2021年,坚持做这几件事情会越来越幸福
这个时代里最不会被抛弃的,就是那些不断学习的人。
作者:香瓣,来源:富小书(ID: fxsfrc),经授权发布
“真不容易啊,这一年。”
在跨年的那天晚上,很多人在朋友圈发出了这样的感叹。
是啊,我们似乎在不经意间,就熬过了那么多的难关,也看到了生活的万象百态。
这一年里,有的家庭共担风雨,越来越亲密,有的家庭分崩离析,各奔东西,只是因为对待家庭的态度不同。
在同一辆列车上,有人感染,有人安全,只是因为免疫力的不同。有人遭遇裁员,有人升职加薪,只是因为个人价值不同。
苦难给予我们的不止是眼泪,还有生活的智慧。
2021年,坚持做这几件事的人,生活会越来越好。
多做饭,多团圆
疫情期间,不下厨房的人学会了做菜,经常点外卖的人学会了蒸凉皮,经常冷锅冰灶的家庭有了烟火气。
很多人在微博上写道:“原来给家人做饭,围桌吃饭是我们丢掉了的幸福。”
家人围坐,灯火可亲。
给家人做饭的人心里大多充满了宁静和幸福吧,因为需要有多少的爱,才能在厨房日复一日的忍受着烟熏火燎,才能把每个人的喜好都想得面面俱到,让食物如诗如歌般美好。
有人来自江河湖海,却囿于厨房与爱。
电视剧《大长今》里的长今说:“谁都不是天生有好厨艺的,可以做出美味食物的秘诀,就是在心中藏着用餐者的笑脸。”
很多人都想找一个有成就的伴侣,把满足现状,安于生活,不拼命挣钱,不使劲爬高的爱人视为胸无大志,平庸之辈,常常不屑于来自这样爱人的真心疼爱和温暖,忘记了拼搏本身就是为了更加美好的生活。
能够快乐的安于现状,给予温暖本身就是成就,多少人无论怎样都无法企及,而你只是需要有一颗感受温暖的心。
作家蔡颖卿说:“在那无数美好的黄昏,如果没有了被视为非常重要、持续进行一如美好仪式的相聚,我们所错过的一定不只是一餐饭而已。”
不焦虑的妈妈心,均衡的营养食物、是给予孩子重要的爱能量。
厨房的温度,就是家的热度。
有时候,你通过劳作把幸福供给家人,这里面饱含着的爱的教育,胜过千言万语。
早点睡,早点起
曾国藩在给儿子的家书中强调:“当以早起为第一要务。我朝列圣相承,总是寅正即起,至今二百年不改。”
他在书信中大量列举有成就的人和祖辈们早起的事例,苦口婆心的告诫儿子要早起,不要懒惰。
俗话说:“早起三光,晚起三荒。”
很多优秀的人都有这样的体会:“今天的高效利用始于昨夜”、“今天的工作井井有条,得益于早起”。
早起让你在不慌不忙中开启新的一天,好的精神面貌一定提高工作的质量,而持续的早起更会做事有恒的宝贵品质。
95后的小欧妹妹毕业不久,就成为了公司管理层最年轻的干将,她在公司的年终总结大会上这样说:
“我并不是特别聪明的人,但是我是每天最早到公司的那个人。多出来的时间我会对头一天的工作反思,想一想在新的一天如何改进,日复一日,在不知不觉中就得到了进步。”
如果你的早起时间是5:00,而别人的早起时间是8:00,每天三个小时的差距,一年下来你就多出了137天,五年、十年的坚持,算一算你又多赢得了多少时间?
凡事预则立,不预则废,早起让你预备好心情、预备好所有事情的计划,日复一日就会让你的工作不断得到精进。
富兰克林说:“我从未见过一个早起,踏实和勤勉的人抱怨自己的命运不好。”
盛日难再来,一日难在晨。
新的一年,让早起成为我们的好习惯吧。
勤运动,多受益
朋友圈里的小李,跑步100天减重30斤,小红通过跑步战胜了自己的忧郁症。
跑步可以让我们告别臃肿的身材,保持活力,比同龄人看起来更年轻,延缓衰老。
明星更是深谙此道。
李若彤50多岁了,前段时间在微博上晒出自己穿校服的照片,惊艳了众人,都说女人都逃不过时光的摧残,她却仿佛把时光定格在了18岁那一年,她分享出的冻龄秘籍就是坚持瑜伽和跑步。
跑步让你更加的自信,持续的跑步不仅耐力得到训练,在一次又一次完成的过程中,也会更加肯定自己,从而收获一个更加强大的自己。
跑步还可以释放身心压力,在一定的时间里长跑,也是享受一段风景的旅程。
在跑步中可以转移注意力,释放多巴胺,消灭烦恼。
作家韩寒在微博上“曝光”了自己运动的心路历程,他说因为好久不运动了,刚开始跑步的时候感觉特别累,差点放弃,但是后来他告诉自己:
“如果任何事都轻易放弃,那么世界上和你一起自然增长的应该只剩各种痛苦了。”
不断坚持的他,不仅练就了一身的肌肉,健康状态也更好了。
这一年里,矮大紧高晓松悄悄瘦了,黄磊老师也不再油腻了……
在这个世界上,很多事情你努力了不一定开花结果,但是运动却会给你及时的、正向的反馈。
多学习,才无敌
疫情期间网上热传这样的帖子:同样的宅在家里,有人读书、学习、空中课堂很自律,有人睡觉、搓麻将浑浑噩噩过一天又一天。
这个时代里最不会被抛弃的,就是那些不断学习的人。
前段时间见到朋友小敏,感觉她的状态真是太好了,自信写在脸上,幸福挂在扬起的嘴角,她说这一年进行了很多的学习,去接触不同的圈子,来打破自己认知的瓶颈,拓宽认知的边界,感觉自己获得了前所未有的成长。
她说自己坚持阅读,向身边的人学习,向自己工作领域里的大咖去学习。
从古至今,无论多么厉害的饱学之士,也自有他的知识弱项和盲点,所以我们需要不断更新自己。
她说学习并不局限于工作上的知识,还可以包括很多。
学习理财使她的家庭管理井井有条,学习心理学使她看清自己,了解身边人,和家人相处的更加和谐。
学习如何教养孩子的课程,使她能更好的了解孩子各个年龄段的特点,少了鸡飞狗跳的局面,学习关于婚姻的课程,让她解除了婚姻危机……
人的一生只依仗着一张文凭的时代已经过去了,只有成为一块“高效蓄电池”不间断地充电,才能持续地释放能量,终身学习不仅仅是突破年龄危机的根本途径,也是每个人应该培养的生活方式。
它们没有马上变成银行账户上的数字,但是它会滋养你的心灵,提高你的认知水平,让你看到一个更加多彩的世界,收获一个更美好的自己。
赚钱和成长,到底哪个更重要?
赚钱是显性价值,成长是隐形价值,每个人在学习上的投资,终会放大你的个人价值,赚更多的钱,也不过是早晚的事。
2020年我们一起经历了太多的风雨,能平平安安度过已值得庆贺。
相信你已经在自己拥有的环境,背景,学历经验,能力和学识中,竭尽全力的努力过了。
没有人能够马不停蹄的奋战365天,也没有人能不犯错误,放过自己,原谅和接纳一切的不完美,只要比昨天的自己有进步就是圆满。
点个在看,从现在开始坚持好习惯,生活越来越美好就在你改变的每一个瞬间。
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作者简介:香瓣,富书专栏作,亲子写作实战营第6期学员,曾经的教育机构经营者,家庭教育和婚姻关系指导师,热爱码字,热爱做菜和阅读的终生学习者,新书《好好生活》正在热销中,本文首发公众号:富小书(ID:fxsfrc)
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