果壳生活 | 在家保持高效学习的小tip

很多同学都返家了

不知道大家的学习效率有没有受到影响

小冰家里有小孩儿

刚回家的时候

可以说是非常担忧自己的学业

但是现在也步入了正轨

小冰了解到身边一些同学在家的学习状态：

小冰搜索挑选了一些方法

希望会对大家有帮助

1

任务驱动

●

先列出自己还有哪些任务是没完成的

列出ddl

当环境不够安静或者自己不想学习的时候

考虑做一些不费脑子的

并规划今天必须要完成哪些

就好像限时通关游戏

2

用几招让你进入学习状态

●

如果在晚上

你可以起身去洗个澡

洗完澡会彻底清醒

全身疲惫扫除很多

以一个全新的状态坐下学习

降低仪式感

坐下来就开始学

选择一个自己觉得安静舒适的环境

手机放在站起来走几步才能拿到的地方

每次学习前

先抛去排斥的情绪

给自己五分钟或十分钟

不管这期间效率高不高

要学多少东西

就是坐下来看学习的东西就行

3

设置奖励

●

每天完成任务的话

可以奖励自己做自己想做的事

最后，看到这的你

快去：

祝大家在家里能够高效学习

圆满完成学习任务

健健康康！