惜别了昨日的明媚阳光,今天开始,浙江开启阴阴雨雨的模式。预计到假期结束,浙江都将以阴雨天气为主。
据浙江省气象台预测:明天浙中北地区阴有小雨,局部中雨,浙南地区多云到阴,下午到傍晚转阴有时有小雨;后天全省阴有雨。
气温方面:明天开始,预计一股弱冷空气将影响浙江。气温偏高的局面将被打破,但总体降温幅度不大,降温过后,工作日开始气温又将陆续回升。
具体天气预报☟
“好雨知时节,当春乃发生”。明日1时18分,将迎来二十四节气中的第2个节气——雨水。此时该如何养生?随小布来看看吧~
太阳到达黄经330度时,是二十四节气中的雨水。此时,气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水。
在春雨脉脉含情中,柳丝开始含烟,待柳烟成阵,便春色撩人了。
我国古代将雨水分为三候:“一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌劝。”
此节气,水獭开始捕鱼了,将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子;五天过后,大雁开始从南方飞回北方;再过五天,在“润物细无声”的春雨中,草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从此,大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。
雨水一到,这样养生
起居有常
春捂防寒
调养脾胃
对抗春燥,吃这五种食物
牛奶
很多人认为喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁。其实不然,牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。
大豆
大豆的主要营养成份有蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等。在滋阴、“去火”的同时,还能补充被大量消耗的蛋白质。
西红柿
西红柿一年四季都可见,营养也很丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。
蜂蜜
《本草纲目》记载,蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效,是“健康长寿的妙药”。早上起床喝一大杯温蜂蜜水,对化解“春燥”很有好处。
寒性果蔬
芹菜可以清热解毒,对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处。它还含有大量粗纤维,可刺激肠胃蠕动。其他如苦瓜、香蕉等,也是春天化燥的好蔬果。
来源:浙江天气、人民日报
编辑:丁桂花
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