上午8:25上课！厦门有学校真要这么做了！外地学校还有午睡课

每天都有人问我们：

上次教育部说的上午上课时间不早于8:20

下文怎么样了？

厦门真有学校准备这样做了！

厦门金安小学宣布

“五一”过后

学校的第一节课

将从原来的8:00推迟到8:25‍‍

教育部：

小学上课不早于8:20，中学不早于8:00！

还不得要求早读！

四月份初，教育部办公厅发布《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》。

最大看点是：

明确提出3个重要时间

↓↓↓

• 必要睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。

• 学校作息时间：小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。有条件的应保障必要午休时间。

• 就寝时间：小学生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。

另一个看点是，通知说：

学校不得要求学生

提前到校参加统一的教育教学活动。

这应该指的是早读。也就是说，如果小学第一节课8:20上课，要求学生7:50分到校早读，是不行的，当然，这里有个“统一”界定。

厦门有学校出手了

上午8:25上第一节课

一直有家长在冷笑，学校会执行吗？

这可能吗？

还真可能了！

湖里的金安小学家长给我们爆料说，他们接到学校通知，从5月6日起，第一节课从8:25开始。

昨天，金安小学校长林华强向《厦门日报》证实了这一消息，即从5月6日起，金安小学将根据教育部“小学上午上课时间一般不早于 8:20”的规定，执行新的作息时间：提倡孩子不早于 8:00到校；8:25上第一节课。

在此之前，金安小学的作息时间和大多数学校一样：8:00上第一节课，有班级要求学生7:50到校。

8:00-8:20为大课间

允许学生迟到

林华强向《厦门日报》展示了新的作息时间表：

根据新的作息时间表，大课间提前到8:00到8:20进行，8:25上第一节课。

但是，从这个角度看，上学没有推迟，那还不是换汤不换药？

林华强说，我们跟老师说了，不强求孩子8:00准时到校，8:25到校就可以，但是，之后到校就算迟到。

为什么不直接推迟上学？林华强说，如果上学时间从原来的8:00推迟到8:20，直接上课，那么，在课时量没有改变情况下，放学至少也要推迟20分钟，似乎改的动静过大。

金安小学一度想改造第四节课，把第四节课时长从过去的45分钟变为20分钟，但是，仔细一测算，这样完成不了国家课程，只能动大课间的主意。

林华强说，原本大课间在九点左右进行，但是，夏天的九点，可能太热了，因此把大课间提前到8:00进行，既避免了推迟上课可能导致的推迟放学，又解决了天气问题。

孩子能提前到校吗？

那么，如果是双职工家庭，

父母八点要上班，

能提前把孩子送到学校吗？

林华强说，可以的。

家长没有提出异议

上周五，金安小学下发通知给家长，校方说，没有接到家长提出的反对意见。

当然，因为晨间操从8:00开始，大多数家长似乎也没有立刻感受到推迟上课的好处，倒是有家长认为，将大课间提到8:00到8:20进行，是一个缓冲，这样其实也不错。

林华强说，我们接到区教育局转发的教育部办公厅发布的睡眠管理工作规定，深刻意识到睡眠的重要。

他还说，一直以来，金安小学一二年级基本上不布置书面家庭作业，书面作业基本上在校内完成，其他年级控制作业量。

成绩如何？林华强说，这几年的各种质量监测，金安小学的教学质量位居湖里区小学前茅。

外地市有学校增设“午睡课”

外地媒体报道说，为响应教育部发布的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，杭州拱墅区从4月12日起，在部分中小学试点“午休课”，学生可以自由选择午休方式，午休时间40分钟左右。

《钱江晚报》报道说，试点学校之一江楠的课程表中“12：30至13：10”这一栏，多了一项“午睡课”。其余5所试点学校的“午睡课”也大都安排在12：40至13：20这个时间段，时长约40分钟。

其实，中小学生原本也有午休时间，但通常用于学习，尤其是初中。孩子们如果困了，也只能趴在课桌上小憩，腿麻手麻，睡得不舒服，也不健康。但拱墅区这次试点“午睡课”，是让孩子们舒舒服服躺着睡。

为此，各试点学校充分挖掘现有资源，为学生提供安静舒适的午睡场所。有的中学将阅览室、健身房临时改造成男女分区的“午睡吧”。还有的小学，普通教室一到中午12：40，就会在老师、学生们的配合下“变身”成一间间“小清新”宿舍：所有桌椅统一堆放至中间区域，蓝色为男生午休区，红色为女生午休区，连折叠午睡垫、窗帘等设施也都进行了对应的颜色搭配……

当然，“午睡课”只是倡议孩子们自主选择午休模式，并不要求所有孩子都午睡。

睡了两天，效果如何？

试睡两天后，有小学在学生中进行了调查，发现40%左右的孩子睡着了，37%左右的学生表示虽然这两天午睡时间没有睡着，但是中午可以有休息时间，闭目养神也很不错。23%左右的学生想去图书室看书或者发发呆。

不过，校长们也提出建议：

1.午睡的时间，建议是五六月份和九十月份，天气太冷，学校达不到午睡的条件。春夏秋三季午睡和中国的俗语也是相匹配的。

2.午睡的时间不能太短，一般一年级至少需要20分钟左右慢慢入睡，这个时间还不包括准备时间。所以，午间预留一个小时比较合适。‍

厦门其它小学会推迟上课吗？

会有午睡课吗？

4月2日，我们介绍了教育部新规后，评论区爆棚，留言很快超出精选上限的100条，相当一部分倾诉的是对孩子睡眠的渴望，特别是中学，暂且不要说高中，初中上学时间一直在前移，7:30，甚至7:15都有。详情可点击超链接回顾→快讯！教育部：小学上学不早于8:20，中学不早于8:00！不得要求早读！

那么，其他学校会执行“小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00”的规定吗？

早前招考君曾经采访市级教育主管部门，后者表示，要看省里怎么规定。

目前还没有看到福建省发布细则，自然也就没有厦门市的细则。

除了金安小学，目前还没有厦门其它学校执行8:25上课的消息，如果有，请在留言区告诉我们哈。

至于午睡课，从招考君了解到的信息，厦门学校还是受制于场地限制——相当一部分学校课桌椅都摆到和老师讲台平行，甚至老师讲台都被撤走，“躺着睡”根本没地啊，还有人认为，还和学生年龄有关，即使创造条件“躺着睡”，低年级比较容易解决，高年级就更难了。

孩子的睡眠为何这么重要？

2018年，浙江省教育厅出台《关于在小学施行早上推迟上学工作的指导意见》，就在全省范围内实施推迟上学作出部署、提出具体要求——严格执行中小学不得早于8:00组织学生上课的规定，各地各小学可根据实际情况灵活调整上午上课时间，其中要求小学一二年级上午上课时间不得早于8:30。

为什么省教育厅要亲自部署上课时间？因为他们认识到了睡眠重要——浙江省中小学教育质量综合评价监测数据表明，学生每天吃早餐与早餐不规律的学生在学业表现上差异显着，吃好早餐对学生学习的积极影响远超学生参加校外补课等方面的优势。推迟上学可为学生提供充裕的早餐时间，此外，推迟上学时间，可以让孩子们多睡一会，保证足够的睡眠时间，使他们更有精神、情绪更好，为一天的学习和生活提供积极保障。

孩子的睡眠越来越受到关注，特别是小学生，正处于生长发育的关键期，脑科学研究表明，睡饱、吃好对这一阶段孩子的大脑发育至关重要。儿童睡眠不足，直接影响身体生长发育，还会影响他们的情绪，对心理上的发育也有影响。

教育问题取决于家长？

不过，孩子睡眠不足等这类教育问题，这个锅还不应该单独由学校背。有人说：单是推迟上学，就无法达成一致——早上班的家长要早去学校，晚上班的家长要晚去学校，很多时候，教育问题完全取决于家长，根本不是孩子！

让一部分孩子先睡起来，如何？

每次有啥教育新规出台，都有人泼凉水，实事求是地说，很多规定没有很好落地，但是，多少也是一个推动。从金安小学和杭州试点学校看，新规在发挥作用，就看要不要下决心做。

让一部分孩子先睡起来，

如何？

欢迎在文末留言，和我们说说吧！

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厦门日报社新媒体中心出品

记者：佘峥 综合厦门市金安小学、升学宝

编辑：蒋含 值班主编：林燕贞