因她的暖心服务，这里迎来市民赠送的第一面锦旗 | 园区医星

2月18日

申鑫社区卫生服务中心正式运营

你知道在守护社区健康的背后

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“家门口”的卫生服务中心

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申鑫社区卫生服务中心的“星级”医生

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在医学科普中提升健康知识

近日，一位80来岁的老先生在老伴的陪同下拄着拐杖来到申鑫社区卫生服务中心，将一面锦旗送到家庭医生黎琼手中。这也是申鑫社区卫生服务中心对外开放后收到的第一面锦旗。

老先生姓夏，家住申莘三村，患有肝硬化伴肝腹水，身体状况不是很好，之前在身体状况允许的情况下到社区卫生服务中心找黎琼看病配药。前阵子，因为病情原因，夏老伯胃口很不好，导致心理压抑，黎琼知道后经常打电话关心和开导他，并给出治疗建议。经过一段时间的调节，夏老伯觉得精神状态好多了。

最让夏老伯感动的是，黎琼身怀六甲，但并没有因此减少关心或上门次数。“每次，黎医生挺着大肚子开个电瓶车，还要爬楼梯上来看我，帮忙配药，真是难为她了！”夏老伯说，遇上这么认真负责的好医生，自己很安心。

据介绍，黎琼所负责的申莘三村和名仕世家两个小区共有签约居民1800余人。日常工作中，她急病人所急，想病人所想，出门诊看病，下社区为患者配药、健康随访等，得到患者的一致好评。“由于怀孕，没能在疫情一线和大家并肩作战，作为一名家庭医生，我将坚持在自己的岗位上为患者服务。”

目前申鑫社区卫生服务中心共有10个家庭医生组12名家庭医生，均从颛桥社区卫生服务中心析出。“家庭医生主要提供医疗咨询、健康服务，如为活动不便的老年人提供上门服务，帮助骨折患者临时换药等。”医务科科长柳昭告诉记者，基本上每个居委对应1-2名家庭医生，如果居民有需要可以和家庭医生联系，成为签约居民。

黎琼，硕士研究生学历，毕业于上海交通大学医学院，全科主治医师。从事全科临床工作6年余，是申鑫社区卫生服务中心的一名家庭医生，连续两年获得星级家庭医生。

她所负责的申莘三村和名仕世家两个小区共有签约居民1800余人。作为一名共产党员，她在日常工作中严格要求自己，对待工作认真、负责、严谨，急病人所急，想病人所想，得到患者的一致好评与认可。

家庭医生服务

申鑫社区卫生服务中心共有10个家庭医生团队，12名家庭医生。签约病人可享受基本医疗服务和基本公共卫生服务。

基本医疗服务：

一般常见病、多发病诊断、护理和诊断明确的慢性病治疗，社区现场应急救护、家庭出诊、家庭护理、家庭病床等家庭医疗服务，康复医疗服务，中医药服务。

基本公共卫生服务：

建立健康档案，每年对签约家庭进行一次家庭健康评估，为居民提供免费的健康咨询，特别是对65随以上的老年人、慢性病患者等重点人群，每年提供不少于4次的主动健康咨询和指导服务；为0-6岁儿童提供保健和预防接种；为孕产妇提供健康管理服务；每年免费为家庭中的重点人群体检一次；对重型精神病患者每年进行一次健康体检，每年不少于4次的随访服务。

此外，家庭医生还将定期通过门诊、电话、上门等方式对服务对象健康状况进行调查和管理，为其制定健康生活措施和疾病治疗方案，遇有疑难、急重症或受条件限制的病例，提供转往上级医院等等其他适宜机构的绿色通道和建议。

申鑫社区卫生服务中心专家介绍

从下周起，作为“中山-闵行”医联体成员的申鑫社区卫生服务中心将会迎来闵中心呼吸科主任高习文及其团队坐诊，为患者提供便利优质的诊疗。

坐诊时间：每两周的周五上午8:00-11:30

高习文 主任医师  临床医学博士

复旦大学附属闵行医院/复旦大学附属中山医院闵行分院/上海市闵行区中心医院呼吸科主任、大内科主任、药物临床试验机构办公室主任。

上海市医学会呼吸专业委员会委员、上海基层呼吸疾病防治联盟副主席、上海市医学会变态反应协会委员会委员、上海市康复医学会呼吸康复专业委员会委员、上海市抗癌协会肿瘤呼吸内镜学专业委员会委员、上海市药理学会药物临床试验专业委员会常务委员。

擅长：哮喘和慢阻肺的诊治，肺癌和肺部小结节的影像诊断，呼吸道疾病介入和内科胸腔镜检查。

医学科普

慢性阻塞性肺气肿

慢性阻塞性肺气肿是一种以气道和肺部炎症为主要发病机制，引起气道和肺部结构改变和粘液纤毛功能障碍等病变，最终导致不完全可逆性气流受限为特征的（包括慢性支气管炎和肺气肿在内）的慢性肺部疾病。长期咳嗽、咳痰、呼吸困难是慢阻肺的三大主要症状。慢性阻塞性肺气肿的预防措施有：

1. 环境：慢性阻塞性肺气肿患者所在得室内环境要安静、舒适、空气洁净，保持合适的温湿度，室温18-20摄氏度，相对湿度50-70冬季注意保暖，避免直接吸入冷空气，防止受凉感冒，吸烟者劝戒烟。

2. 锻炼：根据病情制定有效的锻炼计划，锻炼方式可散步、太极拳、体操、上下楼、骑自行车等。开始运动5-10min，每天4-5次，适应后延长至20-30min，每天3-4次。其运动量由慢至快，由小至大逐渐增加，以身体耐受情况为度。一般1-2周后可使心肺功能显著改善。

3. 饮食：采用低碳水化合物（低糖）、高蛋白、高纤维食物，同时避免产气食物。由于缺氧，使患者消化功能受到影响，食欲状况较差，应注意食物的色、香、味、形做到清淡而又易消化，少油腻。另外要注意少食多餐，每天可吃5-6餐，每餐不要吃太饱，少食可以避免腹胀和呼吸短促；进餐时要细嚼慢咽，如感呼吸困难，可以先休息，等呼吸平稳后再吃。

4. 呼吸锻炼：（1）腹式呼吸法：取立位，体弱者也可取坐位或仰卧位，上身肌群放松做深呼吸，一手放于腹部一手放于胸前，吸气时尽力挺腹，也可用手加压腹部，呼气时腹部内陷，尽量将气呼出，一般吸气2s，呼气4-6s，吸气与呼气时间比为1：2或1：3。用鼻吸气，用口呼气，要求深吸气缓慢呼气，不可用力，每分钟呼吸速度保持在7-8次左右，开始每日2次，每次10-15min，熟练后可增加次数和时间，使之成为自然的呼吸习惯。（2）缩唇呼吸法：用鼻吸气，缩唇做吹口哨样缓慢呼气，在不感到费力的情况下，自动调节呼吸频率、呼吸深度和缩唇程度，以能使距离口唇30cm处与唇等高点水平的蜡烛火焰随气流倾斜又不致熄灭为宜。每天3次，每次30min。

5.定期门诊随访，可急时发现患者的问题所在，对患者的病情做更好的了解，更加有利于慢性阻塞性肺气肿的治疗。

信息来源：申鑫社区卫生服务中心、今日闵行

编辑：白芳

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