不想去网红打卡地？这份郭喀拉日居线路攻略可以收藏一下
这条线路是藏东南四大最美路线中接近性最好的，从拉萨坐车去徒步起点只要半天。其他三条是哪？念青东、伯舒拉岭以及他念他翁。
甚至有人认为，单拎出一条线路来，它的丰富性甚至让念青东都显得有些单调。这里拥有顶级徒步路线该有的一切，但是它却如藏在深闺中的少女，多少年来不被外人所知。
它就是郭喀拉日居。
郭喀拉日居在哪？
郭喀拉日居由米拉山垭口-工布江达县-林芝市-米林县-朗县-加查县-白堆乡所连接起来的范围为界，地势由北向南逐渐走低，其中林芝市到米林县这一段区域平均海拔最低，大多数山峰海拔在5000-5500m之间，少有冰川发育但多高山湖泊散落。（详情可戳：冰峰丛林 | 首次公布藏东南核心区域山峰资源）
郭喀拉日居主要山峰标注图，北沿就是318国道。图/7556米
以米拉山和桑日县连线为界存在明显气候分界线，以西往山南、拉萨方向气候受来自印度洋暖湿气流的影响逐渐减小，而变得更加少雨干燥，地形地貌也逐渐由深山峡谷过度到高原丘状地貌。朗县、加查县境内的植被分布情况就明显不如林芝、米林地区丰富，属于气候与地貌的过度地带。
它的山谷纵横交错，东西绵延800余里。这里有看不完的高山海子，这里有走不尽的雪山垭口。在藏东南的六大山脉中，虽然它的平均海拔不是最高，但是它的风景却最多样丰富。
海拔6000米以上的山峰分布均匀，从西到东依次有：海拔6092米的加日干布；海拔6100米的拉日果；海拔6286米的多达竹希；海拔6132米的斯隆朗；海拔6010米的野东拉日；海拔6060米的念久。
值得一提的是，其中野冬拉日雪山的众多卫峰之一更巴（5568）是少有的在318国道旁便可以一睹真容的山峰之一，其余的山峰大多深处沟尾难以观测。
应接不暇的美景
雪山
虽然郭喀拉日居山脉的山峰平均海拔都不高，但数量也不少。郭喀拉日居徒步的核心就是野东拉日雪山和念久雪山。
野东拉日下的碧蓝海子。图/笨鸟
夏天，开满鲜花的念久雪山下。图/孤月
雪山下的冰湖。图/窗边的小豆
行走在雪山下。图/山北小蜜蜂
冰川
念久雪山和野东拉日雪山周围都有大量的冰川，并且这两座雪山都为未登峰。近年来随着全球变暖，很多地区的冰川退化严重。而一旦它们消失，就很难再形成了。
图/山北小蜜蜂
所以，去山野徒步，一定要有环保意识，把美景留给后人。
高原花海
初夏和深秋是郭喀拉日居最美的两个季节。夏天的郭喀拉日居五颜六色的花海遍布开在深山人未识，绿草如茵。秋天的郭喀拉日居则五彩斑斓，让你看了一眼魂牵梦绕。
行走在花海。图/山北小蜜蜂
图/山北小蜜蜂
图/山北小蜜蜂
图/山北小蜜蜂
图/孤月
同样是夏天，不同月份，花开的种类也不尽相同。而六月，是郭喀拉日居花开最美的时节。
高山海子
郭喀拉日居高山湖泊众多，无论走哪条线路，都能看到不少海子。不同季节，不同原因形成的海子，颜色也各异。
秋天的克耙措。克耙错是整个念久周边最大的湖泊，全长8公里左右。图/守静笃
夏天的克耙措。图/山北小蜜蜂
念久下二连湖。这两个湖谷歌卫星地图没有标注名字，山友孤月在穿越过程中从左到右给它们分别命名为心错和念久冰湖。图中两个湖的左下方就是克耙错，如果不翻越吹曲1号垭口，改翻吹曲2号垭口是见不到这两个湖泊的。图/天气不错
碧绿的门错嘎。图/孤月
错冬嘎。图/孤月
郭喀拉日居的徒步历史
2013年，守静笃首次带队走通了位于藏东南的伯舒拉岭路线后，在通过谷歌卫星地图找寻可以设计下一条徒步路线的山脉时，他选中了郭喀拉日居。令他感到不解的是，他发现郭喀拉接近性是如此的好，之前竟然没有山友在该区域进行过徒步。
于是他设计了一条20天横穿郭喀拉日居山脉的路线。2014年，守静笃组了一只6人的队伍，从林芝进山，沿着山脊线横穿，从日多乡出山，在第14天的时候3人下撤，剩下3人走完全程。
这次行程依然贯穿着守静笃对风景一网打尽的思维习惯，整个行程历时20天，行程345公里，翻越了16个垭口（最高5400米左右）。
总体来说，郭喀的地形、湖泊、冰川特别丰富，景色漂亮，有很大的线路设计空间。守静笃预言这条线路有可能和念青东成为2018年重装徒步的热门地点。
郭喀拉日居横穿线路轨迹图。图/守静笃
郭喀拉日居最美的风景也基本集中在念久和野东拉日周边。自2014年守静笃首次带队穿越以后，截止到到2018年6月，只有四队山友来过该区域进行徒步。
2016年10月，笨鸟团队成为第二支成功穿越郭喀拉日居的队伍，耗时29天。他们在守静笃横穿路线的基础上又增加了几天围绕念久雪山的路线。
郭喀拉日居29天线路轨迹图，此线路包含了横穿线路和念久环线。图/笨鸟
而到了2018年，去郭喀拉日居进行徒步的队伍达到了10支。而2019去的队伍估计会达到20多支。守静笃的预言基本应验。
郭喀拉日居线路详解
郭喀拉日居目前主要有三条徒步路线:郭喀拉日居横穿线、郭喀拉念久环线以及郭喀拉南北线。念久雪山是三条线的必经之地。
但由于横穿线路过长，难度较大，守静笃认为，非天时地利人和不能走完全程，因此目前只有两支队伍走过。此后去过的队伍多走念久环线或南北线，所以，本文主要介绍这两条线路。
念久环线
现在走得比较多的念久环线，是孤月结合了横穿以及纵穿念久雪山的线路规划而成，它包括郭喀拉日居山脉徒步最精华的部分。
孤月郭喀拉日居念久环线轨迹图。图/孤月
该线路从念久南部的才巴村这条山谷进入，本着不走回头路的原则，在环绕念久雪山一圈后，最后从位于念久东南侧的吞布绒村这条山谷出山。此路线平均海拔在4500米左右，总爬升在7100米左右，全程翻越8个海拔5000米左右的垭口，一共可以看到十几个高山海子。综合难度:7.5级（满级10级，狼塔龙眼路线难度为7级）。
念久环线参考行程：
D0：拉萨→林芝
D1：林芝→才巴村→山谷牛棚营地
D2：山谷牛棚营地→槽门垭口（4805）→雅布曲措湖边营地
D3：雅布曲措湖边营地→雅布垭口（5020）→河谷→望鹃垭口（4960）→杜鹃错营地
D4：杜鹃错营地→卓木拉木错→党拉垭口（5000）→门错嘎—扎嘎营地
D5：扎嘎营地→错冬嘎→罗奔拉1号垭口（4950）→东嘎错→罗奔拉2号垭口（4970）→罗奔拉3号垭口（4970）→拉于错营地
D6：拉于错营地→罗布松多（牧场）→吹曲2号垭口（5230）→克耙雄上营地（4580）
D7：克耙雄上营地→克巴雄→克耙错→克耙错湖头营地
D8：克巴措湖头营地→克耙垭口（5050）→河谷营地
D9：河谷营地→西雅拉垭口（4915）→河谷牧屋
D10：河谷牧屋→吞布绒村→林芝
由于郭喀拉日居山谷众多，围绕念久这片中心区域延伸出去，所以念久环线的走法有很多种。你也可以选择不同于孤月队伍的路线进山出山，只要完成一个环线都可以叫做念久环线。
下图是当初孤月队伍念久环线的设计图，其中标注的6条山谷都可以进山，同理也可以出山，也可以作为下撤线路。孤月的线路是图中红色的线。
图/孤月
下面按照从左上方开始的顺序，依次介绍六个山谷的路况信息，以方便大家选择自己的线路。
德庆村山谷
该山谷从德庆村一直向南延伸到克拉垭口下面。但是从德庆村到恰那村是水泥路，从恰那村再向南到错布海子之前基本上是机耕路，摩托车和越野车都可以通行。选择此山谷进入或者出山体验感会打折扣，少了一些行走山野的原始感。
此外，2018年国庆节期间从此山谷进入郭喀拉的队伍遇到了恰那村村长的拦截，不让从此进山。所以，此山谷只适合作为一条下撤山谷。遇到身体不适时，如果刚好在这山谷附近，就可以沿着此山谷北上下撤到德庆村，之后回到工布江达县。
错布湖。图/寒啸
知拉村山谷
该山谷从知拉村向南一直通向克耙错湖尾，经过克耙错后，最终到达念久山脚下。此山谷从知拉村向南，一直到通向欧古冲果错的山谷拐弯处是比较好走的机耕路，如图中绿色的线。
如果徒步的话，一天就可以到达。而从蓝色的线开始，沿着克耙错湖边小路一直走到湖头，也就是克耙垭口下，大概也需要行走一天。如果你只想轻松的看看念久雪山和克耙错，不想翻垭口，建议走此山谷。同样的，这个山谷也可以当做下撤山谷。
增巴村山谷
增巴村这条山谷从增巴村向西南一直通向克耙垭下面，比较原始一些。当时与孤月队伍同走念久环线的小豆队伍就是从孤月第八天营地附近，沿着这条山谷用了两天走到了增巴村出山。但是这条山谷，无论是进山还是出山，沼泽比较多。尤其是夏天，比较难走。
增巴村山谷。图/天气不错
普龙村山谷
普龙村山谷从普龙村南边的嘎唐村向北一直通向罗布松多。这条山谷是路最好的一条山谷，如果从这个山谷进入念久，只需要翻越一个吹曲1号垭口，就可以到达念久的正北边。喜欢少走路的山友，可以包越野车从这个山谷到达罗布松多。
罗布松多牧场。图/孤月
才巴村山谷
这个山谷就是孤月念久环线实际行走的进山山谷。当时他们从徒步起点向北行走了十公里左右，遇到了必须要过河的情形。但那时是6月份，水很大。考虑到过河存在的巨大风险，队伍向才巴村山谷西侧的一个山谷走了。这个小山谷里有很多牛棚，过了最后一个牛棚，向北翻越槽门垭口。
之所以选择才巴村这条山谷进山，是因为山谷植被丰富，含氧量高，有助于队员很好地适应高原海拔，不容易发生高反。选择此山谷走环线，在看到念久之前就会先翻越三个垭口。如果你想走念久南北线和环线，都建议从此山谷进山。
满是绿色的山谷。图/山北小蜜蜂
吞布绒村山谷
此山谷是孤月念久环线出山的山谷。山谷从吞布绒村开始向西北方向一直通到西雅拉垭口下，需要行走两天。该山谷比较好走，从吞布绒村往西北刚开始的五六公里是机耕路，越野车可以开。过了五六公里后，就变成了碎石和泥土相伴的小路了。山谷比较开阔，夏天开满了各种野花。
鲜花牧场。图/山北小蜜蜂
南北线路详
郭喀拉日居南北线全长155公里，10天翻越4个5000+的垭口，累计爬升8400米左右。综合难度评级:7.5级。
此处借鉴的是山友雁东飞在2018年国庆期间的穿越路线。雁东飞这条线路是在前人穿越的基础上，历时一年规划而成。之前的线路都是围绕念久展开，但雁东飞看到野东拉日距离念久不远，就计划把两个主峰连起来走，也包含了郭喀拉日居徒步的精华所在。
南北线是从郭喀拉日居的南部进入，先后经过念久和野东拉日两座雪山。经过念久时是从念久的东边行走，这里看念久雪山最壮观。而经过野东拉日时是从它的南侧穿越，垭口下的欧古冲果错也特别漂亮。
郭喀拉南北线路轨迹图。图/雁东飞
野东拉日。图/雁东飞
郭喀拉南北线参考行程:
D1：拉萨→林芝市米林县才巴村（531公里）→营地1（海拔3250米），19:40出发，20:30到营地，用时50分钟，徒步3公里，累积爬升185米，下降65米。
D2：营地1（海拔3250米）→秋巴邦嘎（海拔3650米)→侧背岗营地(海拔4280米)，9点出发，17:20到达，16公里，累积爬升1773米，下降804米。
D3:侧背岗营地(海拔4280米) →雅布垭口(海拔5022米)→雅布曲错营地(海拔4630米) ，8:55出发，20:20到达，15.4公里，累积爬升1138米，下降835米。
D4：雅布曲错营地(海拔4630米)→泉白桑(海拔4160米）→多堆(海拔4025米）→牛棚营地(海拔4250米），9点出发，18点到达，20公里，累积爬升704米，下降999米。
D5: 牛棚营地(海拔4250米）→帮布钦(海拔4280米）→雅拉垭口(海拔4920米）→强嘎靶果牛棚营地（海拔4240米），8点出发，19:30到达，15.5公里，累积爬升985米，下降1001米。
D6：强嘎靶果牛棚营地（海拔4240米）→克耙垭口(海拔5059米）→克耙营地（海拔4380米），8点出发，23:30到达，15.5公里，累积爬升1249米，下降1074米。
D7：克耙营地(海拔4380米）→错帮(海拔4370米）→下目稀牛棚营地（海拔4240米），10:45出发，18:30到达，15.6公里，累积爬升679米，下降906米。
D8：下目稀牛棚营地（海拔4240米）→野东拉日三岔口（海拔3860米）→学马才营地（海拔4300米），8:30出发，19:30到达，15公里，累积爬升980米，下降1125米。
D9：学马才营地（海拔4300米）→野东拉日东面观景(海拔4580米）→欧古冲果错垭口下面营地(海拔4700米)，10:30出发，17:30到达，9公里，累积爬升882米，下降529米。
D10：欧古冲果错垭口下面营地(海拔4700米) →欧古冲果错垭口（海拔5330米）→锅颗马(海拔4660米）→夏庆木多(海拔4175米）→恰那村(海拔3660米）→包车回工布江达县。8：20出发，18点到营地，18:40徒步，21:30结束徒步乘车前往工布江达，累积爬升995米，下降1571米，30公里。
而如果从念久西边经过，看到的海子会更多一些，难度也小一些。孤月当时设计过一条从念久西边经过的南北穿越线路，公认也可以走通，但目前还没人走过。
途中红色线路为从念久西边穿越的南北线，粉色线路为走吹曲2号垭口的备用线，绿色线路为下撤线路。图/孤月
念野环线
该路线规划者佚名，根据路线名称就知道是一次性围绕念久和野东拉日两座雪山的徒步转山。路线全程168公里，顺时针翻越7个5000+垭口，总拔升在9000米左右。
孤月认为该路线是郭喀拉日居所有路线中风景最好的，因为能同时完整的看到念久和野东拉日两座雪山。但目前还没有驴友实际行走过，只是个初步设想。
如下图红色为郭喀拉念野环线路线图，而绿色线路为下撤路线。
图/孤月
该路线的徒步起点和终点都是普龙村这条沟，可以提前联系包车前往。
实用信息
上文也提到，郭喀拉日居徒步的难度甚至高于狼塔、龙眼，因此想要前往的山友一定要慎重，切记量力而行！量力而行！量力而行！
海拔高
郭喀拉日居的所有路线每天几乎都是在4000+的海拔行走，垭口的海拔也平均在5000米左右。所以刚开始一两天注意行走速度和强度，以防高反。
图/孤月
垭口巨石灌木多
郭喀拉的垭口石头都很大，有的甚至和人差不多高。行走在巨石之间要格外小心，以防止崴脚或者被落石砸到。由于郭喀拉路线比较原始，人迹罕至。所以有的垭口会有一些灌木丛，比较难走。
图/孤月
爬升较大
念久环线、南北线以及念野环线都是十天路线 ，总爬升在7100—9000米左右，所以每天平均拔升都在800多米。行走该路线的山友体能要好，最好去徒步前多进行跑步爬山训练。
野兽威胁
听当地牧民讲，郭喀拉日居有黑熊出没，最好不要单独前往。
郭喀拉日居最佳穿越时间
每年6月初～10月中，其他季节不是雪大，就是藏民采虫草的季节，禁止穿越。
秋天的念久雪山。图/守静笃
村民设卡拦截
每年的虫草季节，是村民上山挖虫草的时候，因此为防止外人去挖，村民会设卡拦截。6月份去之前需打听清楚。
感谢守静笃、笨鸟、孤月、雁东飞、山北小蜜蜂、窗边的小豆、天气不错、寒啸、7556米等山友对本文的支持。
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