【夜读】一个家庭最应该富养的，是父母

如何富养父母丨第160夜

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这两年，谈“富养”成为一种流行。许多人都在强调，一个家庭要富养妻子，或者是孩子。妻子和孩子，当然需要富养，但最应该富养的，其实是我们的父母。

首先，父母只会越来越老，你如果不抓紧时间富养，以后你可能连孝敬的机会都没有。如果你的父母现在60岁，父母余下的寿命是20年，并且你没有跟父母同住，那么，你每年见到父母的天数，大概是6天。既然相聚时间已经这么少，当然要把最好的东西给父母。

其次，父母永远是对自己最苛刻的人。他们不会向你提任何过分的要求，他们即便想出去旅游，或者是出去吃一顿饭，都不会轻易地说。他们只会小心翼翼地，向你表达内心的想法。父母越是如此苛刻地对待自己，我们越要富养他们。

不知道，你有没有去反思过：我们对待父母的态度，正在客套化？我们常年在外工作，却以为，每周打几个电话，年底买些礼物回去，就是孝敬父母，其实大有谬误。

所谓孝顺，至少可以分为四个层次。

第一个层次，就是能够自食其力，不让父母操心。

第二个层次，就是能够对父母和家人负责，让他们衣食、住房以及医疗，都有所着落。

第三个层次，则是要对父母多些陪伴，尽到精神上的赡养责任。

第四个层次，也即多数人难以达到的层次是，用当年父母对待自己的态度，来照顾父母，让他们看到最好的世界，过上不与时代脱轨的生活。

子女对父母富养，是一种真正的孝顺，中老年人对自己的富养，则是一种更高超的生活态度！

所谓富养，不仅是给自己提供丰厚的物质生活，还要给自己富足的精神生活。如此这样，晚年才能过得顺遂、安宁、幸福、快乐！

那么，应该如何富养自己呢？

◆  主动表达情绪

国人大多数的性格是沉默、内敛、含蓄的，而我们这一代更是有着自我牺牲和隐忍的精神，遇事不肯对儿女多言，不愿成为拖累，更是很少表达自己内心的情绪。

有时甚至把对孩子的思念、对生活的失落、与日俱增的孤独清冷，对着身边的老伴胡闹一通，作为情绪的出口。这样是对身心都百害而无一利的。

因此，我们必须学会主动表达自己的情绪，有什么想法跟子女说出来，偶尔也可以旅旅游散散心，开阔一下自己的身心，这样情绪也会更积极。

◆  养成良好的生活习惯

要勇于“浪费”，剩菜剩饭尽量少吃，我们的身体情况已然经不起细菌的侵蚀。

要坚持锻炼，每天适当运动40分钟左右，可以散步、慢跑、跳广场舞、打太极拳。

舍得花钱，1块钱的东西，不要总想着花5毛钱买到，5毛钱买到的质量肯定也没那么好。

◆  对身体的变化要学会大惊小怪

身体是幸福生活的本钱，只有拥有良好的身体，才能享受快乐的晚年。因此，对待自己的身体要学会大惊小怪。常常自测，警惕头昏、胸闷等各种小症状，不怕大惊小怪，每年定时体检，小毛病及早治疗。

◆  活到老，学到老，培养爱好

对于微信、qq等新兴事物，要多学习、赶潮流，不要总是自认为“我这么大岁数，学不会”。

适当培养自己的爱好，跳舞、养花、打麻将，若能开心，都可以尝试。

◆  把自己当成“老顽童”

我们年轻时历经磨难，如今生活富足了，像个孩子无忧虑地生活又何妨？想说就大声地说，想笑就开怀地笑，想玩就尽情地玩，当个“乐退族”利人利已，何乐而不为？

这是崭新的生活理念。记住要追忆童年，多交童友，多看童话，常存童乐！

在如今丰衣足食的生活条件下，积极表达情绪、培养良好习惯、把自己当成老顽童，才能真正拥有最舒心的晚年生活！

作者简介：佚名，整理于网络，版权归原作者所有。

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