3.8专访｜户外女王带你去巡山！
那些奔跑在山野里的女神们，那些攀爬在岩壁上的女神们，那些置身户外的女神们，那些即将踏上征程的女神们，是你们让山野更有灵性和韵味，是你们赋予运动美感与和谐，祝你们节日快乐！
在三八女神节，我们采访了几位户外女神，从她们的心路历程里，我们感知着女神的故事，从她们的感悟里，我们寻找着方向。
越跑越野丨像珊瑚一样奔跑
珊瑚，学名曲丽杰，国家一级运动员。珊瑚越野俱乐部创始人，专栏作家、跑步教练。先后完成30多场国际马拉松，20多个百公里（以上）越野跑，大陆首位完成——UTMB、UTMF、TDG，三场超长距离赛事的女性。
水到渠成的背后是一颗“不羁放纵爱自由”的心
认识珊瑚时间久的人都知道，珊瑚兴趣广泛。千禧年还在徒步的她，2003年已经开始登雪山了，当你想跟珊瑚一起登雪山时，珊瑚的重点已经转向了马拉松，2011年的时候已经开始玩越野跑了，并在2014年完成了330公里的巨人之旅，然后又开始开始玩FKT（Fastest Known Time），除此之外，珊瑚还学习了5年的跆拳道，现在又迷上了拳击。从自己玩到现在创办“珊瑚越野俱乐部”带人玩，珊瑚永远都在自己想去的地方全力奔跑，速度快的你追也追不上。
对于这些转变，珊瑚说这都是自然而然，顺理成章的转变，玩久了就会想着进阶，内在驱动力就是满足自己的好奇心，总想尝试那些没有做过的事情。城市里走多了，就想着去山里走，于是开始徒步旅行，走着走着就想去更高的地方，于是便开始登雪山，想跑的更快，于是开始跑马拉松，马拉松跑多了，看到越野跑就尝试，把跑步和登山结合在一起，于是便有了FKT，跑的多了就有朋友让带着一起玩，一切水到渠成！
珊瑚对大自然不设防，越不设防，就可以从大自然学到很多东西，就越会感受到很多东西。纵使曾经吃野果食物中毒，但是下一次见到野果还是会吃，只是会更加慎重的选择。接触山野多了，就越能感受到生活中那些细小的美好，对生活的苦难也就看得淡了，玩越野跑可以有理由一次次进山，有理由在山里生活，在山里睡觉、喝泉水，吃野果。
珊瑚生性洒脱，永远在做自己最想做的事，跑步，登山，写作，拳击。她说自己足够幸运，没有成长为坏人，一路走来，也得到很多朋友的帮助和扶持。珊瑚初中时喜欢看福尔摩斯，高中时喜欢看武侠小说，小说里面行侠仗义，伸张正义的事情看多了，自然而然受到影响。
曾经四点多起床写稿，写了18稿的剧本最终也没能拍成电影，现在珊瑚已经可以靠写作来养活自己了；第一次越野跑穿着旅游鞋，跑完楼梯都上不了，现在已经完成了好几个300公里以上长距离，开越野俱乐部教别人跑步了，做喜欢做的事情，时间会给你答案！对于想跑越野而心理没谱的人，珊瑚建议：跑了你就懂，先进山，如果觉得越野跑太难，就可以先徒步，徒步的速度快了就是跑，先进山感受大自然，剩下的水到渠成。
谈到2017年的计划时，珊瑚说自己和朋友报名了UTMB的PTL（290KM）组别，听说是自导航，自己背负的长距离，感觉好玩就报名了，另外一个计划就是速攀海拔7546米的慕士塔格峰，预祝一切顺利！
越野跑如火如荼，你觉得越野跑的魅力是什么？
珊瑚：越野跑最大的魅力在于，越野跑可以把人拉回大自然，是接地气的运动。大山可以给人带来智慧，降低欲望，也会更容易感知到最周边的美好。奔跑在山野里，所有生物都平等，就会有种心满意足的感觉，带着这种感觉回到城市，会有更多的自我肯定，更多的幸福感。越野跑可以让我们与大自然气场相容，脚踩大地，吸收到来自大地的力量。
看到你经常自己吐槽你的大粗腿，对于大粗腿，你怎么看？
珊瑚：我不是吐槽，我是珍惜，我有粗腿，我骄傲，我自豪！身体的各部位都是父母能给予我的最好礼物，我以拥有大粗腿为荣，一切都是最好的安排，而正是因为有粗腿的存在，这个世界才显得多元化，才更加好看，如果都是大长腿，那这个世界多没意思啊，当然，我也喜欢大长腿的姑娘。
岩壁上的舞者：八月
八月，攀岩爱好者，8年岩龄，为了攀岩，从上海搬到了阳朔，把爱好玩成了专业水准，最喜欢的攀爬难度是5.12D，在攀岩的领域里随心而动，快意江湖。
八月属于“逍遥派”攀岩风格，八月这样定义“逍遥”：想爬哪种就爬哪种，想去哪爬就去哪爬，想爬就爬，不想爬也爬。想磕难线的时候就磕，累了的时候就换个简单线，不勉强自己，但是也绝不妥协。
说到对攀岩的热爱，八月觉得可以打着攀岩的旗号到处去玩，这样既玩了又爬了好多线路，想想都划算。而且破解线路难关本身趣味无穷，身体条件不同攀爬风格不同破解的方法也不同，能用自己的方法破解掉难关很有成就感。
2008年，八月开始接触攀岩，一见钟情，为了攀岩，经常往返于上海和阳朔之间，从此喜欢上了阳朔，和朋友合伙在阳朔开了一家攀岩风格的客栈：“江缘客栈”，在攀岩圈小有名气，2012年就直接搬到了阳朔，以阳朔为家，以岩壁为家。
2011年，八月参加了CMDI第五期岩石向导培训，开始了传统攀岩。由于几年前亲眼目睹好友在传统攀岩时受伤，对传统攀岩心存恐惧，立誓不爬传攀，但CMDI的宗旨是培养技术全面、安全独立的向导，所以八月的第一条传统先锋攀登线路是流着泪抖着腿完成的，她说：太害怕了，眼泪就那么流出来了。相对于运动攀岩，传统攀岩需要面对更大的心理压力、学习全新的技术和技巧，最终八月以优秀的成绩毕业，教练的评价是：毕业大考可以免试！
八月说参加CMDI培训是她攀岩的第一个转折点：从技术到观念，仿佛闯进了一个新世界！2013年算另一个转折点，在新世界里畅游的八月被无情的带回现实，她被诊断出患有糖尿病，而且是胰岛素依赖型，需要终身每天注射胰岛素...这无疑是给她的大岩壁梦想叛了死刑。她说：也许是好事，否则我会冲得太急促，我的攀登经验还需要大量的累积，胰岛素注射是终生的，攀岩也是终生的，它们会找到和平共处的方法的，充其量大岩壁的梦想只被判了死缓，我不会放弃的。
先后克服心理障碍和疾病的八月一直活跃在岩壁上，今天，就在今天，八月又开始了她的攀岩游荡之旅，云南、希腊、西班牙、法国，你也会在路上吗？
你觉得攀岩给你的生活带来了哪些变化？
八月：从一个city girl 变成柴火妞。最直观的就是身材好，心理嘛，我觉得我内心变得更强大。
除了身体上，例如体脂变成肌肉、手指长出老茧，也许一开始不会意识到攀岩对我们产生了哪些更多的影响，但是我们的朋友们看到了、感觉到了，我们变得更自信了、更干练了，不再浮躁、不再怯懦！岩壁就像是一个安静的容器，我们就像是浑浊的水，让我们沉淀滤清。
攀岩这项运动，您对女性朋友有什么建议？
八月：要自信，攀岩不是小众运动，大家都可以尝试，至于训练方面嘛，量力而行以不受伤为原则循序渐进。城市中可以去攀岩馆学习训练，和教练学习，和同伴切磋，有机会就和有经验或请教练一起去野外岩壁练习。
什么？你以为户外玩家都是前辈？来，我们看看年轻人
君宝的中国攀
君宝，学名黄伟君，90后攀岩新秀，很多人知道君宝是因为去年3月君宝完成了白山的“中国攀”线路，是国内第一个完成5.14难度的女性。
谈到为什么选择攀岩，君宝说到，刚入学参观校园时，就被高大的攀岩墙吸引了，因为学校里有攀岩课，而教攀岩的老师正好是老乡，当时系里就只有自己一个湖南人，所以特别感兴趣，就这样和攀岩结下了缘分。
毕业之后的君宝在一家攀岩馆里做教练，随着对攀岩的喜爱越来越深，2015年君宝辞掉了工作，去了阳朔，开始了新的攀岩旅程，这期间拿下了全国攀岩分站赛（莱西站）难度赛第三名，取得2015年全国攀岩分站赛季（河南新乡站）自然岩壁精英挑战赛第一名的好成绩。
凭借着勤奋的努力，在2016年3月完成了难度5.14的中国攀线路，而这距离君宝来阳朔，仅仅过了一年！完成中国攀线路的那一刻，君宝特别开心，很激动，终于完成了前一年给自己定下的目标。
现在攀岩已经成了君宝生活乃至生命中不可缺少的一部分，2017年里，君宝希望今年在野外攀岩方面取得更多的收获，以攀岩的方式去旅行，看看外面的世界。君宝说今年的主要目标是全运会上取得好成绩，我们期待君宝在今年全运会上的表现。
择一事，可终一生
猛哥，“90后”登山新秀。为了登山，跟着国内最优秀的老师——周鹏，用一年时间，学完了“享攀”的所有课程。从初级攀冰到中级攀冰再到高级攀冰，从中级攀岩到传统攀岩再到高山技能，这一年，猛哥一直在修行！
2010年，猛哥去了法国，学习之余去餐厅打工，然后做点代购，日子过的轻松自在。然而这并不是猛哥想要的生活，猛哥并没有找到一件可以让自己倾注心血的事情。
2015年7月，还在巴黎的猛哥，⼀如既往乘坐地铁回家，掏出手机，一条出现在早已被她屏蔽的微信群信息引起了她的注意，发现有人在咨询环勃朗峰徒步的事情，觉得挺棒，就加了咨询者的微信，成为他们的一员，这是猛哥的第一次真正徒步之旅，也是至今为止的唯一一次。
在环勃朗峰徒步的路上，猛哥遇到了从国内带队徒步的登山向导，加了微信。在后面的徒步中看到从南针峰下来的攀登者，一下就引起了她攀登的兴趣。10月初回国时正巧赶上那玛峰攀登的活动，于是报名，开始了第一次登山。
2015年12月份要回法国时，发现自己记错了时间，巧合也好，缘分也罢，总之，猛哥没有走成。留在国内想了很多，在朋友的推荐下认识了周鹏，从此一发不可收拾，用一年时间参加完了周鹏的所有培训，只为了来日遇见山时不再后退，发现更好的自己！进而塑造更好的自己！
这一年，猛哥一直在参加培训，在路上寻找自己再创造自己，积累，总结，付诸于现实——继续学习发问，再出发再上路 。就像玩游戏打怪兽似的，战胜每上升到一个舒适区里自己扮演的怪兽！
一生能找到一个爱得这么深可以这么专注的事儿，是一辈子的幸运，这样的一个人不一定能找到，但这事儿猛哥找到了！猛哥希望给攀登买一块风水宝地好好侍奉着，能安静的爬就好…择一事，可终一生。
或许某一天，猛哥就会回到阿尔卑斯山脉，享受阿式攀登带来的乐趣；猛哥有着精致的味蕾，可以品尝出食物之间细微的差距，没有攀爬的时候，猛哥的所有心思都在美食上，没准哪天，猛哥就会开一家最精致的餐饮店！
说到攀登的态度，猛哥说到：
我爱！我想！我做！不要怂！就是干！
从前辈到90后，从高手到新手，这一个个女神的心路历程中有着你我的影子，又有着影响众人的强大力量！
珊瑚，越野跑女神，既能跑越野玩速攀，也能享受诗酒花茶！八月，以岩壁为家，哪里有岩壁，哪里就有八月，乐观积极，从未妥协！君宝，一鸣惊人，用时间验证了多爬才是通向攀岩高手的不二之选！猛哥，对现在的自己永不满足，永远向舒适区的自己发出挑战，在攀登这条路上，我们拭目以待！
三八女神节，女神们依然做着自己喜欢的事，或奔跑在苍山间的小路上，或在去往老君山的路上，或攀爬在阳朔的岩壁上，或行走在自己喜欢的道路上。正是这一天又一天的坚持，她们才成为户外女神模范。
你的户外女神是谁？她的故事又是什么？