快洗手！你刚刚触碰了最脏的东西，没想到我们身边竟这么脏

我们作为孩子在人生最开始学习的事情之一就是洗手，父母、老师、医生总是在不断地提醒我们饭前便后要洗手，吃东西前要洗手。等到我们为人父母后也一定会这样去提醒自己的孩子，为了他们的身体健康。洗手有助于预防疾病蔓延，避免得病，尤其是当与新生儿或潜在的易受伤害的老年人接触时，洗手就更加重要了。

但不得不说我们虽然知道这个道理但却总不能做到位，有时因为疏忽，有时因为懒，有时因为觉得并不脏所以不在意。可是你知道吗？就在我们每天都会接触的一些物体上有着令人震惊的细菌数量，看看这些最最脏的东西你今天有没有碰过！

1.智能手机

大多数人每天要触摸我们的手机几十次，即使没有任何信息。智能手机功能强大，现代人几乎到了没有手机不能活的地步。但仔细想想我们似乎很少清洁这些设备，所以在这些智能手机上就发现了很多病原体，包括大肠杆菌，MRSA和链球菌。通过滑动屏幕触摸，这些细菌就会附着到我们的皮肤上，这非常不好。

平时多使用超细纤维布去擦拭手机可以将大部分细菌去除。

2. 厨房海绵

事实证明，我们用来洗涮碗碟的洗碗布或海绵是非常容易滋生细菌的，甚至可以评选它为家中最脏的物品，要远远比马桶更脏。

因为海绵通常是温暖，潮湿，并有食物残留的，这是细菌最理想的滋生地。美国NSF研究发现，超过75％的海绵都被大肠杆菌污染了，而造成美国食源性疾病的最大原因弯曲杆菌也常见于这些海绵中。

所以建议多使用漂白剂清洁海绵并勤更换。

3. 你刚用来擦手的那个抹布

知道了洗碗海绵很脏，你可能会倾向于洗碗后洗手，这很明智。但不幸的是，你用来擦手的布可能会使你的手白洗了，这些抹布或洗碗巾经常与海绵有同样的问题，因为它们也是潮湿，温暖，并与食物颗粒接触的，也很容易滋生细菌。同样是上述调查研究25％的抹布都被大肠杆菌污染了。

这样的抹布或洗碗巾最好是每使用两天就进行洗涤。

4.舒适的床

你知道吗？你每天躺在上面休息睡觉的床也同样不干净，而且床上会有许多不同种的细菌。尤其在夏季人的汗水很多，蹭到床上，即使一点点也为细菌营造出它们需要的湿润温暖的理想生长环境。而且我们皮肤上的细菌也会随着我们与床的接触而留到床单上。可想而知这样的床怎么会干净呢？建议每周都换洗一次床单。

5. 购物车的手柄

超市的购物车不仅帮我们装购买的食物，让小孩乘坐，也装下了大量的大肠杆菌。

事实证明，当人们在超市购物时，大多数人都不会特意洗手再去，这样细菌就在手、食物、购物车间转移传播。

一项小型的调查发现，购物车上存在大量的大肠杆菌等细菌，可能会造成乘坐小车的儿童发生食物中毒事件。

6. 开门时要小心

其实我们和许多其他人经常碰触的事物就很容易成为细菌的温床，特别是如果它们没有定期清洁。比如上面说的购物车，再比如门把手，一些研究就发现门把手上潜在大量的病原体。

7. 牙刷架：

我们现在都知道牙刷要勤加更换，否则上面就会滋生大量细菌，之前网络上就有“使用3周的牙刷，细菌数量高达百万，是马桶水细菌含量的80 倍！”的说法，虽然是危言耸听，但牙刷上有细菌和微生物却是事实。我们可能会留意更换牙刷，但你知道牙刷架同样可怕吗？一项调查发现，14％的牙刷架上附着葡萄球菌，64％有酵母或霉菌。 所以牙刷架，水杯也要多清洁。

怎么样上面这些物品都是你每天肯定会碰的吧，另外还有一些物品也非常脏，比如酒店的遥控器据说是相当恶心。可以说潜在的致病菌是无处不在，这可能听起来很可怕但却是事实。但是显然，我们并不是全都生病了，即使我们接触到病原体我们也不一定会生病。这取决于细菌或病毒的类型，它是否进入我们的身体，以及我们的免疫系统。但日常多注意防止疾病蔓延还是很必要的，多清洁经常触摸的物体表面或者可能会容易忽略的物体表面，当然最重要的一点是常洗手，用手机看完这篇文章现在该去洗手了！

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