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趴着午休有风险!男孩竟将自己睡上了手术台
厦门日报社 /
厦门招考
2023-08-28
湖北咸宁的初三学生小赵怎么也没想到,
自己趴着睡了两个小时午觉,左手居然麻木无法自如活动一个多月之久,最后只能通过微创手术方式解决难题。
专家提醒,长期趴着睡午觉有一定的健康风险,市民需了解掌握正确的午睡方式。
▲医生为小赵检查术后恢复情况。
一个多月前,小赵枕着左手臂、趴在桌上睡了两小时午觉。醒后,他发现
左手发麻,手指无法活动,连抓取东西都费劲
,按摩、外用药都没效果。
当地医生排除了颈椎病、腱鞘炎等疾病后,推测可能是神经被压伤,建议到武汉就诊。心急不已的家长带着小赵来到了武汉大学人民医院骨Ⅳ科(手足踝显微骨科)的专家门诊。
小赵说,自己长期“以手代枕”趴在桌上午休,有时睡得稍微久一点,手就感觉麻麻的,不过很快就好了,没想到这次这么严重,左手无名指、小拇指一直使不上劲。
医生仔细查体后,结合肌电图、肌骨B超检查等,最终确诊为
“迟发性尺神经炎”
,这意味着由该神经主管的肌肉无法有效运动,最终会得不到营养补充,肌肉慢慢萎缩、僵硬,最后变成“爪形手”,可能丧失劳动能力。
鉴于小赵的病情迁延已久,治疗的当务之急是松解尺神经。小赵当即被收治入院。第二天医生为其顺利实施肘部尺神经松解皮下前置术。术后次日,小赵觉得手指分开、并拢等精细动作均有明显恢复,小指感觉麻木也有明显改善。
进入夏季后,很多市民都有午睡的习惯。但由于环境所限,很多人只能趴着睡,结果前臂“很受伤”。近期,该院
接诊的此类患者基本都是学生和白领,因为条件有限,他们把手臂当枕头,这样做很容易压坏胳膊。
“趴着午睡后,手臂的酥麻感久久不能消失,很可能是压迫到了桡神经和尺神经。”医生解释道。
医生提醒,午休时间一般不超过半小时。
如果趴在桌上睡觉,可以使用抱枕垫着,以免前臂受压。
午休结束后,起身做伸展运动,胳膊前伸、上伸和后伸,通过牵拉可以有效地缓解局部受压,帮助血液流通。另外,
习惯侧躺睡觉的人也切记不要将前臂压在躯干下。
一旦有酸胀麻木现象,并有感觉丧失情况,需尽快就医,以免耽误治疗。
来源:极目新闻
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