二十四节气｜立秋——云天收夏色，木叶动秋声

策划：张翼翔、李勋埔

图片：王润雪、沈栋晖

北京时间8月8日2时22分迎来立秋节气立秋，是二十四节气中第十三个节气也是秋季的第一个节气立秋与立春、立夏、立冬并称为“四立”

也是古时“四时八节”之一

廿四节气反映了四时“气”的变化

立秋是阳气渐收，阴气渐长

由阳盛逐渐转变为阴盛的节点

也是万物内敛

始从繁茂生长趋向成熟结果的季节

立秋·习俗AUTUMN CUSTOM 
“秋老虎”

　　秋老虎是我国民间指立秋以后短期回热天气，一般发生在八月、九月之间，持续日数约7—15天。这种天气连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称秋老虎。“秋后一伏，晒死老牛”，各位陆工学子在日常学训生活中要做好防护，谨防中暑。

预防“秋老虎”01不要冷水洗澡

02多吃解暑食物

03空调不宜久开


夏秋之交，贴点秋膘 　　在中国的传统习俗中，立秋是一个很重要的节气，民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，由于人在夏天容易缺乏胃口，饭食清淡，体重大都要减少一点，故称为“苦夏”。为了弥补这“苦夏”的亏空，秋季来临之后就要好吃好喝地为自己“补膘”。立秋·三候AUTUMN CUSTOM HUSBANDRY

畜牧养殖作为人类历史上继采集和狩猎之后又一个新的食物源，为人类生存和健康提供了优质营养来源。

一候凉风至  

云天收夏色

木叶动秋声

凉风，吹散灼热的暑气

清爽而不黏腻

二候白露生  

炎炎暑退茅斋静

阶下丛莎有露光

大雨过后，气温骤降

雾气凝落，绿草含珠

三候寒蝉鸣  

夜来一雨将秋至

今晚蝉声始报秋

立秋时节

寒蝉在树枝上感阴而鸣

一滴雨坠落在鼻尖

少年仰面

褐色的瞳孔倒映出飘扬而下的梧桐叶

昭告夏天即将终结

在这丰收的季节

祝每一位陆工学子

身体健康、学训进步

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来源 | 陆工大(ID：PLALGD)刊期 | 第1720期

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