我们如何对抗抑郁 | 第五集“坚持，再坚持一下”

《我们如何对抗抑郁》第五集宣传片↓↓↓

中国首部全方位解读抑郁的

系列纪录片

《我们如何对抗抑郁》

今晚19:26 

第五集《坚持，再坚持一下》

欢迎锁定CCTV-9纪录频道观看！

扫码观看正片

监　制丨张雪梅 杨春果

主　编丨杨畅

责　编丨蔡天然 罗维 

欢迎点击文末“写留言”，写下您的观后感。

2021精神健康宣传月

“10月抗郁行动”火热进行中……
各类丰富的抗郁疗愈活动▼等你来参与▼

健心跑

跑步可以锻炼身体80%的肌肉群，具有抗炎性；健跑促进身体分泌多巴胺和血清素，调节神经递质平衡，并能带动积极社交，有助于抑郁、焦虑等情绪症状的预防和康复。
“健心跑 run for life”是北京尚善公益基金会于2021年3月30日发起并与中国心理卫生协会、国际双相障碍学会中国分会联合主办的大型公益活动，旨在号召大众通过健行/跑步锻炼身心，促进抑郁症防治。

点击文末【阅读原文】

END