西藏拉萨纳木错林芝大峡谷措木及日苯日神山羊湖四飞10日游
产 品特色
★一车一导，杜绝分段散拼，更细心更全面的服务；拉萨最后一晚升级当地五星酒店。
★区域覆盖广，一次出游不留遗憾。
★六大赠送：（哈达接站、布达拉宫集体照、纪念品 红景天 米拉山口集体祈福经幡、矿泉水）
★赠送特色餐 ：价值100元/人的拉萨特色地道藏餐，价值68元/人的林芝石锅鸡，价值50元/人的大峡谷风味餐。
★华丽夺目的世界文化遗产--布达拉宫，藏民族虔诚叩拜的终点--大昭寺，拉萨转经圣道--八廓街，自然与人文景观的绝美融合，西藏唯一财神庙—扎基寺，体验在佛的国度求财的独特方式；高原桃花盛开最盛的山谷--桃花沟。
★西藏三大圣湖之一“羊卓雍措”
为保护布达拉宫古迹，景点限时限量游览，整体的行程游览顺序会根据布宫的参观时间作相应调整。布宫限量游览会导致旅游团在当地被分批安排参观，随团导游可能无法陪同讲解。
出发地：厦门、福州、泉州
5月17、18 、21、22、24、25、28、29、30号
成人
2999元/人
单房差
780元/人
必含项目费用：1580元/人元（旅行社代收）
套餐包含：世界最大峡谷—雅鲁藏布大峡谷、西藏原生苯教的神山—苯日神山、国家级水利风景区、“观音的眼泪”“冰湖”—措木及日
备注：正常年龄28—59周岁 17岁以下和70岁以上建议跟换线路 60周岁以上需签订免责书 体检证明
温馨提示：如因自身原因放弃行程，所有费用不退。西藏为特殊线路，本线路为打包优惠后价格核算,所有证件已不再享有优惠政策，再无任何优惠等费用可退。赠送项目如因客人自身原因或不可抗力无法安排，费用不退敬请谅解）
简易形成
第一天：出发地-西安或昆明 住：机场 第二天：西安或昆明-拉萨 住：拉萨
第三天：拉萨-措木及日-林芝 住：林芝
第四天：林芝-雅鲁藏布-本日神山 住：林芝
第五天：林芝-藏民家访-拉萨 住：拉萨
第六天：拉萨-布达拉宫-大昭寺 住：拉萨
第七天：拉萨-羊湖 -拉萨 住：拉萨
第八天：拉萨-纳木措-拉萨 住：拉萨
第九天：拉萨-西安或昆明 住：机场
第十天：西安或昆明 -出发地
参考行程，实际以合同为准
01
厦门(福州）-西安（昆明或重庆）
客人自行出发地乘飞机（航班时间待定）抵达目的地后由接机服务车接机后前往酒店入住休息
温馨提示： 不含餐 住：机场商务酒店
注意航班时间，合理安排时间。
02
西安（昆明或重庆）---拉萨
不含餐 住：拉萨
早餐自理，后乘车前往机场，（自行办理登机手续）乘飞机前往【日光城拉萨】，后接站人员接站后乘车入住宾馆休息，随后作适应性休息。
温馨提示：
1、接站师傅会准时接您 如果找不到请直接联系西藏当地紧急联络人。由于西藏情况特殊，接站时如无导游，由接站师傅直接接您前往酒店入住 我社会提前告知您酒店拿房方式 直接拿房入住酒店休息
2、抵达拉萨酒店后作高原气候适应性休息（自由活动） 此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应 除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟 不要暴饮暴食。请仔细阅读我社提供的告知单内容，如身体不适，请与我社工作人员联系 及时到医院治疗
3、抵达拉萨的第一晚，请勿洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。
4、拉萨气候干燥，您可能会出现轻微流鼻血的现象，如发生请不要紧张，多休息，多饮水，如流血严重，请及时就医，确保人身安全。
5、西藏的酒店较内地差很多 因此如果您的房间出现什么问题 请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决
6、西藏酒店的前台基本为藏族 可能会有语言沟通的障碍，如您有任何问题 请直接联系西藏联络人
7、因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，西藏大部分酒店都使用太阳能热水器（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热，敬请谅解。），酒店可提供加棉被或电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。
8、由于西藏各个景点之间距离较远，起床时间较早，给您安排的早餐可能为路早（馒头+矿泉水）
03
拉萨-米拉山口-措木及日-林芝
含：早中晚 住：林芝
早餐后沿318国道东行前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”美誉之称的林芝， 之后翻越5230米的【米拉山口】（停留10分钟）, 西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹。前往游览【措木及日景区】措木及日位于藏东南重镇八一镇东北角，景区入口距八一镇2公里，是比日神山国家级森林公园的核心区，也是国家级水利风景区。措木及日藏语的意思是观音菩萨或观音菩萨的眼睛。傍晚时分到达目的地【林芝】地区行署所在地八一镇。
温馨提示：
1.全天游览时间长约10个小时，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。
2.在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。
林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。
04
林芝 卡定沟 雅鲁藏布大峡谷 苯日神山
含：早中晚 住：林芝
早餐之后，出发前往【卡定沟瀑布】位于西藏自治区林芝地区林芝县八一镇318国道，距八一镇24公里处的尼洋河畔卡定沟内，是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下，水大时气势磅礴、惊心动魄，岩壁上有自然形成佛像与守护者，沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说。
之后驰车前往世界最大峡谷--【雅鲁藏布大峡谷】（游览时间约2小时）。雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。年轻的青藏高原何以形成如此奇丽、壮观的大峡谷？今天你走进大峡谷，这一切由你亲自解密！
雅鲁藏布大峡谷不仅以壮阔的自然风光给我们留下无限的遐想，其中流连的各种神话故事也让我们神往。相传藏民族的祖先--猕猴，就是来自于大峡谷地区。我们不仅在视觉上能够得到充分的享受，也在这一片和谐圣地中得到心灵的滋润。并且雅鲁藏布大峡谷景区之内尤为著名的南迦巴瓦峰，被评为中国最美的山峰，南迦巴瓦雄姿犹如一位美女的睡姿，在南迦巴瓦峰下留下爱的誓言，想必也是一种无限浪漫情怀的体现。
在大峡谷风景区用完午餐后，继续前行来到西藏原始的苯教推崇的神山—— 【苯日神山】（车游，游览时间约1小时）。相传当年佛苯相争的时候，最先站出来反对者佛教的苯教徒阿穷杰博曾经与莲花生大师比试过法术，那时候莲花生想要彻底的摧毁苯教，想要试图将苯日神山给推入尼洋河，但是在阿穷杰博的阻拦下均告失败，所以公布地区的苯教的得以保存下来。每年“萨嘎达瓦节”苯教的信众们都要逆时针的围绕神山转经，阿穷杰博被视为保护神山的英雄。在苯日神山转山道上名胜古迹众多，这里除了有8处神水、天葬台、石洞、巨石、庙宇神树等外，还有石刻造像、雅隆部落第一位首领聂赤赞普被雅隆人发现之地、直贡赞普墓等 傍晚返回八一镇
温馨提示：
1、今日亮点：世界最大峡谷—雅鲁藏布大峡谷；中国最美山峰—南迦巴瓦峰；西藏原生苯教的神山—船游苯日神山
2、海拔：林芝海拔平均3000米左右，其中林芝地区首府八一镇海拔2800米左右。在林芝地区基本都不会有高反，并且地方湿润、温度适宜，非常合适第一次进藏的游客旅游
沿途土特产超市 餐厅或景区景点的摊点购物点非我社控制 请不要误解 如在景区、景点内有购物摊点，请谨慎购买
05
八一镇-藏民家访-拉萨
含：早中晚 住：拉萨
之后来到藏民族生活缩影【西藏民俗村】（赠送，游览时间约60分钟），旁边是潺潺流淌的尼洋河，大片的沙洲郁郁葱葱。公路左边，一扇富有民俗风情的大门欢迎我们的到来。让我们驻足其中，感受原始的藏民族生活。（特别提示：景区内有当地藏民售卖各类物品，不属于旅行社行为，请谨慎购买。）
游览结束后返回拉萨 。
温馨提示：
1、散团之后属于自由活动时间，无导游服务，请注意人身财产安全，如遇到任何问题，可及时联系我们的工作人员
2、本日车程较长，较为辛苦，用餐时间不固定，建议随身携带一些零食以防不时之需。
06
布达拉宫-大昭寺-八角街-扎基寺
圣神的布达拉宫
含：早中晚 住：拉萨
布达拉宫，天空之城的传奇。
相传布达拉宫是佛祖的杰作，是留在世上的一座天空之城。红白相间的宫殿，如双翼一般的墙闱，都吸引着无数人的目光。据说在末世来临时，布达拉宫的宫闱会化作翅膀，展翅高飞，飞到天际之中，飞到香巴拉的怀抱，留下一段段传奇亘古留香。
早起在酒店用餐之后，前往这一座天空之城【布达拉宫】（参观时间约60分钟）。（重要提醒：布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，当日行程需根据布宫门票时间做相应调整，参观布达拉宫必须携带身份证，不然不允许入内。）
佛前祈愿，见证信仰的魅力。
午餐后参观西藏最神圣的寺庙【大昭寺】（参观时间约60分钟）。在内地我们见惯了礼拜佛祖的烧高香，来到西藏这片圣地，来到这个充满佛性的国度，我们远离内地世俗的拜佛礼仪，用哈达、牛奶敬拜佛祖，将我们的祈愿留在这片雪域高原，留在这片最神圣的地方。参观西藏唯一的财神庙【扎基寺】（参观时间约30分钟）。在内地我们见惯了礼拜财神的烧高香，来到西藏这片圣地，来到这个充满佛性的国度，我们远离内地世俗的拜财神礼仪，用白酒、哈达、牛奶敬拜财神，将我们的祈愿留在这片雪域高原，留在这片最神圣的地方
之后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入【八角街】（赠送）（自由活动约30分钟）。八角街，是环绕大昭寺转经的朝圣者日复一日、年复一年踩出来的。在这里，你可以看到古老宗教信仰和现代的商业繁华并行。站在大昭寺广场上，四周是古老的藏式建筑，白墙、黑窗，大昭寺屋顶的金瓦威严而神秘。虔诚的信徒磕着等身长头，无家的野狗在广场中央睡着，懒懒地享受明媚的阳光。一切，都在这温暖的阳光下缓缓地流逝。
今日的晚餐我们将精心为您安排【特色藏餐】藏餐的主要原料有糌粑、酥油茶、牛羊肉、青稞酒、茶叶和不同品种的奶制品，制作藏餐的大部分原料是藏区自产的，利用煮、烤、蒸、炒、炖等烹饪方法，花色品种丰富，味道各异。特色是秉承了我们日常在呼吁的健康养生的特点，菜以讲究清淡、平和为主。餐后，我们再举办一场小型的【篝火晚会】和美丽的藏族姑娘、健硕的小伙子们一起围着篝火载歌载舞，让我们把锅庄跳起来，藏歌唱起来，青稞酒喝起来……尽情挥洒自己的热情！一起度过一个难忘的高原之夜！
导游视游览时间会安排购物店2个：
【工艺品店】：圣宝缘地矿博物馆，购物时间1小时左右；
【藏药店】：藏医药文化博览中心，购物时间1小时左右。
温馨提示：
1、因布达拉宫门票每天限时限量，所以布宫的参观时间由最终申请时间为准，也可能批到后面的日期。布宫批票参观名单为机选并且每一批次参观的名额有限，故有可能跟你同行的人会分开参观，请见谅！我们会根据布达拉宫实际批票日期，更改整体旅游行程游览顺序。
2、交通：拉萨城区面积不大 车辆不多，基本没有堵车现象
3、参观：出于文物保护考虑，布宫参观时间严格限制在1小时之内，请出行时务必带上本人二代身份证原件，否则不能进入布达拉宫。扎基寺参观时间30分钟左右，八角街自由活动时间60分钟左右。
4、参观布达拉宫男士不能穿拖鞋、短裤，女士不能穿短裙、背心 进入殿堂不能拍照，不能戴帽子、不能戴墨镜。请严格遵守导游所提示的注意事项
5、参观布达拉宫需登上红山 切记不要奔跑，以免高原反应
6、门票优惠：此线路优惠打包线路，价格也为优惠打包价格，任何证件（包括不限于学生证、老年证、军官证等）均不再享受门票优惠，敬请谅解
7、购物：导游会视时间安排购物店，如行程时间较满或者无法安排，导游会调整购物店的参观日期。购物时间我社会按照规定时间安排，如因游客原因造成购物时间延长，该时间不计入旅行社安排的购物时间，敬请谅解。
8、散团之后属于自由活动时间，无导游服务，请注意人身财产安全，如遇到任何问题，可及时联系我们的工作人员
07
拉萨--羊卓雍措—拉萨
含：早中晚
住：西藏
羊湖，雪峰之间的素衣美女。
早晨从拉萨，沿途观赏拉萨河风光，经曲水大桥后来到西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】观景台 (游览时间约15分钟)，羊卓雍措藏语意为“上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。
后驱车离开观景台，返回拉萨。
导游会视行程时间安排进购物店1个，土特产店：奇圣土特产有限公司。(购物约1小时)
温馨提示：
1、此日行程约240KM， 需时5小时左右!
2、路上用餐条件艰苦，游客应做好心理准备。
3、散团之后属于自由活动时间，无导游服务，请注意人身财产安全，如遇到任何问题，可及时联系我们的工作人员
08
拉萨--纳木错—拉萨
含：早中晚
住：拉萨
清晨从拉萨出发，沿青藏公路经过当雄前往纳木措，与拉萨较平缓的河谷景象相比，与念青唐古拉山相依偎的藏北草原风光，在纯净的蓝天下独具苍凉雄浑之美。过当雄后进入盘山道，翻过那根拉山口（5180M）即可远眺西藏第一圣湖——湛蓝绝伦的“天唱”【纳木措】（游览时间约1个小时），远看静谧如处子，那一抹幽幽的蓝色瞬间伏击了你的心灵，待到迫不及待地接近，便可感受到圣湖之水的澎湃汹涌。即使烈日当空，圣湖之水依旧清冽，远远望去，水天一色，难分天界。
游览结束后返回酒店休息，自由活动期间无导游服务，请注意人身和财产安全。
温馨提示：
1、拉萨纳木措往返500公里，全程柏油路面，路况好。 往返加全程游览约8小时左右。
2、纳木错由于海拔较高，受气候影响较大，会发生突降大雪等现象，导致无 法进山游览，由于事发突然，旅行社无法提前得知状况，只有到了景点或者被路管拦住才能得知（特别是 有时拉萨艳阳高照，而纳木错却在下大雪，无法提前预测），由于是不可抗力因素，还请客人理性对待。 （一般这种情况，我们会换景点或者退纳木错门票）
3、圣湖纳木错的海拔4718米，如果感觉身体不适，建 议不要做剧烈活动，返回车内休息。
4、自费项目：拉萨市区有很不错的西藏晚会表演，如文成公主、幸福在路上等，有兴趣的客人可报名参加。
5、散团之后属于自由活动时间，无导游服务，请注意人身财产安全，如遇到任何问题，可及时联系我们的工作人员
09
拉萨—西安（昆明或重庆）
早餐后统一乘车前往，（自行办理登机手续）乘飞机前往西安（昆明或重庆），后乘酒店免费接机服务车前往机场免费酒店入住休息。
温馨提示：
临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。由于西藏接送都由当地专业接送中心负责安排，由于旺季人多并且每个车辆乘坐人数有限，一般会在离开的前一天晚上22：00左右通知具体时间，如没收到通知，请及时联系我社工作人员，及时为您提供帮助。
10
西安（昆明或重庆）—厦门或福州
早餐自理，后乘酒店免费送机服务车前往机场，（自行办理登机手续）乘飞机返回到您工作和生活的地方，结束愉快的旅途。
费用包含
1、【交通】机票：厦门（或福州）/西安（昆明或重庆）/拉萨联程机票含机建（机票为特价票、不得签改及退票）；客人提供的名字及证件必须准确。若因名单提供错误造成损失由游客自行承担；游客务必携带登机有效证件；当地用车：当地旅游专用车，车型根据此团人数而定。（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调）旅游大巴车抛瞄不计于投诉对象!
2、【酒店】行程中注明当地酒店双人标准间，每人一个床位，参考酒店见补充说明；如产生单男单女，由我社安排拼房或住三人间，如安排不上，请客人现补单房差（西藏宾馆设施配备和内地有所差异，不可以发达地区的标准衡量）。
参考酒店：
拉萨挂三：拉萨金蕃酒店、拉萨天海康桑宾馆、拉萨藏香溢大酒店、拉萨河大酒店、拉萨福幡林酒店、拉萨纳木措宾馆、拉萨殿影酒店或其他同等级酒店；
林芝挂三：林芝三峡情酒店、林芝伊光宾馆、林芝峻凯酒店、林芝龙都宾馆、林芝大峡谷酒店、林芝小天鹅宾馆、林芝聚源酒店或其他同等级酒店；
在旺季，如因酒店满房或其他情况，我社会安排同等级其他酒店，敬请谅解；
在淡季，如因酒店停业或其他情况，我社会安排同等级其他酒店，敬请谅解。
3、【用餐】全程7早12正早餐酒店赠送，正餐餐标20元/人，如因自身原因放弃用餐，则餐费不退。
4、【门票】行程中景点第一门票（自理项目除外）（本线路为打包优惠后价格核算,所有证件已不再享有优惠政策，再无任何优惠等费用可退）；
5、【导服】西藏当地普通话导游服务 自由活动期间除外
6、【保险】含旅行社责任险，不含航空意外险与旅游人身意外险。建议游客自愿购买旅游人身意外险。
7、【赠送项目】如因客人自身原因或不可抗力无法安排，费用不退敬请谅解。
特别注明：客人因自身原因放弃行程 未产生费一概不退
8、送机：出团前一天送机人员会与客人联系，确认出团集合地点和集合时间；请出团当天航班起飞前90分钟到达指定机场出发厅集合。出团通知最晚于出团前1天给到组团社（航班时间以出团通知书为准）。接机接站由司机负责，无导游；
西藏接送机（站）说明）
西藏接送：飞机接站由司机负责，无导游，导游会提前联系客人确认航班，确认接机方式；
费用不含
1、单房差：单人入住须补房差。
2、小交通：景区内用车。
3、门票：景点内的园中园门票。
4、保险：不含旅游人身意外保险, 建议您自行购买。
5、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
7、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。
8、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
9、自由活动期间的餐费自费。
10、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。
购物说明
导游视游览时间会安排购物店3个：
【工艺品店】：圣宝缘地矿博物馆，购物时间1小时左右；
【藏药店】：藏医药文化博览中心，购物时间1小时左右。
【土特产店】：奇圣土特产有限公司。(购物约1小时)
报名需知
1、温馨提示：如因自身原因放弃行程，所有费用不退。西藏为特殊线路，本线路为打包优惠后价格核算,所有证件已不再享有优惠政策，再无任何优惠等费用可退。赠送项目如因客人自身原因或不可抗力无法安排，费用不退敬请谅解）。
2、正常年龄28-59周岁，17岁以下和70岁以上建议跟换线路。60周岁以上需签订免责书，体检证明。17岁-28岁附加300元。
3、本线路所涉及行程地处高原，旅游者应确保身体健康，保证自身条件能够完成行程；未满2周岁或年满70周岁的，有心肺脑血管病听视力障碍的，不宜长途及高原旅行的，既有病史和身体残障的，均不适合参加；任何隐瞒造成的后果由旅游者自行承担。我社均不承担责任，但会积极提供一切帮助给客人。因服务能力所限，无法接待18周岁以下及60周岁以上旅游者单独报名出游，请由家属陪同参团。60岁以上出游者需提供医院体检健康证明，并签署赴藏旅游免责声明。健康证明和免责声明最晚于出行当天携带并交给我社工作人员。70岁以上老人建议选择其他目的地线路，如一定要参加者需由子女陪同并请提供市级以上医院出具的健康证明及签署《健康申明》。