别睡太晚，想太多只会毁了你

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悠闲而又充实的大学生活，

相信很多人已经和菌菌一样，

已经把入睡的时间推的越来越晚。

十一点？十二点？菌菌表示微微一笑……

上网，看电视剧，打游戏，刷微博，刷微信等等，

仿佛成了人们晚睡的理由。

微博上“别拿生命来熬夜”的话题

一时成为热点有三万的人表示自己经常熬夜

有一万人说

自己是天生的熬夜族早了睡不着

网络另一项调查显示

超过五成的网友表示

经常或一直在凌晨以后入睡

很多人平时熬夜缺觉

到了周末或节假日就猛补

一睡就是一整天

早饭午饭通常在梦里被忽略掉

晚上十一点不睡是不要脸

凌晨一点不睡是不要命

长期缺乏睡眠，会令人皮肤暗黄粗糙，免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不动，增加了早早患上心血管疾病，高血压，中风，糖尿病等等疾病的可能，同时还会导致失眠，健忘，易怒，焦虑等症状......。

但是！

你们以为熬夜仅仅损害的生理吗？

大部分的困意在时间的消耗里

往往承载了太多怨念和期待

慢慢的就变成了消磨不掉的愤怒和后悔

怨恨每件昨天没做完的事情

期待每次不如己意的机会

后悔每个没好好睡觉的良辰

最后，

菌菌想说：

这世界上有很多事情都值得你为之付出生命，

但没有任何事情值得你不睡觉。

毕竟

最后别忘了摸一下小蓝手呦~

编辑：张  鑫

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