惜命的最好方式不是养生，而是折腾自己
反脆弱性与波动性、随机性、不确定性结伴而生，如果你不愿拥抱波动和风险，就会与反脆弱性失之交臂。越稳定的，越脆弱，你迟早会遇到那只可怕的黑天鹅。
作者：拾遗，来源：拾遗 （ID：shiyi201633），经授权发布
先来说说最近的两个热点事件。
第一个：钱宝骗局。
昨日跑完步，坐公园长椅上休息时，碰见旁边两位阿姨正在聊天。
一个说：“哎，这日子没法过了。”
另一个问：“怎么了？”
“我儿子把钱投进钱宝，现在全亏了。”
“投了多少？”
“60万。我得替他还债。”
“你儿子欠债，为什么你来还？”
“60万里头，有20万是他借的。媳妇已经给我儿子下了最后通牒：‘你自己解决，解决不好咱俩就离婚。’儿子急得想跳楼，我只有拿出养老钱。”
第二个：中兴跳楼事件。
2017 年最后一个月，元旦在即，新年在望。
中兴网信研发组主管欧建新，却在12月10日这一天，接到了公司强制性劝退的通告。
42岁的他在26楼郁闷一阵后，突然一推窗，纵身跳了下去。在26楼徘徊的那几分钟里，我不知道他脑子里在想些什么。
也许，他想着那句对家人无法开口的话：“对不起，我失业了。”
他就这样走了，留下两个年幼的孩子和四个年迈的老人。
我为什么要提这两个热点事件呢？
因为我想讲讲近十年全球最牛思想家塔勒布提出的“反脆弱”。
在讲“反脆弱”之前，我先说说塔勒布提出的另一个概念——黑天鹅。
何为黑天鹅呢？
17世纪之前，欧洲人在看了成千上万的白天鹅后，得出结论：“天鹅都是白色的。”直到有一天，他们来到澳洲，发现这里居然还生活着黑天鹅。
“啊，世上原来还有黑天鹅存在。”他们“天鹅是白色的”的信仰立即崩塌。
根据这个意外的黑天鹅事件，塔勒布提出了著名的“黑天鹅理论”：“非常不可能发生和无法预测的事件，存在于世界上每一种事物之中。”
“黑天鹅”事件具有三大特点：
它具有意外性。
它会产生巨大的破坏性影响。
尽管事后可以解释，但事前难以预测。
不要因为你没有看到黑天鹅，就以为这世上不存在黑天鹅，其实，这世上每天都在发生黑天鹅事件。
钱宝网崩盘是那位阿姨的黑天鹅；
被公司突然辞退是欧建新的黑天鹅；
英国公投脱欧是欧盟的黑天鹅；
川普当选总统是美国人的黑天鹅；
闺蜜引发弹劾是朴槿惠的黑天鹅。
塔勒布总结说：“这世上唯一不变的就是变化，每一种事物、每一个行业，都迟早会迎来那只可怕的黑天鹅。”
问大家一个问题：“脆弱的反义词是什么？”
大家首先想到的肯定是这些词：“坚强”，“坚固”，“坚韧”……
但塔勒布说：“脆弱的反义词不是这些，而是反脆弱。”
什么是反脆弱呢？
桌上放着一个玻璃杯，你过路时不小心碰到了它，咣当一声，它摔得粉碎。碰到意外袭击，玻璃杯就受损了，所以说它是脆弱的。
健身房吊着一个沙包，你左一个勾拳右一个勾拳，沙包虽然晃荡起来，但并没有受损。碰到意外袭击，它保持了原样，所以说它是坚韧的。
希腊神话里，有一种九头蛇，它长着九个头，你砍掉它一个头，它会长出两个头。
碰到意外袭击，它不但没受损，反而变强了，所以它是反脆弱的。
也就是说，当黑天鹅来袭时，事物在它面前会表现出三种状态：
脆弱的，会受到损伤。
坚固的，会保持原样。
反脆弱的，会变得更强大。
根据事物在黑天鹅来袭时表现出的三种状态，塔勒布提出了著名的“反脆弱理论”：
有些事情能从冲击中受益，当暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性下时，它们反而能茁壮成长和壮大。
反脆弱性比坚韧性更为强大，因为再强大再完美的坚韧性，也可能因为不断遭遇袭击而破损，就像沙包，总有迎来破损的一天，但反脆弱性不同，它会因为不断遭遇袭击而变得更强大，所以它是比坚韧更高层级的存在。
20世纪初，美国凯巴伯森林松杉葱郁，4000多只鹿在这里出没。
凶恶的狼是鹿的天敌，为了保护鹿群，政府决定聘请猎人：“去杀死那些凶恶的狼。”
20年里，6000只狼丧命于猎人枪下。
天敌的大量死亡，让鹿群有了自由自在的空间，于是它们开始了自由自在的繁殖，鹿群很快从4千只扩充至10万只。
这十万只鹿自由自在地啃食树木，啃完了小树，就啃大树。啃完了乔木，就啃灌木。
于是森林一天一天地变得枯黄，终于，可怕的“黑天鹅”来了，瘟疫开始在鹿群中疯狂传播，十万只鹿死得只剩下8千只。
政府这才意识到天敌的作用，于是又把狼群“请回了森林”，没过几年，鹿群和森林又恢复了生机。
我为什么要讲这个故事呢？
就是想诠释塔勒布发现的黑天鹅危机：
我们一直有个可怕的错觉，就是认为波动性、随机性、不确定性是一桩坏事，于是想方设法要去消除它们。但正是这些我们想消除它们的举动，让我们更容易遭到黑天鹅的攻击。
鹿和狼的故事，讲的就是这个道理。
所以，塔勒布郑重告诫我们：
风会熄灭蜡烛，也能使火越烧越旺。在这个充满变化的时代，我们应该拥抱波动性、随机性、不确定性，要利用它们，而不是躲避它们。我们要成为火，渴望得到风的加持。
也就是说，要应对那只必将到来的黑天鹅，我们一定要主动拥抱波动和风险，
提高自己的“反脆弱性”，只有这样，我们才能成为越挫越强的九头蛇。
正如尼采所说：“杀不死我的，使我更强大。”
关于职场：为什么好学生的生存能力往往不佳？
原因：越稳定的越脆弱。
解决之道：提高冗余备份。
塔勒布在《反脆弱》中讲了一个故事。
约翰和乔治是双胞胎兄弟，约翰在世界500强银行工作，而乔治是一名出租车司机。
约翰拥有一份完全可预测的收入，享有各种福利和一个月的带薪年假：“我喜欢这份稳定的工作，它让我拥有了稳定的收入。”
而乔治呢，收入极不稳定，运气好的日子，他能赚几百英镑，运气差的日子，他甚至赚不回油钱，但一年平均下来，他的收入实际与约翰相差无几。
但乔治总是抱怨：“我工作不好，没有约翰稳定。”
1998年，金融危机爆发，工作稳定的约翰一下失了业，50多岁的他只好四处找工作。
但没想到却四处碰壁：“在银行工作的那20多年里，我学会的只是简单的人事安排工作，这种简单能力很难派上其他用场。”
失了业，面对高额房贷，约翰急得跺脚：“我该怎么办啊？”
而金融危机的爆发，对乔治来说几乎毫无影响：“我照样开我的车，赚我的那点钱。”
塔勒布在分析这样的大量案例后，得出结论：越稳定的越脆弱。
“你的工作越是稳定，你对组织越是依赖，那你抗风险的能力就越弱。”
为什么很多好学生的生存能力往往不佳？
因为他们借助学校好、学历好、成绩好，找到了一个可靠的组织，拥有了一份稳定的工作，但因安于稳定、安于舒服，而在时代的推进中变得越来越脆弱。
当一个人被确定性锁死，基本上就从猎手沦为了猎物。你的人生之路固化、未来发展固化。一旦遭遇那只黑天鹅，一旦环境否定了你，就会引发大崩盘或大崩溃。
欧建新跳楼就是一个例证。
那身在职场中的我们，该如何应对那只突然袭来的黑天鹅呢？
提高反脆弱性：增加冗余备份。
何为增加冗余备份？
就是要与时俱进地学习，成为“T”字型人才。
“T”字的一竖代表“所在领域”，就是你要尽力成为你所在领域里很难替代或无可替代的人。“T”字的一横代表“知识面”，就是同时你要尽力拓展知识面，成为一个拥有横向整合能力的人。
只有你成为了“T”字型人才，你才能拥有冗余备份来应对意外。
也就是说，我们要拥有随时离开体制的能力。
这个体制，是指任何我们供职的机构。
用罗振宇的话说就是：U盘化生存。一旦遭遇了那只黑天鹅，我们可以像U盘一样，随时能插到下一台计算机上工作。
关于投资：为什么喜欢冒险的人最终会输得很惨？
原因：久走夜路会撞鬼
解决之道：采取杠铃策略。
2015年，e租宝崩盘，几十万人血本无归。
2017年底，钱宝网崩盘，又是几十万人血本无归。
不知道大家有没有注意到一个现象，就是凡是喜欢冒大风险追求高投资的人，最后几乎无一例外的输得很惨。
为什么呢？
因为久走夜路必会撞鬼，你迟早会撞到那只黑天鹅。
“懂投资的人和不懂投资的人，有一个很大的差别：不懂投资的人可能对十次，但错一次就足以抹去前面十次的收益。懂投资的人可能错十次，但只要一次成功，就能赚回前面所有失败的损失。”
那我们应该如何投资呢？
塔勒布说：采取杠铃策略，增强投资的反脆弱性。
杠铃策略是什么意思呢？
顾名思义，就像杠铃一样，中间无物，重量都放在两端。一端是极度的风险规避，一端是极度的风险偏好。
也就是说，我们投资时，不能将100%的资金全投到非常安全的渠道上，因为投资的收益太低。
也不能将100%的资金全投到高风险的渠道上，因为万一撞到黑天鹅，就万劫不复。
更不要将100%的资金全投到中等风险的渠道上，因为两头都不占——既没有高回报，也无法避免遭遇黑天鹅。
正确的投资方法是：将90%的资金投到非常安全的渠道上，虽然收益不高，但可以避开黑天鹅。将10%的资金投到高风险高回报的渠道上，如果遭遇黑天鹅，只是损失10%，不会要了你的命。
但如果黑天鹅并没有来袭，你就拥有了非常高、甚至是无上限的收益。
股神巴菲特就是这么干的：“我永远把大部分资金放到安全稳妥的渠道上，我也永远保持对高风险的小额追逐。”
原因：差距越大，关系越不稳定
解决之道：减少脆弱因子。
在电视剧《我的前半生》中，罗子君就是因为老公承诺“我养你”，用八年时间把自己变成了什么都不会的家庭主妇。
于是，当老公提出离婚要求时，她只能一把鼻涕一把泪地控诉：“是陈俊生把我娶回家，是他叫我不要工作的，是他许诺我一个完美幸福的人生……”
但哭诉，从来没有任何作用。
所以，一定不能把幸福完全寄托于男人身上，因为任何婚姻都会出现黑天鹅。
很多家庭出现离婚，过程一般是这样的：
刚结婚时，你俩实力相当，所以一开始婚姻非常稳定。
但结婚之后，他不断努力上进，而你呢，选择了原地踏步，于是你俩开始逐渐出现差距。
当差距大到一定程度后，他就会越来越看不上你，同时，因为他的实力越来越强，所以受到的外界诱惑也越来越多。
终于有一天，他选择了另一个和自己层次差不多的人，开始了另一段“目标契合”的爬山之旅。
婚姻就像爬山，两个人在山脚相遇，擦出爱情火花，约好一起登上顶峰。
前行路上，你觉得累，便不想爬了。
你停在山脚，以为可以等他回来，却不知，他在半山腰时，遇到了另一个愿意与他一起前行的人。
你骂他没良心也好，始乱终弃也罢，他终究是不会回来了——你的目标是偏安一隅，他的目标是蓝天白云。
方向不同，分手成为必然。
所以说那句“我养你”，其实是世间最毒的情话，因为他养着养着，就把你养成了“废物”。
虽是好心，但办了坏事，所以，要想应对婚姻中的那只黑天鹅，最好的办法就是增强自己的反脆弱性。
结婚女人如何增强反脆弱性呢？
那就是减少你的脆弱因子。
如何减少你的脆弱因子呢？
那就是一定要保持单身力。
单身力主要包括三方面：
一是经济上要尽量独立
二是精神上要尽量独立
三是思想上要尽量独立
他能赚钱，你也能经济独立。
他能出去应酬，你也能打发时间。
他能升职加薪，你也能独当一面。
他说“我很好”，你也能说“可我也不差”。
在婚姻中，要和在职场中一样，要永远保持你的成长性，因为没有永远的婚姻，只有共同进步的夫妻。
关于教育：你的孩子为什么会成为妈宝男？
原因：越是拒绝风险就越是脆弱。
解决之道：保持压力源。
先讲两个小故事。
第一个故事是“安兰德”贡献的。
几年前的一天，我儿子从滑梯上掉下来，把一条手臂两根骨头都摔折了，我老婆都吓哭了。
但医生却神色轻松：“不用担心，小孩恢复能力很强，过几个月就会好。”
过了几月，果然恢复了。
去医院复查时，安兰德问：“受过伤的胳膊，将来会不会使不上劲。”
医生说：“不会，骨折过的地方再长好，会比以前更结实。”
果然，一切如医生所说。
安兰德说：“我现在都忘了儿子是哪条手臂受过伤。”
另一个故事是作家王芳讲的。
我有个朋友，是个医生，他每天都强迫儿子洗无数次手，不让他接触任何脏的东西。但令人万万没想到的是，他儿子五岁时死于了皮肤病，因为过度的防护，他儿子的皮肤已经失去了抵抗力。
为什么会出现这样的情况呢？
塔勒布在《反脆弱》中提出：“生命体和组织在不断受到非致命伤害后，会产生自我补偿机制。”
这句话是什么意思呢？
就是说我们越是“接触”小伤害，就会因自我补偿机制而变得越来越强。
反之，我们越是“拒绝”小伤害，就会因“过度保护”而变得越来越弱。
现代社会为什么会出现越来越多的妈宝男和成年巨婴？
就是因为我们的过度呵护，抑制和扼杀了孩子的反脆弱能力。
这就叫“溺爱成灾”。
喜欢张爱玲写的《非走不可的弯路》：
在青春路口，有条小路召唤着我。
母亲拦住我：“那条路走不得。”
我不信。
“我就是从那条路走过来的，你还有什么不信？”
“既然你能从那条路走过来，我为什么不能？”
“我不想让你走弯路。”
“但是我喜欢，而且我不怕。”
上路后，我发现母亲没有骗我，那的确是条弯路，我碰壁，摔跟头，有时碰得头破血流，但我不停地走，终于走过来了。
多年后，张爱玲一位年轻的朋友，也站在了她当年走过的小路路口，张爱玲忍不住大喊：“那条路走不得。”
她不信。
“我母亲就是从那条路走过来的，我也是。”
“既然你们都可以从那条路走过来，我为什么不能？”
“我不想让你走同样的弯路。”
“但是我喜欢。”
朋友虽然碰壁连连，但她最后还是走了过来。
忙着为子女铺平人生道路的我们,请一定要记住：
千万不要替孩子阻挡一切苦难和风险，而是应该让孩子活在一定的压力源中，犯小错，才能避免大错。不惧伤害，才能变得强韧。
就如张爱玲在《非走不可的弯路》的结尾写道：
在人生的路上，有一条路每个人非走不可，那就是年轻时候的弯路。没有这一成长过程，就没有真正的成长。
关于读书：我们为什么要读经典？
原因：脆弱的东西经不起时间考验。
解决之道：善用林迪效应。
很多读者常在后台问我：“富书君，我现在应该读什么书？”
我答：“经典书籍。”
“那什么是经典书籍？”
我答：“存活了很久的书籍。”
读书，为什么一定要专注于读经典呢？
经济学中有个著名的林迪效应，说的是：“对于会自行消亡的东西，每多存在一天，它所剩时日的期望值就会减小一些；而对于不会自行消亡的东西，每多存在一天，它所剩时日的期望值会增大。”
根据林迪效应，塔勒布提出了“反脆弱林迪效应”：
对于会自然消亡的事物，生命每增加一天，其预期寿命就会缩短一天。而对于不会自然消亡的事物，生命每增加一天，则意味着更长的预期寿命。
塔勒布这样说：
真正的好书是具有反脆弱性的。已经流传了十年的书会再流传十年，已经流传了千年的书会再流传千年。只火一两年就消失的书，不管是多么的惊世骇俗，都没有必要花时间去阅读它。
我之所以谈这个话题，不仅仅是想告诉大家读书之道，更想提醒大家注意两个事情：
第一个：不要患上信息焦虑症。
在这个信息大爆炸时代，完全没必要天天刷手机，完全没必要担心错过什么重要信息，今天产生的信息，放到一年后去看，你会发现99.99%都是垃圾。
第二个：一定要学好“老技术”。
我们在忙着追求新技术的同时，一定要掌握好那些经典老技术。
塔勒布说得好：“一项技术存活的时间越久，其预期剩余寿命就越长。这在互联网、机械、工程等等领域，已经得到了很好的印证。”
我们既要懂得“辞旧迎新”，更要懂得“辞新迎旧”。
关于管理：为什么强大的诺基亚会消失？
原因：不愿拥抱波动和风险。
解决之道：主动性试错。
诺基亚曾是全世界最牛的手机公司，2005年，诺基亚达到巅峰时，其全球手机市场占有率高达72.8%，比现在苹果、三星、华为加起来还多。
但巅峰之后，诺基亚迅速衰落，现在几乎已消失于大众视野中，诺基亚为何这么快就陨落了呢？
因为2007年黑天鹅出现了——乔布斯发明了智能手机。
iPhone这只黑天鹅，当时并没引起诺基亚的重视，诺基亚工程师测试iPhone后说：“手机并不需要这么多附加功能，屏幕又那么脆弱，一定没有未来。”
iPhone虽没引起诺基亚的重视，但却得到了Android的强烈喜欢。Android立马借鉴苹果的新发明，然后开始向诺基亚开火，跟不上时代的诺基亚迅速一落千丈。
后来，诺基亚CEO约马奥利沮丧地说：“乔布斯打开了一个魔盒，然后Android将我们送上了绞刑架。”
关于创业和管理，我觉得海尔总裁张瑞敏有句话说得特别好：“所有企业只有他杀死亡和自杀重生两种结局。”
所谓他杀死亡，就是死于黑天鹅事件。所谓自杀重生，就是主动试错，寻求涅槃重生。
智能手机诞生后，马化腾一直忧心忡忡。“每个时代都有划时代的产品，我们应顺应移动互联网趋势，开发移动社交软件。错过这个风口，就是灭顶之灾。”
为了尽快逼出一款好的移动社交软件，腾讯内部成立了三个团队，“谁做得最好就上谁的。”最终，张小龙团队脱颖而出，创造了我们今天使用的微信。
现在，马化腾谈起微信时仍然后怕：“若微信是别人家的产品，那腾讯真的是难以招架了。”
近十年，腾讯为何发展如此迅猛？
因为他一直在“主动地试错”，觉得一样东西可能有发展前景，就立马成立几个团队去研发它：“要允许适度浪费，失败了也不要紧。”
“不主动试错，你就会错过大宝藏。”就是在一次次主动试错中，腾讯创造了最牛的社交软件“微信”，创造了最牛的手游“王者荣耀”。
对于企业管理和未来发展，我们要记住塔勒布的一句话：“反脆弱性与波动性、随机性、不确定性结伴而生。如果你不愿拥抱波动和风险，就会与反脆弱性失之交臂。”
写了这么多，我最后来总结一下，请大家一定要记住两句话：
这世上唯一不变的就是变化。
非常不可能发生和无法预测的事件，存在于世界上每一种事物之中。
也就是说，你迟早会撞见那只可怕的黑天鹅。
那我们该如何应对黑天鹅呢？
提高自己的反脆弱性：
减少脆弱因子
提高冗余备份
采取杠铃策略
善用林迪效应
保持压力源
主动性试错
塔勒布在《反脆弱》的结尾说：“脆弱的事物喜欢一成不变的安宁环境，而活的东西才喜欢波动性。验证是否活着的最好方式，就是查验你是否喜欢变化。”
真正的强者，总是喜欢变化。
所以说：惜命的最好方式不是养生，而是折腾自己。
那些杀不死你的，会使你更强大。
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作者简介：拾遗，一个有趣、有品、有态度的文化生活微刊。
富书原创矩阵：富兰克林读书俱乐部（FranklinReadingClub），我属猫（woshimiaoji），爸妈内参（shenduwenhua），富书（zhongchoudushu），出版畅销书《绝不过低层次的人生》
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