【精神健康宣传月】10.05-10.24上海|13场精神健康活动药你来玩
【导读】“药玩PityParty”是以精神健康为主题的公共艺术项目，由【抑路前行】伙伴组织“刺鸟栖息地”和“上海郁今香”主办，通过一系列的创意活动普及常识、促进对话。欢迎关注和参与！
以下为上海站药玩嘉年华安排
无锡站和南京站的内容有所不同
敬请期待
悄悄地说一句
上海站是规模最大和活动最全的一站哦
每个活动的报名方式有所区别
请务必仔细阅读
如有问题，请加微信pityparty2020咨询详情
精神健康艺术展览
10.10-10.24
每天10:00-16:30开放
定海港路252号
活动简介
这是展览的第四个年头。在这个空间里，你可以谈论有关精神健康话题的一切。今年的展览内容包括艺术加工后的田野调查报告，抑郁/躁郁亲历者的投稿，艺术家的主题创作，汇聚各家机构的资源角，还有长期积累的行动经验展示和丰富有趣的互动环节。我们不是猎奇性质的话题消费，也不想突出伤痕或制造浪漫，展览的目的在于反思理所当然，打破话语垄断。让观众发现精神疾病作为个人体验和社会现象的多重含义。
展览免费，无须报名
咨询微信pityparty2020
精神健康影像研习
10.05 &10.6
14：00-17：00
两场都有导演到场交流
机会难得，不要错过
详情请戳
报名二维码
报名后请加下图微信
获取具体地址
与抑郁共处
社科文艺青年恳谈会
10.10
19：00-21：00
免费
我们的抑郁和别人很像，又有很多不一样。关心社会却又深感无力，细腻敏感又时常遇冷。大概你读过一点书，大概你有点理想主义。大概你和我一样在时代的洪流里面无处可去。定海桥互助社的伙伴们想请你坐下来，喝喝茶，聊聊天，打打岔，或许这里有你的同路人。
定海桥互助社
定海桥互助社成立于2015年夏天。它是一个聚集的场所，地处新老工人混居的历史性社区定海桥；也是一个共治的社团，社员及邻里友人在业余以社区/社群互助的原则共同工作，在针对历史和现实议题的在地行动中自我教育、互助解放；也是一个延展的艺术小组，通过集体实践将劳动赋予创造性、来探求新的艺术/知识的社会想象力持续生成的工作方法和行动路径。
自助互助小组
10.11
14:00-16:00
免费
活动简介
自助互助小组是面向抑郁和躁郁亲历者（含照护者）的互助团体，以成员的经历和应付问题的做法为本，成员之间互相鼓励/支持/分享有关经验。由精神健康公益组织郁今香的志愿者带领。
郁今香
郁今香是全国第一家为抑郁症患者及家属提供服务的公益组织，于2014年1月在民政局正式登记注册，同年加入美国DBSA(抑郁症及双相情感障碍支持联盟）成为其在亚洲的第一家分会。在上海常年开展长期自助互助小组活动。
报名方式
添加微信pityparty2020
说说为什么想参加
通过后会收到活动地点通知
读书会
10.11
19:00-21:00
免费
活动简介
通过阅读精神健康相关书籍，开放对话，
打破单一话语，用知识为彼此赋权。
具体活动详情可以等待后期推文。
报名方式
添加微信pityparty2020
说说你为什么想参加
通过后拉群统一通知
蓝晒工作坊
10月13日
13：00-16：00
费用：5元（材料费）
活动简介
报名方式
加微信pityparty2020
说明想参与的理由
通过后交费告知地址
*蓝晒活动适合晴天，若遇到阴雨天会改期。
一人一故事剧场
10月16日
19：30-21：30
地址：空的空间
门票：60元
活动简介
由还原剧团成员带来的一人一故事剧场。一人一故事剧场是一种即兴互动戏剧，观众讲述自己的故事，演员即时呈现。通过身体和语言实现倾听的另一种可能。
还原剧团
以“一人一故事剧场”为圆心，还原剧团致力为社会多元群体服务，实验、发展、呈现不同风格的演出。自2017年12月成立以来，流动在不同气质的场地，为观众带来不一样质感的戏剧演出与体验活动，戏剧工作坊。我们的成员来自各行各业，有幼师、程序员、互联网从业者、科研工作者、培训师等等。表演真诚、音乐丰富、形式多变是还原剧团留给观众的印象。
报名方式
添加还原剧团的微信报名即可
沙龙：女性影像X精神健康
10.16
19：00-21：00
活动介绍
我们会观摩和讨论
女性作者涉及精神健康主题的影像
同时邀请部分导演到场
探索性/别视角下的精神健康影像表达
报名方式
加微信pityparty2020
说明想参与的理由
通过后加微信群告知地址
从业者交流会
精神健康行动者的心理健康
10.17
14：00-17：00
免费
活动介绍
面向精神健康公益组织/公益团体举办的交流会。今年的主题是“精神健康公益人的心理健康”。公益难为，助人不易，精神健康领域更是如此。每天都在关心别人的你，还好吗？那些困扰你的心结，有可能聊一聊吗？这是一次自我服务团体，让我们好好聊一聊那些难为外人道的点点滴滴。
带领者
小卡。精神健康公益组织刺鸟栖息地创办人。南京大学社会工作硕士。持续关心行动者的心理健康。
报名方式
加微信pityparty2020
说明想参与的理由
通过后加微信群告知地址
艺术X精神健康
跨学科对话
10.18
14：00-16：00
免费
活动介绍
说到艺术和精神健康，你会想到什么？是被浪漫化的天才想象，还是听过却没见过的艺术治疗？其实艺术和精神健康有许多种碰撞的可能。我们邀请了三位学科背景和实践经验迥异的行动者围绕这个话题进行跨学科对话。
分享人
陈智民。上海市精神卫生中心住院医生、上海交通大学在读博士。近一年来在院内创办画室、支持住院精神病人做原生艺术创作、举办画展、为病房营造“艺术特色”，并为将来创办精神病院内的艺术博物馆而努力。
小卡。致力于社会实践型艺术的非主流社工小卡，公益组织刺鸟栖息地创办人。南京大学社工硕士。常年通过影像发声、应用戏剧、展览等方式探索精神健康实践的更多可能。连续四年策划精神健康主题艺术展览。导演作品包括纪录片《服化道》，短片《DSM-10》。曾获尚善基金会精神健康创新传播奖。
紫霞。美院版画专业，多次参展。自学艺术治疗中，正在申请新加坡拉萨尔艺术学院艺术治疗硕士。同时有在WABC无障碍艺途做教员带领身心障碍者课程的实践经历。双相多年病友。
报名方式
加微信pityparty2020
说明想参与的理由
通过后加微信群告知地址
讨论会：女性抑郁和性别隔离
10.23
19：00-21：00
免费
活动介绍
由“我们与平权”带来的性/别主题讨论会。抑郁存在性别差异，成年抑郁症患者中女性约是男性的两倍。疫情隔离期让我们更清晰地看到性别隔离给女性造成的身心伤害：在家庭中，照料责任加重，家暴个案上升；在工作中，女性照护者面临更多职业风险，更容易遭遇失业或经济收入下降；在大众媒介上，女性的贡献不被看见或者直接被抹杀。“我们与平权”邀请大家一起讨论疫情中的个人经验和观察，剖析抑郁症背后的社会性别结构因素。
我们与平权
我们与平权是一个发起于2016年11月的草根项目，旨在赋权于中国女性与男性，使TA们可以自主选择自己的生活方式，婚恋方式与职业路径。通过微信公众号，我们每周推送一篇原创文章，以性别平等的视角来采访身边的人、推荐影视作品与书籍、分享关于性别议题的观点，从而引发大家对于围绕着我们的性别不平等现象的思考。每两周举办一次线下活动对特定性别话题进行讨论，从彼此身上获取力量；不定时举办与女性相关的通识性讲座，传达有用的知识；同时缓慢建立相关社群，以期可以互相扶持相互帮助。
报名方式
关注“我们与平权”公众号（WeAndEquality）后续推文，
活动行链接报名。
表达性艺术工作坊
10.24
14：00-16:00
费用：35元
活动介绍
希望在安全、自由、真诚的空间中，与参与者通过表达性艺术进行自我探索和感知，与心中积极、消极或中性的经历与感受相连。带领者通过画笔、纸张、照片、视频等媒材带领大家进行艺术实践。比起结果，更关注创作过程本身。
带领者
姬京璐。电影导演、多媒体艺术创作者。她的独立作品曾参展多个国际影展与画廊，她也曾参与制作《环太平洋2:雷霆再起》、《749局》等多部院线电影。姬京璐曾就读于芝加哥艺术学院（SAIC)，在美国电影学院（AFI）攻读电影导演硕士。在美期间，她曾学习表达性艺术治疗(Expressive Art Thearpy)课程，曾在2018年芝加哥移民与创伤大会、洛杉矶Good Shepherd女性流浪汉庇护所(Homeless Shelter)、加德满都受难妇女社区活动中心等进行与心灵疗愈相关的艺术实践活动。
报名方式
加微信pityparty2020
说明想参与的理由
通过后加微信群告知地址
以上，就是上海站的报名全攻略
有任何问题请联系微信pityparty2020
志愿者心力有限
希望大家仔细阅读推文后再询问哦
Q&A
如何报名参加各项活动？
请持续关注我们的公众号刺鸟栖息地，或公众号郁金香园。后面会陆续发布各个活动的报名推送。同时也可以加我们的微信pityparty2020。因为添加的人比较多，我们不一定可以及时回复，请务必先仔细阅读公众号推送。
展览期间的公益活动展览过后就没了吗？
放心，不会的。展览期间的活动更多的是为了让大家了解有这些形式，从而促成资源链接。发起展览的公益组织都在各自城市常年举办相关活动。比如上海郁今香的读书会和家属互助团体就是固定的日常例行活动。刺鸟栖息地则是处处飞，在有需求的地方都可以落地活动。同时刺鸟的公众号常年会友情推送全国各地的相关主题公益活动。
会在外地举办吗？
因为我们的人力物力非常有限，所以很少去到其他城市，目前主要集中在长三角地区。如果你所在的城市能够提供丰富的资源和有力的支持，可以与我们邮箱联系thornbird123@foxmail.com或加微信pityparty2020。目前我们也在探索影像放映结合小型展览进行巡回展示的可能性（影像相对于展品更方便流动）。
我本身比较敏感，活动会不会激发我的负面记忆？
可以先了解了解我们的过往资料，看看是否和你对气。展品部分本身一般侧重于传递事实信息，也会注意到大家的观展感受，从历年经验来看绝大多数观众是能接受的。而影像放映的部分我们会在公众号和现场做观影提示，涉及到关于创伤经验表达的会提前请大家有个心理预期。
我是家长，我可以带孩子来吗？
当然欢迎。前提是孩子本身不抵触，强迫ta来的话可能会事倍功半。你可以把我们的资料先给孩子了解看看。
主办方
传播伙伴