【全民健身】区文旅体局：习练校园五禽戏 传承文化强体魄

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“起势调息、出穴窥探，回首寻猎……”2月20日，谯城区文旅体局组织五禽戏传承人走进华佗中心中学开展“习练校园五禽戏，传承文化强体魄”活动。

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五禽戏传承人向全校师生普及华佗五禽戏文化知识，介绍了校园五禽戏的来源，希望学生们通过认真学练“校园五禽戏”，促进身体健康成长，提高心肺功能，预防近视和颈椎、腰椎不适。

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教学现场，五禽戏传承人向师生教授了校园五禽戏基本动作和练习要领。从手型、步型开始教学再到完整动作，从镜面、背面到侧面不同角度进行教学，语言简练、动作清楚、声音洪亮。大家通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的形态和神态，尽展青春风采，时而憨态可掬，时而柔韧平衡，时而力量弹跳，在轻松有趣的氛围中感受中华传统文化。

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据介绍，校园五禽戏分为小学版、初中版、高中版，谯城区成功举办七届校园五禽戏比赛，已成为谯城区的品牌赛事。今年，校园五禽戏又被评为全国体育优秀科普健身项目。谯城区将“校园五禽戏”作为特色体育项目引进校园，通过教授“五禽戏”，让青少年在了解传统非遗文化的同时，掌握健康知识，让学生在强健体魄的同时，传承中华优秀传统文化。

文图 | 张刘艳

编辑 | 房佳旭

校对 | 张健珊

审核 | 孙明亮

监制 | 伊   明

主办 | 谯城区融媒体中心

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