库拉岗日 | 媲美EBC，一次看够喜马拉雅高原圣湖
“
它深居西藏山南，位于中国与不丹边境，知道的人不多，走过的更是寥寥。但每个与它相遇的人，都毫不犹豫地把它列入顶级的徒步路线。
雪峰环绕，冰川林立，它有堪比尼泊尔EBC的壮美和挑战，一路囊括山南最经典、最神秘的地方；也有“一措再措”的柔媚和风情，令人完全迷失在离天空最近的深蓝里。
它正在开始被人所知，并成为更多人的“下一个目标”。
”
对于户外爱好者白宇来说，一切的起因，都源于好友汗斯的这张照片：
图/汗斯
在一个山顶的岩砾堆上，汗斯举着登山镐，白雪皑皑的群山之巅，折公措三圣湖自北向南躺在山谷间，如同镶嵌在喜马拉雅山脉中段三颗清澈的蓝宝石。
第一眼看到这张照片，白宇就把库拉岗日徒步列入了自己的计划。2017年秋天，他第五次来到西藏，目标直指库拉岗日。
图/远方。
库拉岗日，深闺人未识
库拉岗日屹立在喜马拉雅山脉中段的主脊线上，传说山上有座用宝石和水晶砌成的宫殿，藏族英雄人物格萨尔王就居住在里面。
主峰海拔7538米，山南地区最高峰；
位于西藏山南地区洛扎县境内，距离拉萨约270km；
藏族传统四大神山之一，即东方神山沃德贡杰、卫藏神山雅拉香布、北方羌唐神山念青唐古拉、南方神山库拉岗日
高耸入云的库拉岗日及周边群山。图片来源：xzsnw.com
主峰东面及东北面相依而立的有数座7000米以上的山峰，构成库拉冈日雪山群，被誉为小安纳普尔那。
海拔7418米的库拉岗日卫峰；
海拔7381米的库拉岗日III峰；
海拔7221米的卡热疆I峰；
海拔7216米的卡热疆II峰；
海拔7018米的卡热疆III峰。
曾三次深入该地区徒步摄影的户外爱好者@坐井观天感叹道：
我认为这是国内唯一可以媲美EBC的线路，这里既有EBC的壮美，又比EBC多了几分婀娜。
该地区旁的曲登尼玛冰川。图/白宇
惊鸿一瞥，一措再措
库拉岗日山体大致呈东西走向，周边众峰并肩，形成一道顶天立地的冰雪屏障，阻隔了来自印度洋的暖湿气流，导致山脊南北两侧风光迥然。
北侧晴朗干燥，山间峡谷中横卧着数条巨大冰川，并有奇丽壮观的冰塔林、冰崖、冰墙等。
图/坐井观天
南侧湿润多雨，散落着折公措、白玛林措、介久措等灿若珍宝的高原湖泊，与壮丽的雪山交相辉映。
介久措——绿松石般碧绿的湖水，在阳光的照耀下反射出不同的光辉。
介久措边露营。图/白宇
白玛林措——传说是莲花生大师的三大魂湖之一，湖的周围散落着莲花生大师的手印和足印，还有他修行过的洞府和伏藏地。
湖色因深浅和周边的景色而呈现出蓝、绿、白三种颜色。据说，信徒还能从这湖底看见自己的今生来世。
白玛林措边。图/西藏雪鹰户外
折公措——静卧于群山怀中，倒映着库拉岗日雪山群的伟岸英姿。
图/白宇
前往库拉岗日途中，更能饱览藏南高原极具盛名的羊卓雍措和普莫雍措。
羊卓雍措——藏语意为“碧玉湖”，西藏三大圣湖之一，状如珊瑚枝，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。湖面平静，一片翠蓝，是山南高原上的一颗蓝宝石。
不同时节的羊湖。图/秦超平
普姆雍错——藏语意为“少女的湖泊”，海拔5010米，深蓝色的湖水背后雪山连绵。
湖边有一处海拔超过5000米的村子——推瓦村；
湖边悬崖处有一座500年历史的古老寺庙——推寺。
旁边的推村，也叫推瓦村，是远眺库拉岗日的最佳位置之一，也是《第三极》的拍摄地之一。图/秦超平
线路初成，美而低调
库拉岗日走过的人并不太多，尚未形成公认的经典路线。纵览各位先行者的行程，一般徒步时间4-7天。加上拉萨往返时间，一周左右即可搞定。
洛扎。图/白宇
4天徒步行程——全程约四五十公里。徒步起点为格朵村。
Day1：格朵村- 垭口 - 过拉卡日营地
Day2：过拉卡日营地 - 卓木拉垭口- 三圣湖 - 白玛林措营地
Day3：白玛林措营地 - 介久措营地
Day4：介久措营地 - 措玉村- 色乡
从介久措营地出发，据说可在到达卡日疆南坡之后，跨越冰川、翻越优若布垭口，继续前往库拉岗日主峰南侧，欣赏壮观的冰湖。
但沿途多陡峭的乱石坡，穿越难度极大，因此可直接前往色乡，班车回洛扎县结束行程。
六月花开，映着雪山皑皑、湖水深蓝。图/棉花
去程交通——从拉萨出发，可乘车经浪卡子县到洛扎县，沿途饱览传说中的羊卓雍措和普莫雍措。
拉萨往返洛扎县城有班车，每天早上发车一次，班车时间约7h；包车约6小时。
格朵村上山有大概10公里机耕道，可以请村民跑皮卡或拖拉机协助。
返程交通——措玉村到色乡可找当地村民用摩托车运送，色乡到洛扎县有班车。
措玉村到色乡2017年村民收费每人100元。
色乡班车票价20元，车程1个多小时，班次有限，可包车或者搭顺风车。
图/牛牛002
7天徒步行程——若时间充裕，可搭车从洛扎县经扎日乡检查站附近，到库拉岗日冰川及冰湖（冰川末端海拔约5700米，需谨防高反），景色自是别样震撼，如此将增加3天时间。
Day5：扎日乡–库拉岗日北坡营地（徒步约10公里）；
Day6：库拉岗日北坡营地–冰湖–库拉岗日冰川–冰湖–库拉岗日北坡营地（徒步约10公里）；
Day7：库拉岗日北坡营地–扎日乡（徒步约10公里）；
休闲看湖行程——若想一览众海子，可直接从拉萨驱车经洛扎县到色乡，色乡到白玛林措修有土路，车辆可以通行到白玛林措停车场，以停车场为中心，游览折公错、白玛林错、介久错。
在此，感叹造物神奇。图/西藏雪鹰户外
徒步线路详解
第一天——格朵村- 垭口 - 过拉卡日营地
徒步里程：约12公里
耗时：约7小时左右
格朵村上山有大概10km机耕道，若不想徒步，可以请村民用皮卡或拖拉机协助一程。沿着冰川溪流边的缓路行走，之后经过一段陡峭的山路，到达当晚营地。
勉强算作机耕道。图/远方
过拉卡日营地海拔4800米，位于过拉卡日正东方。摄影师@坐井观天认为，此处营地附近非常适合拍照：
有几个清澈的小水潭，很适合拍雪山的倒影，从这里看过去过拉卡日的山顶非常平整，很有特点，如果有日照金山或者银河西挂，那会非常完美。（信息来源：《库拉岗日|距离人间最近的仙境》）
途中遇见的过拉卡日雪山，海拔7000多米，就这么巍然屹立在眼前，如梦似幻。图/远方
在海拔近5000米的空山露营，自是一番别样的感受，帐篷外寒风凛冽，明月当空，夜如白昼。
第一晚的营地。图/远方
第二天——过拉卡日营地 - 绰木拉垭口- 三圣湖 - 白玛林措营地
徒步里程：约10公里
耗时：约6小时
从过拉卡日营地，来回约2小时，可到达过拉卡日西南的一个垭口，拍摄本文首图中连成一线的折公措三圣湖。折公措湖面高度要比白玛林措高出近200米。
要一睹三圣湖真容，还要凭点运气，山友白宇经过时，山上开始飘雪，一切都在如梦似幻的迷离中。图/白宇
连跟他们一起徒步的黑狗，都快被突降的雪染白了。图/白宇
中间需要翻越约5265米的绰木拉山口，沿途多碎石，途径此地，运气好的话可以看见高耸入云的皑皑雪山。
图/远方
白玛林措营地，位于白玛林措湖边山脊，是观赏朱措白玛林措、过拉岗日，卡热疆和库拉岗日的绝佳之地，日照金山更是不可错过的盛景。
图/西藏雪鹰户外
白马林错，湖水清透。图/白宇
第三天——白玛林措营地 - 介久措营地
徒步里程：约10公里
耗时：约5小时
晨起，雾气慢慢散开，美丽的库拉岗日群山露出了真容。
库拉岗日群山与朱措白玛林湖相依相偎。图/远方
从白玛林措出发，翻过一个海拔约5000米左右的垭口，初见介久措，一路美景令人流连忘返。
小路仿佛直通山巅。图/远方
介久措是由三个小措连起来的，湖水清澈见底，呈浅蓝色，无论阴晴多别有风韵。如果赶上花开季节，还可见大片高山杜鹃，绚烂如烟火。
介久措。图/白宇
介久措营地位于介久措左边山脊上，为很大一块平整的草原，可能会有牧民在此放牧，但离水源稍远，也可视情况选择其他扎营点。
介久措的颜色开始变得鲜艳，湖水的绿倒映着雪山的白，库拉岗日主峰在云雾缭绕中探出头来，英姿勃发。图/白宇
第四天——介久措营地 - 措玉村，包车到色乡
徒步里程：约10公里
耗时：约5-6小时
介久措附近，是观赏库拉岗日雪山群的绝佳位置，不过能不能看到真容，就是凭运气的时候了。从介久措顺着沿途小路一直下山，路边多石头和灌木丛，直到措玉村。
在介久措营地，窥见库拉岗日真容。图/白宇
“措”藏语意为湖，“玉”则是故乡的意思，措玉村因村子上部有多个湖泊而得名。
村子距离白玛林措5km左右，有沙石路直接开车可以到湖边停车场，随后从停车场步行1km左右至湖边。
到达措玉村。图/远方
在措玉村包车到色乡，车程半小时左右，路窄难行。色乡，中国和不丹边境小乡村，山后即不丹王国，据十一期间走过的山友@远山介绍：
街道非常干净，村里都是住宿吃饭的，价格可以接受，近一点的有谢翁温泉宾馆，只要在此住宿，可以免费泡温泉，房价大概200多，远一点的有拉普温泉，距离10公里左右。
洛卓窝隆寺——位于色乡色村二组南面山坡上，是藏传佛教噶举派创始人玛尔巴大师在29岁时所修，是藏传佛教噶举派的发祥地。
寺内分白殿、红殿、玛尔巴宝塔、那洛桑普闭关中心、天葬台、顺缘田、半山闭关中心等，蔚为壮观。
图/秦超平
赛卡古托寺——色乡的另一座知名寺庙，距今有900多年历史，主供佛为释迦牟尼和玛尔巴大译师，以一座外观方正、高达九层的宫殿为标志，也称“九层公子堡(塔)”。
寺内现存大量壁画，以西藏四大绘画家之一门拉顿珠嘉措(唐卡鼻祖)所画的玛尔巴大译师及米拉热巴尊者的画像等壁画最为珍贵。
图/秦超平
在色乡休整后，第二天即可乘车前往洛扎县，返回拉萨。返程途中路过蒙达拉山口，可再回看库拉岗日雪山。
线路虽然不长，却足以给人刻骨铭心的震撼。对于已经奔赴过库拉岗日之约的白宇来说：
每当回想起这些雪山的身影，同样翻出来的，还有当时灼热的阳光炙烤脸庞的感觉，印度洋暖湿气流穿过亚东缺口的风吹拂在耳畔的声响，嘴唇的干燥肚子里的饥肠辘辘，身体的微微疲乏，还有精神的无比舒缓......
当这一切感官都跟随回忆的视角，牵动起每一处神经末梢，所有走过的路途遥遥，也就在这方寸时光里鲜活起来。
图/白宇
TIPS：
该线路全程海拔较高，路线原始，穿越人数极少，需做好周全准备，建议结伴聘请向导或跟随专业团队前往。
徒步经验——库拉岗日徒步整体难度适中，全程海拔均在四五千米，高原气候恶劣、变幻无常，线路原始，因此需有高海拔户外经验，谨慎出发；
户外装备——线路原始，需全程露营，且徒步区域低温多雨，务必做好防雨保暖工作；其他头灯、登山杖、手套、抓绒帽、药品、防晒霜之类不一赘述；
边防证——需办理山南地区边境通行证。虽然拉萨也可以办，但最好提前在所在地公安局办好；
通讯——徒步全程无手机信号，必须携带卫星电话；
补给——途中无补给，需携带充分路餐，及炉头套锅等；
时间——推荐5月-10月，春夏秋各有风韵；
水源——营地多临近湖边，水源相对容易获取；
温泉——色乡有温泉宾馆，可以在行程结束后一解疲乏。
（注：感谢户外摄影师秦超平对本文线路写作的支持。）
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