３秒生效！初学者必看|双板滑雪快速起身秘籍

对于双板滑雪新手，最丢人的事情是什么？

摔倒了死活爬不起来！

看着身旁的俊男靓女嗖嗖地滑过去，自己试图从雪坡上站起来，却刚刚找到微妙的平衡，就立马又一屁股摔倒在地。

这样的事情，我相信发生在每一个滑雪爱好者的身上。

即便是过了新手期，可以潇洒自如的平行式以后，也并不是所有人摔倒后都可以流畅自如的站起来。

今天，小编就带来超级实用的，一学就会，三秒生效的秘籍——摔倒后迅速起身的方法！

不多说，请看大屏幕！

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短片中红衣服的教练员在说明，站起时要注意双板雪板的两块板子的平行。有些人因为左右脚的雪板互相交叉重叠，导致摔跤后无法重新站立。

所以我们一旦摔倒了，首先就是重新让双脚的雪板平行。

而且这里小编要强调的是，一定要垂直于雪坡。也就是说，不要用雪板冲着斜坡，否则一站起来就会迅速滑下去，很容易再次摔倒。

同时，用挨着屁股坐下那边的手贴近身体一侧，另一只手扶住贴地的膝盖并往反方向拉。

例如左边屁股着地，就用左手紧贴屁股旁，并用右手轻拉贴地的左膝盖，朝天空方向拉起，接着身体则会呈现蹲马桶的姿势，且雪板紧贴地面。

双手抱膝往前弯，即可重新站立。

怎么样？很简单实用吧，赶紧把这篇文章转发、收藏起来，下次滑雪时试一试吧。

学会了如何重新爬起来做人， 还怕摔倒吗？小伙伴们，走起！

图片全部来自网络。

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