不要让我离开被窝，就算膀胱憋炸都不行！

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导言

一九二九不出手

三九四九冰上走

五九六九沿河看柳

七九河开八九雁来

九九加一九，耕牛遍地走

滴滴从小就会背这篇《数九歌》，每当冬天想起它时，都不得不感叹老祖宗的智慧。时隔这么多年，不管天地万物如何变化，也逃不出老祖宗总结出来的规律。每年三九四九期间都是最冷的时候，「三九四九冻死猪狗」可不是一句玩笑，现在我们开玩笑常说的「冻成狗」大概就是这么来的。

生活在家家供暖的北方还好一些，在南方可就不行喽！冬季南方湿冷、没暖气，呼啸的冷风卷着潮气，吹进人的骨子里。有北方人去南方被冻得不行，便发帖：「我是一匹来自北方的狼，却在南方被冻成了狗」。

▲图片来源于网络

冻成狗已然让人生无可恋，但最惨的是，当你躺在好不容易捂出一点暖意的被窝里快要睡着时，却被一阵突如其来的尿意惊醒！那是一种什么样的感受？有没有想在被窝里「就地解决」的冲动？有没有后悔没有把夜壶放在床边？没有狗那一身好皮毛御寒，根本没有勇气离开被窝去上厕所好么~

写到这里，我想起了网上的一个段子——床以外的地方都是远方，手够不到的地方都是他乡，上个厕所都是出差。只要膀胱不爆炸，我就不能离开被窝。即使膀胱爆炸，我也已经「离不开」被窝了，就让我这么静静地在温暖与挣扎中睡去吧~

数九寒天，暖烘烘的被子里如同天堂，有些人真真的，即使憋着一泡尿，也绝不会立即去上厕所。苦苦挣扎着睡去，没一会儿却再次憋醒，于是试探着起身，脚趾头刚探出被窝，冷得一哆嗦，然后再躺下，再起身，再哆嗦……如此反复，直到实在憋不住，快尿在被窝里了，才闪电一般直奔厕所，不等彻底尿干净便提着裤子窜回被窝，再来几个哆嗦，然后欣慰地睡去……

滴滴今天啊，就来说一说这憋尿的危害，让你们看看到底是一时的寒冷可怕，还是憋尿更可怕。

 

想尿的我怎么也尿不出来

膀胱呢，弹性之大，韧性之强，简直可以称为QQ弹——可以当成橡皮筋，也可以认为是QQ糖，总之就是非常有弹性。但不管怎样，长期绷着的话，弹性就会慢慢变小，直到不能回缩，也就是说膀胱坏掉了——有时候想尿，尿不出来，不想尿，尿却出来了……

当憋到大约700毫升左右的时候，膀胱这个小弟就爆发了：「我敬你是我的老大，我想忍，但是真的忍不住啊！」这时候，尿就会控制不住地流出来。「老大，不是我的错啊……」这可真是久旱逢甘霖，他乡裤尿湿。

 

最是那胆战心惊一抹红

滴滴至今还记得我的一位女病人，因为有事憋了很长时间的尿，然后尿血了。她带着一脸惶恐和娇羞，害怕地问我：「不会是什么绝症吧，孩子还小，以后可怎么办？」

说着说着，小姐姐的眼泪就掉下来了，弄得我异常尴尬。我急忙回答：「你先别哭，我给你分析分析啊~长时间憋尿会让膀胱过度充盈，排尿时膀胱内的压力会瞬间降低，这个时候呢，膀胱粘膜表面的小血管没了外来的压力就会过度充血，甚至破裂，所以就尿血了。以后要是再遇上这种情况，稍微慢点尿，甚至一点一点尿都可以，别一下呼呼呼都尿出来。当然，不放心可以做个彩超，查个尿什么的。」听完我的解释，她破涕为笑，连声感谢。

 

排尿后那眼前的一抹黑

为什么憋了许久终于畅快地尿完后却眼前发黑？

这叫「排尿性晕厥」。你想啊，这么一大泡尿憋在肚子里，会不会压迫血管？排尿后膀胱突然变小，腹压一下子降下来，静脉一扩张，回到心脏里的血就会减少。这一减少不要紧，脑子可不干了：「为啥你尿个尿还让我的血减少，让我缺氧？我晕给你看！」

 

流水不腐，户枢不蠹

这句话听过吧（是不是觉得滴滴还挺有学问）？泌尿系统需要通畅、畅通，总是那么堵在半路上，如何是好？

憋久了，膀胱壁血管受压、黏膜变薄，降低了尿路及生殖道上皮防御细菌的能力。更可恨的是，细菌可能会沿着输尿管到达肾脏，引起肾盂肾炎，那可就不是单纯的尿频、尿急、尿痛了，可能还会发烧、腰疼！

憋尿还会引起膀胱内压的升高，使得尿液反流到前列腺，不仅将病原体带到前列腺，还会直接刺激前列腺，诱发前列腺炎！

 

哦，可能一堆渣渣在道上等你

长时间憋尿本身就是一个梗阻，梗阻容易导致感染和结石，结石反过来还会加重感染和梗阻。

想想看，那么一大堆尿在那儿囤着，慢慢地析出结晶，然后形成小石头，小石头再缓缓聚集成大石头。你可以试试连续不冲厕所，看看里面会不会有「沉渣」。再加上现在很多人不喝水还爱憋尿，不得结石都说不过去！

 

当心，可能还有个大妖怪藏在不远处

我并没有查找到有关憋尿能直接引起膀胱肿瘤的文献，却查到了慢性尿路感染、结石等与膀胱肿瘤关系密切，而憋尿，容易引起尿路感染和结石。

因此，不管怎么说，憋尿与肿瘤即使没有直接关系，也有间接联系。所以说，倘若长期憋尿，说不定真的有「妖怪」在等你！

 

膀胱炸了，对，就是bang~的那种

这里又有一个故事在等你，也是喝酒惹的祸。

有个人喝多了，去路边上厕所。他左手叼着烟，右手拿着手机玩儿，一不小心绊倒了。说巧不巧，前边刚好有块石头，正中下腹。霎时间，只听「Bang」的一声响......然后他就去急诊接受缝膀胱手术了。事后，他跟他媳妇保证再也不喝酒了。以后家里再有人喝高，你就把这篇文章拍他脸上，好不好？

 

活人真能让尿憋死

别闹了，活人还真能让尿给憋死？莫急，慢慢听我说。一些人，特别是老年人，常患有高血压、动脉硬化。憋尿会引起血压升高，如果血管承受不了这么大压力，会不会爆了？会不会脑出血？如果本身就有冠心病，会不会因为憋尿产生生理和心理上的紧张，导致心率加快、心律失常，甚至增加猝死的风险？

当然，你如果说：「我还年轻，没那么多毛病」，那憋尿的时候紧张啥？为何坐立不安又心生绝望？

憋尿有多少坏处，你们都看到了吧？别纠结，下面我要来讲一讲冬天起床上厕所的终极攻略！

记得上高中住校那会，卫生间都在寝室外面，晚上起来上厕所要穿过长长的走廊。卫生间的灯光还暗沉沉的，稍不留心就会溜倒，往返路上总是起一身鸡皮疙瘩。后来不知道是谁想出了用空矿泉水瓶解决的好主意，然后超市里便迎来了继盛夏天后矿泉水销售的第二个高潮，不，是高峰。

其实，解决冬天如厕困难的唯一要义就是使屋里变暖和，而变暖和的办法一则供暖，二则开空调。供暖、装空调都需要钱，需要钱就得赚钱……还想什么终极攻略呀，一个连上厕所都解决不了的人，还谈什么成功~

说到这儿，滴滴表示深深的鄙视，不是鄙视你们，而是看着床头的矿泉水瓶鄙视我自己——都这么多年了，竟然还没有用上脉动瓶子！

完

最后，咱们不开玩笑，分享一个真实的案例。

话说在很久以前大东北的北边，非常的冷（当然，现在也很冷……），一哥们喝多了酒，出来上厕所（露天大厕）。大家都知道，有些人喝多了酒小便会排得比较慢，结果这哥们因此把自己的丁丁给冻坏了…… 

所以，冬天小便也要注意场合、讲究方法，厕所再远也要去，天气再冷都不能懒。

晚安，我爱这个世界！

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封面图片：Dribbble

图片设计：Lim Heng Swee

责任编辑：禾小乐

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