瘦脸大法好呀，上镜少不了呀~⚠️干货来袭 | 小助理护肤课堂
最近又有后台反馈说想看关于护肤的，但我只有干皮这一个问题，只要选补水效果好的护肤品就ok了，所以对于其他方面实在是没什么深度研究。以后这一类专题会让94年的助理妹妹来写，她是这方面的小达人~~
Anny Fan
继上次写完种草篇后，大家都在下面留言，要看小助理的瘦脸，我表示内心很开心，写在括号内的字大家都有仔仔细细的看，好感动的说~~~既然反响颇好，那我就应大家的呼唤写写我的四年瘦脸妙招，不过在讲今天的瘦脸之前，先回答三个留言提问吧。🌹
1、是关于干敏皮肤如何护理的问题。其实我有点怕怕的，因为宝宝也不知道干敏肌肤该如何是好呀！还特意去问了一个干敏的小学妹，她说干敏皮没法治只能控制，而且要去医院先搞清楚自己是属于季节性过敏还是其他性质过敏。所以小助理唯一能给的建议就是尽量少使用含酒精等刺激成分的的产品，稳定皮肤避免踩到雷区💣。
2、留言里还有一些学生党说买不起高端产品，小助理我也是大四狗呀！握爪！其实大一还在用百雀羚这种国民品牌呢！也是到了大二大三才开始日系和欧美系，并且也不完全挑贵的用啊，只要在我反复做好功课的前提下，一两百的好产品也会尝试，反正不“忌口”的。产品贵不贵真的不重要，主要是找到适合自己的才最重要！
3、也有比我小三四岁的妹妹困惑小助理用的产品会不会太成熟。我想说，女生18岁一个坎，20岁一个坎，25岁就是一个大坎了！以前25岁女生进入衰老期，现在全球统计已经提前至22岁了！我明年就22了，所以这两年就开始接触抗老产品真的刚刚好。中国空气污染也比较重，天天对着电脑，皮肤损耗很大的~摸摸小脸。
好啦，问题回答完毕，今天的重头戏瘦脸篇，就这样华丽丽的开始吧！
不知道大家有没有看过这张图，没错！以前的我是右边这样的，现在的我是左边这样的，就是凭借着四年的坚持才慢慢到现在这样的状态。
所以宝宝们，接下来的内容一定是干货，即使很技术贴也请认真看完并实施起来哟~
第一步：认清自己的体质
先来讲讲我的体质和基本情况，我是属于90斤的体重100斤的脸，人胖最先胖脸，这一点简直没救了，见镜头就死。I wanna 狗带！
最难过的是我还属于肌肉型体质，人瘦但是结实，平时不咋运动，胳膊自然举起都有肌肉线条，所以想要瘦某一部分，真的不容易。当然脸蛋是软的，这一点请你们不要胡乱脑补！
大家先认清自己是肌肉型体质还有水肿型体质，如果纯粹和我一样，脸比较婴儿肥或咬肌较大的就注意早晚的脸部肌肉按摩，水肿体质的除去刮痧按摩外还要多注意脸部淋巴排毒排水，反正根据自身的体质也得注意生活习惯，这样搭配着调节才能更快出效果。
第二步：意志力
看过本宝宝的这篇后，一旦决定开始就请务必坚持，尝试了一两次后就不了了之的那你一定是不够迫切！脸不够大！哼╭(╯^╰)╮
不过讲真，瘦脸的功夫真的不是短时间就有大变化，可一旦坚持下来一定会有回馈。
第三步：准备工具
至于工具呢，有两个选择：一双温暖的手，或者是上次有提到的刮痧板，今天我重点推荐给大家的是刮痧板，有人还爱称它“拨筋石”，但目的总归是一样的，反正起到按摩肌肉，增强脸部血液循环等作用就对啦！
给你们看看我用了几年的刮痧板，具有一定弧度真的很好用，切换各种角度刮刮刮！
第四步：哪有什么第四步，直接上手了呀！
既然都已经讲到用刮痧板配合瘦脸，那么就把眼部刮痧去黑眼圈的心得也分享给你们吧！先从眼部开始！
眼部
【1】卸妆液、洁面乳、爽肤水、眼霜，将步骤进行到这一步时，请放下手里的瓶瓶罐罐，拿起你的刮痧板。万万不可在脸部干燥的情况下进行，过大的摩擦力会磨伤皮肤，更可怕的是会让皮肤松弛。
【2】将刮痧板有弧度的这一头避开眼球的同时刮过你的眼眶，眉骨下方和下眼睑下方，由内而外的刮然后上提，我不推荐搞什么顺时针逆时针的轮刮眼眶，因为我很恐惧这样会让眼睛变松弛，所以顺着上眼眶下眼眶的刮一遍就对了！
【3】新手上路难免痛感会有，但绝不是平白无故的痛，而是面部按摩的那种酸爽，所以一开始不要太用力，但是得用上那股劲，刮的不是表皮，而是贴着骨头调整整个面部结构。（这是我给乃们做的示意图，可不是打圈式的哦！是按照上眼皮和下眼皮，从内向外的走向。）
为什么顺便要把鼻子也给刮了呢？因为真的对塑造高高的鼻子很有效。
【4】慢慢熟练后，大家可以就自己的要求进行面部调整，比如眼角下垂，在刮的时候就注意眼角向上提拉；倘若水肿体质，眼睛容易浮肿，可以倾斜一点角度轻轻的带过眼皮，轻度多次，帮助眼周排毒排水。
脸部
有人以为面部刮痧排毒瘦脸是有多复杂，但其实并不是，只要记住以下几个按摩点，一律自下而上的操作，保准你法令纹消失，苹果肌更圆润、细纹消失了，连气色都红润了~
这三张半脸应该很明显能看出衰老时，抬头纹、眼角、法令纹、嘴角、腮部整体下垂，在这里不要奇怪明明讲瘦脸，为什么讲到抗衰老去了，因为证明这几处地方是改变人面部形态的关键部位。
但记住的最大技巧，也是我告诉麻麻和身边朋友最多的就是，面部刮痧一定要深入，力道刮的是骨和肌肉，不要仅仅刮个皮。骨骼、肌肉和皮肤是有记忆性的，只要坚持，长期以往它们会在不知不觉中，按照你想要塑造的轮廓状态里悄悄的变化。
PS.不可急于求成哦！第一次尝试就适度力道，略感酸痛即可，之后再依次逐加力道。
【1】V脸刮刮乐！
这一招应该属于入门级动作，一学就会！将刮痧板的两侧或中间的凹处，从下巴两侧经由咱们的大腮帮子，如果咬肌较大可以着重几次推刮咬肌，接着朝着斜上方推刮到太阳穴上方，再来从下巴两侧经过腮帮推至耳后，不要停，紧接着直下顺着脖子，一直刮到锁骨处。
不要惊讶为什么还刮到耳后，容本宝宝来解释解释！因为这是我们的第二招！
【2】还你无毒脸！
我们的耳垂后软软的凹陷处可以摸到咕咚咕咚的球，不要使劲戳它！这个是我们排毒的淋巴哦！
检查一下，如果摸起来特别明显特别大，且轻戳伴有胀痛感，要么你常年水肿，要么就是面部毒素囤积太久。所以每一次推刮后都要手动排毒，将毒素推至锁骨，排出体外。嫌刮痧板力道太到位，无法适应痛感，可以用手指，轻轻的打圈揉开，向下推至锁骨，多重复几次，过一会就明显感觉淋巴变小，人也轻松一截。（再次强调！务必保持推刮处的润滑⚠️）
【3】去你的法令纹！
不要问我为什么二十来岁的人，刚刚抵抗完婴儿肥就迎来了抗衰老抵制法力纹。因为世界太美好，我忍不住咧嘴哈哈笑！即使没法令纹我都能笑着给它挤出来。
其实不光是法令纹，爱笑的女生苹果肌都不会小哦~为了保持一个圆润健康的apple，我一定每天刮痧板和手一个刮一个点按着去按摩它。
自鼻翼两侧沿着颧骨下方、正面向外推刮一次，向斜上方推刮一次，以此为一组，不断重复，对法令纹相当有好处。
既然都说到法令纹，那怎么能忘了嘴角呢！大家都羡慕Angelababy弯弯翘起的嘴角，怎能容忍因为肉多和婴儿肥而影响平滑的嘴角呢！
颧骨正下方的凹洞处，深压下去有如老坛酸菜一般酸爽，如果在推刮过程有这种feel，那恭喜你，小技能get到了！
经常按摩笑肌，可以增强血液循环，塑造紧致轮廓，每次进行完这一步没个几分钟就会感觉到脸部超级发烫，燃烧脂肪的感觉，而且粉扑扑的小脸蛋呀感觉自己萌萌哒~
【4】拉皮大法好！
前面几招都是教大家向外推刮，向太阳穴上方推刮，但是到了太阳穴和眉毛附近就不管啦？万万不能以为这样就结束了。整体瘦脸提拉，是建立在额头是否也上提的基础上，所以这一招我称之为“拉皮大法”，你们看过就知道了！
刮痧板自眉边往头皮处直挺挺向上刮，不要停留到发际线，直接飞跃到头皮处都没关系！顺便给头皮也做了个小按摩呢！
【5】最后补充
1、所有的小技巧都告诉给你们啦～对抗眼袋黑眼圈一定注意力度，保护眼球，眼角向上提拉；面部刮痧可以逐次增加手部的力度，另外，在推刮按摩完眼睛后，什么时候开始脸部刮痧呢？其实在涂完精华后，或者涂完瘦脸霜后都可以进行，但是小助理我比较喜欢在叠加完精华，抹上瘦脸霜后先来一轮面部刮痧，然后脸部微微发烫后涂上乳液再来一轮，最后涂上面霜，轻拍，结束。脸发烧，全身发热，夏天出薄汗，冬天则超暖身哦~
2、对刮痧板不感冒或者不敢尝试的软妹子可以用自己灵巧的手，按照上面的方法操作，但是前提一定是手要热乎的，脸和指关节都要保持润滑，在保证了这些之后，方法对了操作起来也是一样的，我曾经也是直接上手，现在是刮痧板为主，指关节打配合，因为这样真的特省力！！附送上娇韵诗的瘦脸手法图。
3、另外，认真看下来的宝宝👼一定能发现，这些小技巧简单粗暴的共同之处就是全部向上！擦护肤品是从小往上，刮痧也是自内而外、自下而上！就是这样！
【小助理想说】：第一次写这么多还特难表述的教程呢，虽然没办法手把手教，但是大家坚持下来，总结出适合自己的经验，说不定做的会比小助理更好！谢谢大家之前的支持，这篇也请多多转发、留言评论，这样才能让我有写下个主题的动力和灵感！所以有什么问题和希望了解的方面请多多提出，小助理说不定就又see you again了！
最后，祝大家都成小脸美人，再次感谢，鞠躬，撒花~
求赞，求转发，求评论，爱你们！
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