话题｜给我一个跑早操的理由

四月

操场上的阳光

变得温暖起来

十里春风吹开了朵朵杏花

长中大的早晨也热闹起来

六点左右便可看见运动场上同学们奔跑的身影，

经历了一周早操的你内心是不是这么想的？

大佬，我们这小胳膊小细腿，跑操真的不太适合我们。

平时没事睡到大中午的我，突然早起真的适应不过来呀。我可以原谅第一节有课，可以接受一天满课，但每天早上都要面对凌晨五点钟的太阳，臣妾做不到啊！

不过已经知道跑操躲不掉了只好自我催眠，灌下一碗鸡汤！生命在于运动……

请给我一个跑操理由！

大家都知道，大一的早操是跑步，

大二是广播体操，大三是打卡。

01

听说你想减肥，还不行动起来？

坚持参加晨练运动，消耗多余的热量，能加快机体的新陈代谢，防止皮下脂肪堆积，俗称减肥。

据说，动作正确到位标准地打一套24式太极拳，初学者相当于消耗行走一公里路的卡路里哦。所以爱美的小仙女们，可不要错过早操的锻炼机会哦。

02

想更聪明吗，那就去跑早操吧。

而早晨的慢跑适合那些正处在学习紧张、烦心的同学，此时慢跑，可以缓解繁重的课业负担带来的紧张情绪。

体育锻炼能使神经细胞获得更充足的能量物质和氧气，使大脑和神经系统在紧张的工作过程中获得充分的能量物质保证。

02

给女朋友买份爱心早餐怎么样？

如果以上两条都不足以让你早起跑操，那么，你的女/男朋友呢？想象一下，如果每天早上叫TA起床的不是闹钟，而是你温柔的早安，还有一份爱心早餐，会不会让你的早操变得有点特别？

不多说了，

现在让我们看看早上6点的长中大！

难道你没发现，在跑操中你更帅了吗？

这是青春的朝气蓬勃。

图文编辑|刘顺开  刘思源

图片|赵岩  刘顺开

出品|天南星新媒体中心

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