烧开，把桔子瓣焯一下，捞出备用。再重新装一锅水，大火烧开，放入冰糖煮至融化。放入焯过水的桔子瓣，煮五分钟，关火，放凉。最后装入密封容器中，放冰箱里冷藏即可。
杂粮八宝粥可补血气。给孩子或是体弱的老人食用时，减少或不放枸杞，以免有虚火。
制作方法：
先将大米、黑米、红豆、花生、莲子、核桃、红枣冲洗干净，再将干莲子泡水后去掉莲芯，一起放入压力锅中煮。
薏米扁豆可强健脾胃去湿气，能促进肠胃吸收，还可加强体力以对抗感冒病毒。
制作方法：
以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。
地瓜补充营养，生姜可去寒，比较适用于风寒感冒。
制作方法：
把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，煮熟后加适量红糖，每天早晚饭后喝一杯。
梅子内含苹果酸、琥珀酸等，有显著的抗菌作用，对感冒也有一定效果。
制作方法：
每次用五个腌渍苏梅或红盐梅，冲热开水一大杯，搅拌五分钟后喝，早餐与晚餐各喝一杯。
适合口干、咽喉痛、没有痰或痰黄黑的感冒患者。
制作方法：
取新鲜薄荷叶，用热开水冲喝，每天早晚饭后喝一杯。
热咸柠檬茶能顺气化痰。
制作方法：
新鲜柠檬切一两片薄片，放少量的盐，再用热水冲，稍凉即喝。每一杯可冲三次，第二、三次冲时，不需再加盐，注意不可用冷开水冲。
除了食疗，小伙伴们要记得多加件衣服哦！
编辑：丁桂花
责编：汤鑫鑫