被客户骂了怎么办？加班很苦怎么办？喜欢上同事了怎么办？
每天早上一睁开眼，都不想去上班，尤其是在这天寒地冻的深冬，只想跟暖暖的被窝在一起，看星星看月亮，再从诗词歌赋聊到人生哲学……如果能不上班就好了。下面企鹅吃喝指南（微信号：qiechihe）给你一个上班的理由~你一定无法拒绝！
没错，是人就不能逃避上班。
天很冷起不来上班怎么办？加班很苦怎么办？没灵感怎么办？做presentation紧张怎么办？和老板撕逼了怎么办？被客户骂了心里难受怎么办？嘴馋了怎么办？
上班苦，上班累，调整好心态，再对自己好一点，就都不是事儿。
办公室囤货指南，办公室各种大小问题，迎刃而解~
Q：天很冷起不来上班怎么办？
A：不供暖的城市，被子外面一定要保持温暖适宜的温度，北方朋友当我没说。肚子上、腰上各贴一伏暖宝宝，穿个有毛的鞋子，包你不冷。
手冷怎么办？出门带一杯咖啡，移动的“热水袋”就是它！不但暖手，还能帮你迅速清醒过来；懒人推荐使用挂耳包，两分钟就冲好了，也！
在办公室设置“诱饵”。反正你都起不来了，早饭就去办公室解决吧！常备一箱LU巧克力饼干，每天早饭吃三块，特别抗饿。常常吃到停不下来，很锻炼人的毅力（我不吃我不吃我不吃）。
除了巧克力饼干，黄油饼干也是我的爱……最正确的吃法，就是泡在热牛奶/热咖啡里，饼干吸饱了汁水，又酥又软，满口都是黄油的美妙味道！
Q：工作不开心、没灵感怎么办？
A：如果你有钱还有假，那就去度假，洗洗脑子洗洗眼睛洗洗肺。别去有网的地方，不然就算不看邮件，你也砍不掉你想打开微信的手，老板和同事的微信一样不胜其烦。
旅游的时候，也可以带上一杯好咖啡！
没假？休不了假？我的秘诀是，在办公室（偷偷）摆一瓶酒。
酒精，是古代放浪文人（李白啊，王尔德之类）最好的万灵药，你我这样勤勤恳恳的脑力劳动者，偶尔放纵，也不是坏事！
企鹅啤酒老司机们的爱
开Brainstorm烧脑到爆炸？写不出PPT？搞完案子想庆祝一下？像广告狂人演得那样，来一口威士忌就全都解决了！不行开瓶葡萄酒一起喝、或者一人一支啤酒也不错，再不济酒量的女孩子，总还可以喝喝甜甜的3P托卡伊、林德曼，桃子苹果樱桃随便挑。
不过，不要下午5点以前喝酒，不然有点影响工作。当然，如果你不胜酒力，也可以喝咖啡吃零食，一样的提神醒脑、刺激多巴胺分泌哟。
开心不开心，就是多巴胺分泌多寡嘛。
Q：做presentation紧张怎么办？
A：重要的是，找到让自己快速放松下来的方式。不管是深呼吸，在洗手间用凉水泼脸，喝酒壮胆，还是吃一块巧克力饼干迅速提升血糖水平，方式方法因人而异，看你喜欢。
我呢，比较喜欢喝茶。舒缓压力的洋甘菊是个不错的选择，特别困的时候，来一口提神醒脑的薄荷茶也不错。最近的新宠，是这个非常柔美的“巴黎茶”。干茶闻起来有馥郁的果香，茶汤是诱人的琥珀色，喝上一口，果味、花香，夹裹着奶油香气，加之红茶本身的回甘，喝一口简直太治愈。
一杯热茶在手，一言不合也可以泼在老板或者讨厌的客户脸上~
我开玩笑的，这种事情脑补下就好了。
Q: 和老板/客户撕逼了怎么办？
A：如果是老板，准备好收拾东西回家……这种“宁可玉碎不为瓦全”的大招，不到万不得已，请勿随便使用。
Q: 被老板/客户骂了心里难受怎么办？
A：首先，不要（公开）撕逼。其次，不要憋着，会憋出内伤的。不开心要发泄出来，可以和信得过的同事倒倒苦水，也可以下班一个人去买醉，如果真的不开心到极点，不如在抽屉里、包里放一包方便面。
吃？No No No，从老板办公室/会议室出来，面色镇定，保持优雅的微笑，取出方便面，找一个没人的角落（比如楼梯间），狠狠地捏碎它。配合内心OS“妈的智障！”一起使用，效果立竿见影。
如果你不嫌弃，晚上加班的时候，还可以吃。
Q：上班嘴馋怎么办？
A：老觉得嘴里没味儿，少了一口东西。只要手边有，没有什么零食是不能抓来吃的。各种饼干、薯片不在话下，但最解馋的，那必须还是肉啊！
我要做好思想准备，才敢打开这罐灯影牛肉。
延续了一百年的传统做法，开罐香气扑鼻，薄如蝉翼的透明肉片，入口油香四溢，对着报表和PPT，轻轻松松吃掉一罐……重点是，如果你们办公室有四川人你就完了，飞蛾扑火、饿狼扑食，一罐哪里够吃啊！
想犒劳自己，我会吃个特别高级的肉。比如，西班牙火腿。
不管是cebo还是bellota，这殷红的瘦肉，美丽的纹路，乳白的油脂，光是看看都一嘴口水 ( ¯ ﹃ ¯ ) 。吃法还很多，放在小面包上就是高级的Bruschetta，放在饭上，就是火腿盖饭！不过，什么都比不过空口吃来得最美！吃的时候，可以放在手心用手温加热一下，让香气散发更加明显哟~~~
Q：上班嘴馋怎么办？对了，我怕胖。
薯片啊饼干什么的，一打开就停不下，热量好高！到底有没有什么零食：体型娇小易携带、小小一包很经吃、口味多变不会腻？
西班牙Piraña香爆玉米粒，“嘎嘣嘎嘣”清脆的口感、疏松的结构感，咸淡适宜的调味，一口吃一两粒，一包慢悠悠吃好久。山葵酱油，香辣，咖喱，焦糖，满足口味多变的你！
格力高Glico三角饼干，薄薄的小饼干烤到酥脆，小小一片但口味浓郁，余味长久。贴心的还有拉链式设计，吃不完存起来！最爱牛油果山葵味，牛油果的特殊的醇厚味道、芝士香气和酱油的鲜味配合，什么都不用搭配，最适合空口吃！黑芝麻味、切达芝士味、卡尔芒贝芝士味，也都很独特。
吃不腻的椰子片！全天然手工制作，不加油，还特别经吃！新鲜的手切椰肉，经过粗加工、炙烤到颜色微微泛黄，满满的椰香都封存在这一片片的椰子片中。直接吃特别棒！发挥想象力加入冰淇淋、smoothie中也可以！
特别推荐冬阴功味！你以为会很怪？其实非常美！加入了辣椒和青柠檬汁等调味料，酸爽有劲！一口一口停不下来哒！爱吃泰国菜的朋友绝对不能错过。
无花果干。新鲜无花果经过简单脱水处理，可以做成甜度柔和的无花果干，果肉更加绵密，有别样的口感。对于久坐的你，不仅解馋，还能帮助消化、促进食欲，还是清宿便的小能手哦～
Q：要miss deadline了怎么办？
A：废话，加班。
Q：（上一题衍生）加班很苦怎么办？
A：吃夜宵。好吃的夜宵，是深夜治愈苦逼灵魂的必需品。比如，泡面和午餐肉。
下班喝一杯。如果你想诉苦，去酒吧和酒保聊聊天；如果你爱独处，回家打开冰箱，喝瓶啤酒吧。
Q：喜欢上同事了怎么办？
A：虽然俗话说，兔子不吃窝边草，但企鹅君更想说，遇到喜欢的人，就算是同事，光看有什么用？恩，不管是你要说，还是想默默地表达自己的心意，送个小礼物，给男神和女神，总是能增加好感度的。
以上文字来自企鹅吃喝指南
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