高僧大德索达吉堪布教你转化恐惧为力量！
今天索达吉堪布仁波切将和我们谈谈如何将恐惧转化为力量。
今天是我们第13次全球网络开示，题目是转化恐惧为力量。一周前就公布了主题，很多人觉得很有意思。尤其是西方佛教徒和非佛教徒，对这个话题更加有兴趣。亚洲的很多人，对出乎意料的事情才称之为恐怖，西方理解方式不同。所以我们用这个话题作为共同内容讨论。
今天我们现场有英语直播，同时也安排了日语和韩语，在官方Facebook提供音频。很多人通过多种文化多种语言了解世界上比较关注的话题，每一个国家和角落关注点不同，但是所希求和得到，也就是离苦得乐方面有相同之处。
本身现在四月份是对这个所谓恐怖转为力量的话题有契合的地方。以前英国史学家说四月份是最可怕的季节。也是这样的。整个四月份，韩国核导弹问题，议论纷纷。叙利亚恐怖袭击事件大家也很关注。包括我们四月份也有很多事情发生，有些特殊感觉。今天是4月30日，这样一个特殊时间探讨特殊话题也许在某些地方引起人们兴趣和探索。
所以我们的害怕、恐惧实际上分类比较多。从宏观方面讲，可能有政治方面的恐惧，还有全世界非常关注的一些恐怖袭击，从微观方面讲，个人心理的恐惧，每天带有一种不安全感。还有亲人之间的恐惧，家庭暴力，包括学校里面、社团、团体中都发生不同程度恐怖事件。某种程度讲这个世界充满恐惧行为。今天是太平天下，但很有可能今晚、明天就发生可怕事情，也许就会发生在自己身上。所以谁也没办法确定这些恐怖的来临。
前一段时间4月24号，美国总统川普上任100天时间，这个时候有些人分析，他之前很多承诺没有付诸行动。唯一付诸行动是和阿富汗和叙利亚的战火，还有排斥一些宗教，这些已经实现。正因为这个原因美国自1945年以来，他是美国总统支持率最低的。很多人分析原因是这个世界是不安全的。
美国总统的很多思想，包括他对其他国家之间的界限问题，以及排斥穆斯林宗教。非常相同的发生在法国大选中有一个候选人。很多欧美国家都认为整个全世界也许带来一些前所未有的变化。大国之间的冲突矛盾。也许人们过于担忧，也许大家看到的就是一些真实的预兆。
有时候看到全世界一些大的新闻，自己也有一些很恐怖的感觉，有时候不仅仅是我一个，前一段时间在全世界中，第三次世界大战搜索率是最高的。如今这个世界好像是人心惶惶、动荡不安，这也是很多人关注的事情。
包括今年在叙利亚的地方，有一些恐怖分子做的事情让人触目惊心，以薯片吸引饥饿的孩童，60多个孩童被炸死，上百个孩童也不同程度被杀害。世界上很多恐怖事件手段可怕而且杀伤力很大。现在这种恐怖事件在世界上发生的频率越来越高。
我看到2015年的资料，其中说，这一年当中发生恐怖事件11774次，杀害的人数2800，受伤3500人，从数目上可以看到恐怖袭击的数量、手段、行为和以前时代完全不同。表面上看到时代越发达，人与人之间沟通更方便。但整个人类受到生命和财产的威胁前所未有。
从微观、小的方面发生的恐怖事件更是非常多。好像前一阵子我看到一个消息，他们家庭的暴力，这个丈夫经常对妻子有暴力行为，有一次在吵架过程中把妻子的鼻子咬断了，三个孩子都现量看到但没有劝住。报警之后发现鼻子不见了，因为丈夫已经吞下了。后来法官问为什么这样做，他说不希望她恢复鼻子。这是非常残忍的行为，即使是爱人也是肆无忌惮的伤害。有些人认为你身边的人是最可靠的，永远的怙主。但有时候也不可靠，他会咬鼻子的。
还有一件事，比较感兴趣，一个美国留学生在夏威夷把母亲杀了切了七块放在冰箱里。有些人觉得孩子最可爱的，但是她也会把你的身体切块放冰箱，也许她想吃吧，我也不知道。
我们身边的人有时候也会变成自己杀手，有这个危险性，所以人们没有安全感也是情有可原的。
还有呢，现在这个时代很多人最担心的是人工智能的出现，按照霍金所说依靠人工智可能会终结人类，是可怕的双刃剑。很多科学家也认为人工智能会驾驭整个人类，如果是这样不知道我们每个人生存的空间是什么样。
人工智能的出现可能有几个方面对人类危害大。首先现在许多人可能会失业。翻译、司机、保姆、餐厅厨师、教育、做买卖的人，工作可能会被人工智能取代。怎么让人失业呢？在美国中部某个集团，原来600多人现在只有两个人，被200多机器人取代，交易员被机器人取代。现在快递员和保姆有些正在考虑被取代，有些已经取代。加上机器人不会情绪化，不会不开心，可以满足人类的需求，而且服务质量和服务性非常强。
有些人说作为出家人关系这些没有必要，但我也担心，如果人工智能系统更新很好，有一天能讲经说法的法师，显宗密宗内容用大数据整合，我个人也有下岗的可能性，我一直很担心也很恐惧。
人工智能不仅是带来失业的危险性，更重要的是历史上没发生过人工智能，有失去道德的可能性。有些公司生产出人工伴侣，可以与对方进行沟通，给予情感和生活方方面面的满足。这样一来，对整个世界的伦理有所损失。虽然学者全力抵抗，但媒体这么开放，在信息爆炸的时代以及经济诱惑的大环境下，可能很难抵抗这种现象。
有一个好莱坞电影“她”13年上映，14年获得最高电影奖，主要描述人类和机器人之间的爱情故事。这里面的主人公是内向、孤独的男士，离开自己妻子之后，偶然的机会遇到人工智能机器系统的女性，和她一起产生感情，生活很长一段时间 ，之间的关系很好。后来他们之间的感情和生活完全成为真实就像现实生活一样。但有一次发现这个女人不仅仅喜欢他，同时还喜欢并交往的有8316位。在这些人当中真正产生感情的有641位。
后来虽然他很悲伤失望，但是命运捉弄，不得不一起生活。后来操作系统中抛弃这个男性，因为系统更新换代，于是离开了他。最后他无可奈何的情况下寻找了原来的妻子。
其实佛经中也经常讲人生如戏或者人生如梦。也许这样的故事听起来荒唐，但是据说电影的作者预告人类2025年会出现这样的生活。现在看起来是不可能的，但在几十年前西方电影例如黑客帝国上映时我们觉得不可能，不相信这些虚幻的描述。但是现在看也许虚幻和现实有点分不清楚，不知道你们有没有这种感觉。
几十年前人类所享用的现在的生活，视频聊天、音频等等方面的沟通方式也是想不到，现在很多技术都在研发，不仅仅是面对面的沟通还能感受触摸到对方，嗅到对方的味道，那么虚幻和现实的生活的距离不是很遥远。很多技术让人们难以想象，那么我们所谓的善恶和对错不知道如何说起。
有时候真的感觉全世界大国家的冲突，部落之间的冲突，家里不愉快的事情，从宏观和微观不安全的因素展现在我们面前。没有什么可靠，很可怕很担心。但是反过来说，以佛教理念和客观来看，也许恐怖不是那么可怕。
我们佛教当中经常讲最恐怖的不是外境，所有恐怖和危险的来源是我执。如果我执稍微破除，或者以智慧对治，世间上所有的恐怖就会减少甚至荡然无存。
我们世间中很多人特别害怕生老死病，害怕老了脸上皱纹多，头发白了，身体不像以前那样结实，害怕生病，得难以治疗的疾病。大多数人害怕死亡。但是生命无法避免的痛苦，其实依靠佛教的修行可以转化为力量。很多修行人不怕生老死病，这不是故事或者描述，而是自心真正完全变得坚强。
恐怖的根本是自己的心，世间的名人对这一点也有认识。美国著名前总统罗斯福说，我们唯一害怕的是害怕本身。因为很多人害怕外面发生什么事情，但是最害怕的是恐怖的心。如果对自心有所认识 ，我们认为世间中最可怕的事情，要么可以化为智慧和力量，要么完全转为一种出世间智慧。
前面讲了很多可怕的事情，但实际上是从另一种方式来了解媒体、新闻。真正实际中这些恐怖会发生吗？也不一定，真正不发生的概率高，看过有一项调查我们世间担心的97%的事情都不会发生。
也许很多人没有信仰，但是可以看看佛教智慧学者的开示。如果有一些信仰和心灵的觉悟，那么在生活中不会患得患失胆战心惊。佛教智者世亲论师说过，如果世界上很多事情可以改，没有必要不高兴，直接改就好。如果不能改，担心也无济于事。这很重要。世间中命中注定会发生的，应该淡定，以智慧欢喜面对。如果可以改，要以积极的心改变，没有必要恐惧、伤心，更没有必要天天跟身边的人吵架。
尤其是在日常生活中对自己心的本体有所了解，真正证悟空性，证悟空性的境界的确恐怖对其无有损害。弥勒菩萨在大乘经庄严论里说过一句话，证悟一切万法，在轮回中转生就像入花园，对生来死病无有恐惧，那这些都不怕还有什么恐怖的。不怕一切就要强化自己的心，要强化一切唯有认识心的本性。过去、现在、未来的恐怖都不可得。
刚才我说的这个道理释迦牟尼佛也说过。不悲过去，非贪未来，心系当下，由此安详。生活中很多信心不安，实际上是对过去的回忆，不能安住当下的生活。如果安住在当下生活，生活会很快乐。
我特别喜欢一个禅师的语言，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。春夏秋冬对你提供的外境都是快乐的因，没有什么恐怖的。无论家庭、工作生活中发生什么，只要把握当下这颗心，没有什么不平等的，都是很快乐的时节。
我们经常念诵心经中心无挂碍，无挂碍故，无有痛苦，远离颠倒梦想，究竟涅槃。人心里没有挂碍，心没有执着就远离恐怖。远离颠倒梦想，获得寂静的涅槃。不管生活如何都不要有畏惧心。历史上看很多人都很恐惧，但是恐惧的事情大多没有发生，即使发生了，要有面对的能力，这是很有意义的。
如果你没有这么高的境界，我建议你生活中遇到恐怖和障碍，要祈祷三个本尊或者三者之一，祈祷观音菩萨、度母和莲花生大士。
祈祷这三位本尊的话确实包括我个人，实际生活体验中也得出结论很有意义的。除了前世业力不可逆转的情况。祈祷观音菩萨救苦救难，世间上一切地水火风的恐怖也可以消失。祈祷度母，人和非人、邪魔外道的危害或者生活中很多恐惧能消除。祈祷莲花生大士也是同样，生活环境中任何恐怖和生命危险依靠他可以遣除。最后给大家念三个本尊的心咒，并给愿意的人念诵皈依。经常念诵三皈依，大圆满前行中也讲到四皈依偈日常生活经常念诵，即使生活中出现不悦意或者魔众干扰，完全可以遣除。也许有些人不相信，但是药可以治病的现实是存在的。所以我们对生活中的现实要去相信。
最后一句话，不管是你相信还是不相信，但是一句古人的语言，只要存在，就是合理的。因此需要你认真的去思维。
皈依偈
喇嘛啦迦森秋 （皈依上师）
桑结啦迦森秋 （皈依佛）
却啦迦森秋 （皈依法）
根灯啦迦森秋 （皈依僧）
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