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快醒醒,清明小长假要结束啦!
好像才只是睡了一觉,
做好的出游计划还没来得及完成,
清明小长假就这样结束了!
是不是觉得时间过得特别快?
是不是想想就觉得心酸?
好了,大家快醒醒!
毕竟我们一心只有工作对不对!
当然,假期结束后就需要
马上调整状态,
投入工作中才可以。
下面就来看看怎样才能
快速调整好自己的状态吧!
旅游归来型:休养身心投入工作
出门游玩是一件会令人疲惫的事情,甚至在回到单位后还是觉得浑身没有力气,你可以每天晚上用热水泡泡脚,水温可略高一点,泡脚增强血液循环,还有解乏安眠的作用。
吃喝玩乐型:保养肠胃最重要
一放假,各种胡吃海塞少不了,如果发现有些消化不良了,可以多吃些新鲜蔬菜和水果,这些食物富含纤维素和维生素能促进胃肠蠕动,加快体内有害物质排出。
窝家饱睡型:出门走走多做运动
假期本就是大家休息的时间,但休息多了马上进入忙碌的工作难免会有些吃不消,建议大家可以就多到外面去活动活动,疏松疏松筋骨,呼吸一下新鲜空气,把饱满的状态找回来。
清明节过后天气也变得暖和起来
你的冬季衣服也可以收起来了
整理一下自己的东西
也会让你心情开朗一些
思维清晰一些
有助于快速调整状态
心情还是有些小激动!
来源 | 综合网络
编辑 | 付梦影
审校 | 刘亮、李天荣
核发 | 李健军
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